1. Främjar blodflödet
Forskningen visar att massagepistoler kan förbättra blodflödet inom en del av din kropp.En helkroppsmassage med dessa enheter kan dock leda till bättre cirkulation i hela kroppen.Att applicera en massagepistol på ett område på kroppen skapar en sorts porlande effekt längs huden, som vågor.Detta ökar hastigheten för blod som kommer till området
Genom att öka blodflödet får den riktade muskeln en högre leveranshastighet av färskt blod med högre nivåer av syre och näringsämnen, som båda är avgörande för muskelåterhämtning och läkning.Ökningen kan också bidra till att minska svullnad och inflammation, samt en mängd andra fördelar.
2. Uppmuntrar lymfdränage
Massagepistolerburk hjälpa vår kropp att bekämpa infektioner eftersom de ger en boost till lymfsystemet.Denna del av kroppen är ansvarig för vår immunitet och dess uppgift är att skydda oss från sjukdomar.
Förutom att bekämpa infektioner överför lymfsystemet lymfvätska från kroppens vävnader till blodomloppet och spolar kroppen från avfall och gifter.
Som ett resultat av förbättrad blodcirkulation kan vita blodkroppar och andra immunfaktorer röra sig mer effektivt genom kroppsvävnader, vilket potentiellt förbättrar kroppens immunsvar i tider av stress.
3. Ökar muskelflexibiliteten
De massagepistol kan också lindra ömhet och stress i kroppen genom att släppa spänningar och vätska djupt i musklerna för att förbättra vävnadsmetabolismen.
De massagepistol kan hjälpa en muskel och dess tusentals fibrer att slappna av och bli mindre spänd.Detta har visats i många studier.I en studie visade sig massagepistoler avsevärt öka flexibiliteten i hamstrings.En annan studie fann också att bara 10 minuters användning av en massagepistol på de nedre extremiteterna kunde främja flexibiliteten.
4. Bättre ledrörlighet
Alla fördelar med att använda en massagepistol på en muskel hjälper också indirekt till att förbättra ledernas rörlighet.Detta beror på hur våra muskler är anslutna via senor till beniga ursprung.Om du tar bort en del av spänningen från en muskel eller hjälper den att slappna av, minskar också den efterföljande spänningen i leden.
En studie om massagepistolernas inverkan på ledrörligheten visade att de var effektiva för att förbättra flexibiliteten i hamstringen och lindra åtstramning.Under tiden fann en annan forskning att de var särskilt bra för knäna.
5. Ökar muskelåterhämtningen genom att minska DOMS
DOMS, eller fördröjd muskelömhet, är den där värkande eller stela känslan du får efter intensiv, ny eller obekant träning.
DOMs är en vanlig biprodukt av träning, vanligtvis genom att överträna muskeln, prova en ny övning eller excentriskt belasta muskeln.
Medan du kan'För att undvika DOMS helt har flera studier visat att massagepistoler kan hjälpa till att minska smärtan och ömheten–i sin tur påskynda muskelåterhämtningen.En studie fann att användningen av en massagepistol i fem minuter efter ett armpass var betydligt bättre på att minska stelheten efter träning jämfört med en traditionell massage.
Vår högenergimuskelmassagepistol har alla tde förmåner som beskrivs ovan. Högenergimuskelmassagepistol har till och med bättre fördelar än dessa.
Läs mer >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Posttid: 21 september 2022