ஐசோகினெடிக் உடற்பயிற்சி |மறுவாழ்வு மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சை

மறுவாழ்வு என்ற கருத்து மக்களின் இதயங்களில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது, இருப்பினும், மறுவாழ்வு சிகிச்சை நுட்பங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, பலர் இன்னும் குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ், உடல் சிகிச்சை, இழுவை போன்றவற்றில் மட்டுமே இருக்கிறார்கள். ஒருவேளை பலருக்கு புரியாமல் இருக்கலாம் அல்லது புரியாமல் இருக்கலாம். ஐசோகினெடிக் நுட்பங்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டேன்.

உண்மையில், ஐசோகினெடிக் உடற்பயிற்சி நுட்பம் என்பது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மறுவாழ்வு சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது 1960 களில் முன்மொழியப்பட்டது, மேலும் பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குப் பிறகு, இது இப்போது மறுவாழ்வு மருத்துவம் மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவத் துறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.1980 களின் பிற்பகுதியில், சீனா ஐசோகினெடிக் சாதனங்களை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கியது, இது முதலில் விளையாட்டு வீரர்களின் தசை செயல்பாடு மதிப்பீடு மற்றும் விளையாட்டு காயங்களுக்குப் பிறகு தசை வலிமை பயிற்சி ஆகியவற்றிற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, பின்னர் படிப்படியாக நரம்பியல் மற்றும் எலும்பு தசை மறுவாழ்வு போன்ற பல்வேறு துறைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது.பின்வருவனவற்றில், இந்த தொழில்நுட்பத்தை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம்.

உபகரணங்கள் உதவியுடன் இயக்கத்தின் நிலையான வேகம்

ஐசோகினெடிக் இயக்கம், அனுசரிப்பு எதிர்ப்பு இயக்கம் அல்லது நிலையான கோண திசைவேக இயக்கம் என்றும் அறியப்படுகிறது, இது இயக்கத்தின் போது தசை விசையின் மாற்றத்திற்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்படும் எதிர்ப்பை சரிசெய்ய சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது, இதனால் முழு கூட்டு இயக்கமும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட வேகத்தில் நகரும்.இயக்கத்தின் போது தசை விசையின் மாற்றத்தை உணர வேண்டியதன் அவசியம் காரணமாக, எந்த நேரத்திலும் தசை விசையின் மாற்றத்துடன் பொருந்தக்கூடிய எதிர்ப்பின் அளவை மாற்றுவதற்கு தூண்டல் அமைப்பின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் மாற்றம் பற்றிய பல்வேறு இயந்திர அளவுருக்களைப் பெறவும். தூண்டல் அமைப்பின் மூலம் இயக்கத்தின் போது தசை சக்தியின், தசை சக்தி சோதனை புறநிலை மற்றும் அளவு செய்ய முடியும்.

ஐசோகினெடிக் உடற்பயிற்சியின் தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், இயக்கத்தின் வேகம் ஒப்பீட்டளவில் நிலையானது மற்றும் வெடிக்கும் ஐசோகினெடிக் நிகழ்வுகளை உருவாக்காது.இயக்கம் செயல்முறை முழுவதும் உருவாக்கப்படும் எதிர்ப்பு தசை சக்தி செயல்படும் விகிதாசாரமாகும்.அதாவது, தசை இயக்கத்தின் முழு செயல்பாட்டின் எந்த நேரத்திலும் அதிகபட்ச சக்தியை உருவாக்க முடியும், இதனால் தொடர்ந்து தசை வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

மறுவாழ்வு பயிற்சியின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துதல்

ஐசோகினெடிக் நுட்பம் துல்லியமான மற்றும் மறுஉருவாக்கம் செய்யக்கூடிய முடிவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு பெரிய அளவிலான குறிப்பிட்ட தரவை வழங்குகிறது.இது சிகிச்சையில் திறமையான, பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டுப்படுத்தக்கூடியதாக இருப்பதன் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

முதலில்,ஐசோகினெடிக் பயிற்சிகள் இணக்க எதிர்ப்பை வழங்குவதால், முழு அளவிலான இயக்கத்தில் உள்ள தசை மூட்டுகள் எப்போதும் அதிகபட்ச தசை சக்தியை உருவாக்குகின்றன, எனவே, இது தசை வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை உருவாக்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் மறுவாழ்வு பயிற்சியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

இரண்டாவது,ஐசோகினெடிக் சோதனை மற்றும் பயிற்சியில், நோயாளியின் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி வலிமைக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்படும் எதிர்ப்பு மாற்றப்படுகிறது.தசை வலிமை குறைவதால் எதிர்ப்பு சக்தியும் குறையும்.மேலும் வேகம் நிலையானது மற்றும் முடுக்கம் உருவாக்கப்படாததால், பாதுகாப்பு அதிகமாக உள்ளது.

மூன்றாவது,ஐசோமெட்ரிக் தசை வலிமை சோதனையானது, கைகால்களின் பெரிய மூட்டுகளின் பெரும்பாலான செயல்பாட்டு இயக்கங்கள், அத்துடன் இடுப்பு மற்றும் முதுகு தசைகளின் செயல்பாட்டு இயக்கங்களின் தசை வலிமை சோதனை உட்பட பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் அறிய:https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html