தசைக் குறைபாடு சிகிச்சைக்கான நரம்புத்தசை மின் தூண்டுதல்

தசைக் குறைபாடு சிகிச்சைக்கான நரம்புத்தசை மின் தூண்டுதல்

தசைகள் போதுமான அளவு வலுவாக இருந்தால் மட்டுமே, அவை மூட்டு குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள் மற்றும் மாதவிடாய் ஆகியவற்றைப் பாதுகாப்பதிலும், மூட்டு நிலைத்தன்மை மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தின் செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதிலும் பங்கு வகிக்க முடியும்.எனவே, காயம், பிரேக்கிங் அல்லது மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தசை வலிமை பயிற்சியை விரைவில் தொடங்குவது முக்கியம்.

தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, முக்கியமாக நோயாளியின் சொந்தமாக, பொருத்தமான எடைகள் அல்லது உபகரணங்களுடன், ஆனால் செயல்முறை நீண்ட மற்றும் வேதனையானது.. Bமக்களின் இயற்கையான மந்தநிலையின் காரணமாக, ஒரு சிலரே தன்னிறைவு மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க முடிகிறது.அதனால், தசை வலிமை பயிற்சிக்கு பெரும்பாலும் ஒரு மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதல், மேற்பார்வை மற்றும் தூண்டுதல் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் தசைகளைப் பயிற்சி செய்ய நரம்புத்தசை மின் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம். உடன் மின் தூண்டுதலின் விளைவு, அது முடியும் பாதி முயற்சியில் இரண்டு மடங்கு முடிவை அடையுங்கள்.

நரம்புத்தசை மின் தூண்டுதல் (நரம்புத்தசை மின் தூண்டுதல், NMES) என்பது தசைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்த மோட்டார் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளைத் தூண்டுவதற்கு குறைந்த அதிர்வெண் கொண்ட துடிப்பு மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும்.தசைகளுக்கு மின் தூண்டுதல் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​மோட்டார் நரம்பு முதலில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. Wமோட்டார் நரம்பு மின் தூண்டுதலால் செயல்படுத்தப்படுகிறது, நரம்பு தூண்டுதல்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் நரம்பு தூண்டுதல்கள் தசைகளுக்கு அனுப்பப்பட்டு தசைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

தசை வலிமை மற்றும் விளையாட்டு சார்ந்த திறன்களை அதிகரிப்பதுடன், உடற்பயிற்சியிலிருந்து மீள்வதற்கும் NMESஐப் பயன்படுத்தலாம்.மொன்டானா ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டியின் கினீசியாலஜி துறையின் பேராசிரியரான வாரன், உயர்நிலை பேஸ்பால் வீரர்களில் இன்டர்-இன்னிங் மீட்டெடுப்பில் 3 மீட்பு முறைகளின் விளைவுகளை ஒப்பிட்டார்.3 முறைகள் இயற்கையான மீட்பு (6 நிமிட செயலற்ற நிலை), ஜாகிங் மீட்பு (6 நிமிட ஜாகிங்) மற்றும் மின் தூண்டுதல் மீட்பு (சுறுசுறுப்பான மீட்பு திட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் மேல் முனை மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளின் 6 நிமிட மின் தூண்டுதல்).மற்ற 2 மீட்பு முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இரத்த லாக்டேட்டைக் குறைப்பதில் NMES செயலில் மீட்பு பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

யாருக்கு இது பொருந்தும்?

திneuromuscular மின் தூண்டுதல் கருவி உடல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவ பயிற்சியாளர்களுக்கு ஒரு நல்ல உதவியாளராக உள்ளது, மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள், விளையாட்டு ஆர்வலர்கள், அதிர்ச்சி, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உள்ள நோயாளிகள், நாள்பட்ட வலி நோயாளிகள் மற்றும் பலருக்கு ஏற்றது.

எந்த தசைகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்?

It உபயோகிக்கலாம் on வலிமை பயிற்சி தேவைப்படும் உடலின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளும்: தோள்கள், கழுத்து, கீழ் முதுகு, வயிற்று தசைகள், பெக்டோரல் தசைகள், பைசெப்ஸ், ட்ரைசெப்ஸ், க்ளூட்ஸ், குவாட்ரைசெப்ஸ், தொடை எலும்புகள், காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ், டிபியாலிஸ் முன்புறம், பெரோனியஸ் ப்ரீவிஸ், முன்கை நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்புகள் போன்றவை.

மேலும் அறிக: https://www.yikangmedical.com/neuromuscular-electrical-stimulation-apparatus.html