1, sapatemon masalah tatu otot rangka
Hal kahiji anu kudu urang pigawé nyaéta ulah hariwang teuing, sabab mental kudu disaluyukeun. 99% pasien tiasa diubaranngaliwatan sistem rehabilitasi ilmiah. Tanjeunna anu paling penting nyaétatingali adokter.Sababaraha urang resep pilarian ti Internet lajeng mimiti méré sorangan diagnosis a.Upami anjeun nyalira gaduh pangaweruh anu relevan ngeunaan ubar rehabilitasi, anjeun tiasa ngalakukeun usaha sapertos kitu, tapi upami aya bottleneck dina pangaruh rehabilitasi atanapi kakeuheul, maka disarankeun pikeun ngeureunkeunana.Kusabab latihan anu bener nyaéta rehabilitasi, latihan anu salah nyaéta tatu.Yanjeunmeureun ngalalaworakeun sababaraha rinci nalika anjeun ngalakukeun latihan rehab.Ieu bakal ngahesekeun jalan anjeun ka recovery.Kusabab mékanisme kompensasi awak anu kuat pisan, anjeun kamungkinan bakal ngamimitian nuju jalan rehabilitasi anu salah.Réréncangan abdi geus encountered loba penderita tatu dengkul di klinik anu dimimitian ku ngan nyeri dengkul lajeng mimiti ngamekarkeun nyeri hip deui kusabab métode latihan salah.
2. Kumaha carana milih katuhuFisioterapiskanggo Anjeun
Dina prosés recovery, urang salawasna miharep meunang hadé sakaligus, tapi prosés recovery mangrupa kurva. And urang bakal sapatemon faktor influencing béda salila prosés recovery, kaasup sikep sabar urang kana kondisi, sarta manajemén diri sanggeus balik ka imah téh sadayana raket patalina jeung kamajuan recovery.Nu hadéphysiotherapists teu ngan baris dianggo dina kaayaan fisik Anjeun, tapi ogé bakal mantuan Anjeun ngawangun kapercayaan Anjeun pikeun nungkulan nyeri anjeun sarta ngajarkeun maneh kumaha ngatur eta step by step.Beuki anjeun terang ngeunaan kaayaan anjeun, langkung seueur anjeun terang kumaha ngatur sareng ngagunakeun otot rangka anjeun pikeun ngaminimalkeun setrés dina sendi anjeun dumasar kana gerakan anu béda nalika anjeun angkat ka bumi mangrupikeun bagian anu paling penting dina penyembuhan.Pikeun manggihan katuhufisioterapiskeur anjeun anjeun kudu nengetan titik handap.
① Anjeunphysiotherapistsbakal nyandak sajarah médis teleb salila sési rehab mimiti Anjeun, teu ngan ku nempo film, tapi ogé ku pamahaman postur awak jeung bentuk gerakan nu leuwih umum dina karya biasa Anjeun, ulikan jeung status hirup, jeung ku fokus kahiji dina jeung ningkatkeun lingkungan éksternal anjeun pikeun ngajantenkeun anjeun langkung sadar kana sikep anu anjeun kedah dihindari sareng perhatosan pikeun ngabéréskeun nyeri anjeun.Contona, pikeun penderita nyeri deui sedentary, nengetan naha korsi-Na jeung roda.Pasén kalawan spondylosis cervical prihatin ngeunaan jangkungna eyesight maranéhanana sarta layar komputer dina kaayaan kantor.Pasén nyeri dengkul anu sering ngajalankeun prihatin ngeunaan assessing sikep ngajalankeun.
Fisioterapis dianggo sacara efektif kalayan bantosan alat terapi fisik!
Diajar deui:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
waktos pos: Feb-17-2023