5 latihan pikeun survivor stroke dina korsi roda

Anu salamet stroke tiasa ngalakukeun sababaraha latihan sedeng dina korsi roda, sapertos, gerakan sirah sareng beuheung, gerakan taktak sareng panangan, latihan rélaxasi panangan ayun, flexion sareng extension panangan, latihan rotasi, ékspansi dada sareng latihan dukungan, latihan punching fist, jsb. Éta tiasa ningkatkeun kaséhatan, fungsi sareng koordinasi bagian awakna.Janten pasien kedah tetep ngalakukeun sababaraha kagiatan dina korsi roda, sahenteuna sakali sapoé.

(1) Gerakan sirah jeung beuheung.Awak luhur nangtung, panon datar di hareup, leungeun jeung forearms dina armrests tina korsi roda.Sirah diturunkeun ka hareup dua kali, didengdekkeun deui dua kali, didengdekkeun ka kenca dua kali, sarta didengdekkeun ka katuhu dua kali.Sirah dihurungkeun sakali ka sisi kénca jeung katuhu masing-masing, sarta diulang dua kali.Sirah diangkat sareng dibalikeun sakali unggal diagonal ka payun kénca sareng ka luhur, sareng dilakukeun dua kali.Sirah mana sabudeureun ti kénca ka katuhu sakali, lajeng ti katuhu ka kénca sakali, ngalakukeun dua kali.

(2) Gerak taktak jeung panangan.Leungeun pasien diturunkeun ka luar korsi roda.Angkat tur malikkeun taktak katuhu jeung kénca sakali unggal, sarta ngalakukeun dua kali.Angkat tur malikkeun duanana taktak dina waktos anu sareng, sarta ngalakukeun dua kali.Circumnavigate taktak kénca jeung katuhu saarah jarum jam jeung counterclockwise salila dua minggu masing-masing.Kadua panangan dibengkokkeun ka gigir sareng panangan nyepeng taktak saarah jarum jam salami saminggu teras lawan jarum jam salami saminggu, lakukeun unggal dua kali, bolak-balik leungeun.
(3) Ayunkeun panangan pikeun bersantai gerakan.Pasién ngangkat leungeunna sareng ngagoyangkeun dua kali dina sirahna.Bersantai leungeun anjeun dina luar korsi roda dua kali.Ngalakukeun ieu dua kali.
Ku leungeun katuhu, bari panangan kénca rileks, pat ti luhur ka handap, lajeng ti handap ka luhur, sarta ngulang gerakan sarua jeung leungeun kénca, dua kali unggal.

(4) Leungeun flexion, extension jeung rotasi gerakan.Duanana leungeun ngagantung dina luar korsi roda armrest.
① Jieun tinju ku dua leungeun.Buka deui jeung flex jeung manjangkeun aranjeunna opat kali.
② Kadua panangan diangkat korma ka handap, korma ka luhur, korma ka hareup, korma ka handap jeung ramo flexed sarta dipanjangkeun opat kali unggal.
③ Duanana leungeun handap, hareup datar, luhur, sisi datar ti jero ka luar unggal rotasi dua kali.
④ Dua leungeun clenched fist disimpen dina sisi taktak, dua leungeun di hareup lift datar, lima ramo ngalegaan, palem relatif, mulangkeun.Duanana leungeun ka luhur, planks samping, planks hareup, jeung lima ramo ngalegaan, ngalakukeun unggal sakali.Nyebrang ramo anjeun, balikkeun pigeulang anjeun sareng tahan aranjeunna, palem ka luar, lakukeun dua kali.
⑤ Dua panangan ngabengkokkeun, dua panangan nyabrang kana dada, dampal leungeun ka jero, lakukeun dua kali.
⑥ Dua leungeun ka luhur, dua leungeun meuntas pigeulang, dada nepi, ngalakukeun dua kali.
(5) Arm-bicycling jeung leg-bicycling.
Sapédah rehab mangrupikeun alat rehabilitasi olahraga anu cerdas kalayan rupa-rupa modus pelatihan anu tiasa nyayogikeun latihan rehab pikeun anggota awak luhur sareng anggota awak handap pasien.
Modeu Latihan: Modeu aktip, pasip, aktip-pasip sareng bantosan.Modeu palatihan Multiplayer, Modeu palatihan isometric profésional.

Diajar deui:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html