Flytta dina övre extremiteter och bli bättre

I.Rehabiliteringsträning av muskelstyrka i övre extremiteterna
Patienter återställer gradvis sin övre extremitetsfunktion under klinisk behandling.Förutom träning i sjukhussäng bör funktionella tränare användas för att återställa muskelstyrkan.Oavsett vilken typ av tränare är återhämtningen av muskelstyrka i övre extremiteterna inget annat än armbågsflexion och -extension, axelledslyft, abduktion, adduktion och dorsalflexionsfunktion vid styrketräning.Principen är att hålla belastningen lätt och träningshastigheten låg.Eftersom överdriven viktbäring kommer för snabb träningsfrekvens att leda till muskelhärdning och därmed förlora muskelflexibilitet.

1. Styrketräning av de övre extremiteterna

Axelledens rörelseomfång och muskelstyrkeförbättrande träning: Denna träning bör utföras med en axelledstränare.Om patienten inte kan hålla i handtaget på axelledsrotatorn kan följande metod användas.

Be patienten göra abduktion, adduktion, extern rotation och intern rotation av axelleden, och ge motstånd i aktivitetens riktning, samtidigt som man trycker på patientens axelled uppifrån och ned.

2. Spänningsträning av den övre extremiteten
För att förhindra atrofi av deltamuskeln bör spänningsträning i övre extremiteter genomföras tidigt.Vikten ska ställas in efter patientens tillstånd.Till en början kan den börja från 1~2 kg, och gradvis öka belastningen för träning när styrkan i extremiteten återhämtar sig.Om patientens förlamade hand inte kan hålla fast trådspänningshandtaget kan handen fästas på handtaget med ett fixeringsbälte och övas tillsammans med hjälp av den friska handen.

Lär dig mer:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Rehabiliteringsträning av fingerrörelser
Med den gradvisa återhämtningen av fingerfunktionen bör rehabiliteringsträningen också vara från enkel till komplex.Att genomföra rehabiliteringsträning av fingerrörelser, för att främja tidig återhämtning av fingerfunktioner så snart som möjligt.

1. Fingerhämtningsträning
Börja plocka upp större bönor med fingrarna och plocka sedan upp sojabönor och mungbönor efter att du blivit skicklig i handlingen.Du kan också använda tändstickor för att placera mönster och plocka upp bönor växelvis.
2.Plocka upp föremål med ätpinnar

Använd först ätpinnar för att plocka upp papper eller bomullstussar, och plocka sedan upp grönsaksblock, nudlar etc. när du blir skicklig, och plocka till sist upp bönor.Efter att ha övat med ätpinnar kan du även hålla i en rissked för att öva på att servera saker, växlande mellan träningspassen.

3. Skrivträning

Du kan hålla en penna, en kulspetspenna och slutligen en borste för träning.När du börjar skriva, börja med de enklaste orden (som "jag") och fortsätt sedan till träningen av komplexa ord efter att rörelsen för att hålla pennan är stabil.