Mazoezi ya Mikono Kwa Ahueni ya Kiharusi

Kulingana na takwimu, kiharusi ndicho chanzo kikuu cha vifo na ulemavu nchini China.80% ya wagonjwa hupata kupooza kwa viungo vya juu baada ya kiharusi, na ni 30% tu ya wagonjwa wanaweza kupata ahueni kamili ya utendaji.Kwa sababu ya anatomia dhaifu na ngumu ya mkono, ni ngumu zaidi kupona kutokana na kazi ya mikono iliyoharibika na kiwango cha ulemavu ni cha juu, ambacho huathiri sana maisha ya kila siku ya wagonjwa na uwezo wao wa kufanya kazi.

Ukarabati wa nyumba baada ya upasuaji ni hatua nyingine muhimu katika mchakato wa ukarabati wa wagonjwa wa kiharusi.We anaamini kwamba mustakabali wa ukarabati utazingatia hasa nyumba, kwa msaada wa teknolojia ya kijasusi bandia inayowawezesha wagonjwa kurudisha vifaa vya kitaalamu vya matibabu nyumbani ili kutumia.We kupendekeza mkono kadhaamazoezi kwakupona kiharusi nyumbani.

1. Mshiko wa Mpira

Shikilia mpira kwa nguvu kwenye kiganja cha mkono.Punguza mpira,hmzee polepole na kwa nguvu kwa sekunde 10, na pumzika kwa sekunde 2 mara moja.Kurudia mara kumi, kwa seti mbili.

Katika maisha ya kila siku, unaweza kufanya mazoezi ya kuchukua apples, mkate wa mvuke na kadhalika.

Kusudi: Kuimarisha nguvu ya mtego na kufanya mazoezi ya nguvu ya misuli ya mikono.

1. Fimbo ya Kushika

Shikilia fimbo ngumu au elastic ya unene wa ndizi, ushikilie polepole na kwa uthabiti kwa sekunde 10, na uipumzishe kwa sekunde 2 kwa wakati mmoja.Katika maisha ya kila siku, unaweza kufanya mazoezi ya kushikilia ufagio, mop, kushughulikia mlango, nk.

Kusudi:To kuboresha nguvu ya mtego na kazi ya kiganja kinyume.  

1. Bana

Weka kipande cha kadibodi kwenye meza, uibane kutoka upande na uweke chini kwa muda 1.Katika maisha ya kila siku, unaweza kufanya mazoezi ya kubana kadi za biashara, funguo, kufuli, nk.

Kusudi:To kuongeza nguvu ya misuli ya ndani ya mkono, nk.

1. Kushikana kwa ncha ya vidole

Weka kitu kidogo kwenye meza, kama vile vijiti vya meno, sindano au maharagwe, nk., Bana juu ya meza na kuweka chini kwa muda 1.

Kusudi: Inawezesha hasa uimarishaji wa mazoezi ya kazi nzuri ya mkono.

1. Mshiko wa safuwima

Weka kitu chenye umbo la pipa kwenye meza na ushikilie kutoka kwenye meza ili kukichukua na kisha ukiweke chini kwa muda 1.Unaweza kufanya mazoezi ya kushikilia kikombe katika maisha yako ya kila siku.

Kusudi: Kuboresha flexor ya mkono na misuli ya ndani.

1. wchupa ya maji mshiko

Weka chupa ya maji kwenye meza,shika chupa ya maji juu kutokameza na kuiweka chini mara moja.

Kusudi: Kuboresha flexor ya mkono na misuli ya ndani.

7.Kuenea kwa Mkasi

Funga putty karibu na vidole viwili na jaribu kueneza vidole kando.Kurudia mara kumi, kwa seti mbili.

Kusudi:To Kuimarisha uimara wa misuli ya ndani ya mkono.

8. Kunyoosha vidole

Vidole vilivyonyooka, kiungo cha karibu cha kidole cha metacarpal kimejikunja kidogo, vidole viwili vilivyo karibu pamoja kushikilia ncha moja ya kipande nene cha karatasi, mkono mwingine piga ncha nyingine ya karatasi nene, nguvu ya kuheshimiana kwa ncha zote mbili za karatasi. karatasi nene.Fuata sekunde chache ili kupumzika kama kikundi.

Kusudi: Kuimarisha misuli ya mikono ya ndani.

Mwisho kabisa, ni muhimu kwa aliyepona kiharusi kutumia roboti ya kurekebisha mikono na kutathmini matibabu bora.Inaweza kutumika na wagonjwa mmoja au wengi.Pia inaweza kuhifadhi data zote za maelezo ya matibabu ya mgonjwa na michezo ya mafunzo.Madaktari wanaweza kuangalia data ya kliniki kwa mpango bora wa matibabu.

Jifunze zaidi>>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html