Scoliosis Rehabilitation

Scoliosis ke Eng?

Scoliosis ke bothata bo tloaelehileng ba marapo.Boemong ba ho ema, tlhophiso e tloaelehileng ea lesapo la mokokotlo e lokela ho lekana mahlakoreng ka bobeli a 'mele, ebang ke pono e ka pele kapa ea mokokotlo.'Me tokisetso e tloaelehileng ea mokokotlo e lokela ho otloloha ho tloha holimo ho ea tlaase.

Haeba u bona lesapo la mokokotlo le kobeha le ho kheloha lehlakoreng lefe kapa lefe la 'mele le eme, e ka ba scoliosis.Ka kakaretso, e baka libaka tsa asymmetric pakeng tsa matsoho le torso, 'me lehetla le letona le phahame.Leha ho le joalo, scoliosis ha e bolele feela ho khumama kapa ho qhekella sefofaneng se le seng, hangata ho tla le ho potoloha ha mokokotlo.Ho hobe le ho feta, e ka boela ea ama ho sisinyeha ha scapula, ho fella ka mefuta e fokolang ea ho sisinyeha ha mahetla.

Likotsi tsa Scoliosis ke life?

1. Ama sebopeho sa mokokotlo le mosebetsi

Scoliosis e baka lintho tse sa tloaelehang tse kangho holofala ha lesapo la mokokotlo, mahetla a sa lekaneng, ho holofala ha sefuba, ho sekamela pelvic, maoto a sa lekaneng, boemo bo bobe, ROM e lekanyelitsoeng ea lenonyeletso, joalo-joalo.

2. E ama bophelo bo botle ba 'mele

Ho holofala ha mokokotlo ho lebisa habonolo hobohloko bo sa laoleheng mahetleng, mokokotlong le thekeng.Maemong a mang a matla, e ka ba ea bakatšenyo ea methapo, khatello ea methapo, ho senyeha ha kutlo ea maoto le matsoho, ho ba le bohatsu maotong a ka tlase, ho ntša metsi ka mokhoa o sa tloaelehang le ho ntša mantle.le matšoao a mang.

3. Tšusumetso mosebetsing oa cardiopulmonary

Palo ea alveoli ho bakuli ba nang le scoliosis ea pele-pele e fokotsehile ho feta batho ba tloaelehileng, 'me bophara ba methapo ea pulmonary le eona e tlaase haholo ho feta ea batho ba lilemo tse tšoanang.Sefubeng sa bakuli ba nang le scoliosis se fokotseha.E ama phapanyetsano ea khase, 'me e baka habonoloho felloa ke moea le ho ama phallo ea mali.

4. Ama tsamaiso ea mala

Scoliosis e fokotsa molumo oa lesapo la mpa mme e sitisa ts'ebetso ea taolo ea methapo ea mokokotlo ho viscera, e leng eona e bakang ts'ebetso ea tsamaiso ea mala joalo ka.ho felloa ke takatso ea lijo le ho se sile hantle.

Ka mokhoa o bonolo, scoliosis e ama boleng ba bophelo, 'me scoliosis e matla e ka lebisa ho shoele litho kapa esita le ho beha bophelo kotsing.

Scoliosis e bakoa ke eng?

Lisosa tsa scoliosis li ntse li sa tsejoe, 'me boholo (ho feta 80%) ba bona ke idiopathic.Ho phaella moo, ho boetse ho na le congenital scoliosis le neuromuscular scoliosis (mohlala, cerebral palsy).

Batho ba mehleng ea kajeno ba khumama ka nako e telele (boemo bo bobe) ho bapala matlapa a bona le liselefouno ke sesosa sa bohlokoa sa scoliosis.

Boemo bo bobe bo ka baka ho se leka-lekane ha mesifa le fascia mahlakoreng ka bobeli a mokokotlo, kahoo ho fella ka mokhathala le ho satalla.Ha nako e ntse e ea, boemo bo bobe bo tla baka ho ruruha ha myofascial ho sa foleng, 'me mokokotlo o tla ba le monyetla oa ho senyeha, o baka liphello tsa scoliosis.

Scoliosis e lokela ho lokisoa joang?

Ho tsosolosoa ho ka aroloa likarolo tse tharo, e leng, ho fetola tsela ea ho phefumoloha, ho ntlafatsa boemo bo bobe le ho ntlafatsa botsitso ba mesifa.

1. Fetola mokhoa oa ho phefumoloha

Scoliosis le thoracic deformation e ka bakang khatello ea pelo le matšoafo, e bakang mathata a ho hema.Ka hona, ho phefumoloha ha molomo oa pursed hoa hlokahala ho lokisa matšoao a kang molumo o tlase oa ho susumetsa ka lehlakoreng la concave.

2. Ntlafatsa boemo bo bobe

Boemo bo bobe le scoliosis e ka ba sesosa le ka har'a selikalikoe se sehlōhō.Ka hona, ke habohlokoa ho lokisa boemo bo bobe ho laola tsoelo-pele ea scoliosis.Ho feta moo, phahamisa hlooho 'me u boloke sefuba se otlolohile, u se ke ua khumama hunchback,' me u leke ho qoba ho lula ka maoto nako e telele.

Tlhahiso e le 'ngoe e nyane: leka ho nkela setulo sa ofisi sebaka ka bolo ea boikoetliso, hobane hang ha boemo bo lutse bo holofetse haholo, ha ho na mokhoa oa hore batho ba lule holim'a bolo ea boikoetliso.

3. Ntlafatsa ho se leka-lekane ha mesifa

Bakuli ba nang le scoliosis ba na le matla a sa leka-lekaneng a mesifa mahlakoreng ka bobeli.Li-foamrollers, bolo ea boikoetliso kapa Pilates li ka sebelisoa ho khatholla mesifa e tsitsitseng le ho tsamaisa koetliso ea symmetrical e le ho ntlafatsa ts'ebetso, ho imolla matšoao le ho laola nts'etsopele ea lefu lena.

Hape, u se ke ua ba bower!