Urekebishaji wa mikono nyumbani ni muhimu kwa wagonjwa walio na hali kama vile kiharusi, jeraha la ubongo, na kiwewe cha mkono.Hapa, ninapendekeza nyinyi kadhaa rahisi ...
Kutembea polepole kunakuwa maarufu, lakini je, unajua kwamba mkao usio sahihi wa kutembea sio tu unashindwa kufikia athari za siha bali pia unaweza kusababisha...