Mazoezi ya Urekebishaji |Njia 4 rahisi za hemiplegia ya kiharusi

Kama tunavyojua, hemiplegia inaweza kutokea kwa urahisi baada ya kiharusi, kwa hivyo tunaweza kufanya nini kuhusu hemiplegia ya kiharusi?Jinsi ya kutibu hemiplegia ya kiharusi?Jinsi ya kuzuia hemiplegia ya kiharusi?Huu hapa ni muhtasari wa baadhi ya mbinu sita zinazopendekezwa za urekebishaji hemiplegia ya kiharusi.Natumai itakusaidia wewe na watu wanaokuzunguka.

Njia ya Kuosha Mviringo

Mgonjwa wa hemiplegic hushika mkono ulioathirika kwa mkono wenye afya, huruhusu kiganja cha mkono ulioathiriwa kuenea, na kisha hutumia mkono wenye afya kuendesha kiganja cha mkono ulioathirika kufanya kuiga kuosha uso kwenye uso wao wenyewe.Unaweza kuanza kwa kusugua uso kwa mwelekeo wa saa na kisha kusugua uso kwa mwelekeo wa kinyume.Unaweza kufanya seti 2 hadi 3 kwa siku, ukifanya mara 10 kama seti moja.Kufanya zoezi la kuosha uso kuzunguka kunaweza kufanya mgonjwa wa hemiplegic kuunda na kuimarisha ufahamu wa kudhibiti mkono ulioathirika katika ubongo.

Njia ya kuinua nyonga ya supine

Wagonjwa walio na hemiplegia huchukua nafasi ya supine, kisha kunyoosha mikono na kuiweka pande zote za mwili, bend miguu kwenye kiuno na goti, na kurekebisha mguu kwa upande ulioathiriwa katika nafasi ya goti iliyoinama na mto (au kusaidiwa). na wanafamilia), kisha inua viuno vyao juu iwezekanavyo ili viuno viondoke kitandani kwa sekunde 10 na kisha kuanguka chini.Unaweza kufanya hivyo mara 5 hadi 10 kwa siku, na hupaswi kushikilia pumzi yako wakati wa mazoezi.Kufanya mazoezi ya kuinua nyonga kunaweza kuongeza uimara wa misuli ya kiuno ya wagonjwa wa hemiplegic, ambayo husaidia kurejesha kazi zao kama vile kusimama, kugeuka na kutembea.

Kuvuka miguu na kuzungusha viuno

Wagonjwa walio na hemiplegia huchukua nafasi ya supine, tumia mito (au kusaidiwa na wanafamilia) kurekebisha mguu ulioathiriwa katika nafasi iliyoinama ya goti, weka mguu wa upande wenye afya kwenye goti la mguu ulioathiriwa, na kisha ugeuze kiuno kwenye goti. kushoto na kulia.Unaweza kufanya seti 2 hadi 3 kwa siku, mara 20 kwa seti 1.Kufanya mazoezi ya kuzungusha nyonga kunaweza kuongeza uratibu na udhibiti wa kiungo kilichoathiriwa cha wagonjwa wa hemiplegic na kuwasaidia kurejesha utendaji wao wa kutembea.

Fmafunzo ya oot (hatua moja na misimamo miwili)

①Vidole vilivyo wazi: kaa gorofa au lala chali, baada ya kulegea mwili wako wote, hatua kwa hatua fanya vidole vyako vifungue na kukaza (jaribu kufanya hivyo au bila kufungua na kukaza), endelea kufungua na kaza kwa muda na kisha pumzika taratibu.

②Ncha ya kuchora kwa vidole vya miguu nyuma: sawa na hatua ya awali, baada ya miguu kulegezwa kikamilifu, hatua kwa hatua chora vidole vya miguu nyuma (kwa au bila kuchora vizuri jaribu kufanya hivyo), endelea kuchora kwa kukazwa kwa muda na kisha pumzika hatua kwa hatua.

Tafadhali wasiliana na mtaalamu wako wa kimwili kwa mipango ya kina ya urekebishaji.Ninapendekeza kutumia Robot A1-3 ya Urekebishaji wa Miguu ya Chini kwa mipango ya ukarabati.

Jifunze zaidi:https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html