பார்கின்சன் நோய் மறுவாழ்வு

பார்கின்சன் நோய் மறுவாழ்வு என்பது செயல்பாடுகளில் இயல்பானது போன்ற ஒரு புதிய நரம்பியல் வலையமைப்பை நிறுவுவதாகும்.பார்கின்சன் நோய் (PD) பல வயதானவர்களைத் தாக்கும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தல் நோயாகும்.PD உடைய நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் கடுமையான வாழ்க்கைச் செயலிழப்பைக் கொண்டிருப்பார்கள்.

தற்போது நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, நோயாளிகளின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், அவர்களின் மோட்டார் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் மருந்துகள் மட்டுமே உள்ளன.மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, மறுவாழ்வு பயிற்சியும் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

பார்கின்சன் நோய் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

தொழில் சிகிச்சை

தொழில்சார் சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் மேல் மூட்டு செயல்பாட்டை பராமரிப்பது மற்றும் மேம்படுத்துவது மற்றும் நோயாளிகளின் தினசரி வாழ்க்கை சுய-கவனிப்பு திறனை மேம்படுத்துவதாகும்.மனநலம் அல்லது அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ள நோயாளிகளுக்கு தொழில்சார் சிகிச்சை பொருத்தமானது.பின்னல், டெதரிங், தட்டச்சு மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் கூட்டு இயக்கத்தின் வரம்பை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் கை செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம்.கூடுதலாக, ஆடை அணிதல், சாப்பிடுதல், முகம் கழுவுதல், வாய் கொப்பளித்தல், எழுதுதல் மற்றும் வீட்டு வேலைகள் போன்ற பயிற்சிகளும் நோயாளிகளின் மறுவாழ்வுக்கு முக்கியமானவை.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

1. தளர்வு பயிற்சி

இது நோயாளிகள் தங்கள் கைகால்கள் மற்றும் தண்டு தசைகளை தாளமாக நகர்த்த உதவுகிறது;

மூட்டுப் பயிற்சியின் கூட்டு வீச்சு நோயாளிகள் முழு உடல் மூட்டுகளையும் நகர்த்த அறிவுறுத்துகிறது, ஒவ்வொரு மூட்டு அசைவும் 3-5 முறை.அதிகப்படியான நீட்சி மற்றும் வலியைத் தவிர்க்க மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் நகர்த்தவும்.

2. தசை வலிமை பயிற்சி

மார்பு தசைகள், வயிற்று தசைகள் மற்றும் முதுகு தசைகள் பயிற்சி செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உடற்பகுதி பயிற்சி: தண்டு நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு, பக்கவாட்டு நெகிழ்வு மற்றும் சுழற்சி பயிற்சி;

அடிவயிற்றுத் தசைப் பயிற்சி: ஸ்பைன் நிலையில் மார்புப் பகுதிக்கு முழங்கால் வளைவு பயிற்சி, நேராகக் கால்களை சாய்ந்த நிலையில் உயர்த்தும் பயிற்சி, மற்றும் ஸ்பைன் நிலையில் உட்காரும் பயிற்சி.

லும்போடோர்சல் தசை பயிற்சி: ஐந்து-புள்ளி ஆதரவு பயிற்சி, மூன்று-புள்ளி ஆதரவு பயிற்சி;

குளுட்டியல் தசை பயிற்சி: முழங்காலை வாய்ப்புள்ள நிலையில் நீட்டி கீழ் மூட்டுகளை மாறி மாறி உயர்த்தவும்.

3. சமநிலை பயிற்சி

சமநிலை செயல்பாடு என்பது சாதாரண உடல் நிலை, நடைபயிற்சி மற்றும் பல்வேறு பரிமாற்ற இயக்கத்தை நிறைவு செய்வதற்கான அடிப்படையாகும்.

நோயாளி படுக்கையில் உட்கார்ந்து, கால்களை தரையில் தட்டையாக வைத்து, சில பொருட்களைச் சுற்றி வைக்கிறார்.நோயாளிகள் தங்கள் இடது அல்லது வலது கையால் பொருட்களை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் எடுத்து, மீண்டும் மீண்டும் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.கூடுதலாக, நோயாளிகள் உட்கார்ந்து இருந்து மீண்டும் மீண்டும் நிற்கும் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம், இதனால் படிப்படியாக அவர்களின் வேகம் மற்றும் நிற்கும் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.

4. நடை பயிற்சி

நடைபயிற்சி என்பது மனித உடலின் ஈர்ப்பு மையம் நல்ல தோரணை கட்டுப்பாடு மற்றும் சமநிலை திறன் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தொடர்ந்து நகரும் ஒரு செயல்முறையாகும்.நடைப் பயிற்சி முக்கியமாக நோயாளிகளின் அசாதாரண நடையை சரி செய்கிறது.

நடைப் பயிற்சிக்கு நோயாளிகள் முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.இதற்கிடையில், அவர்கள் தரையில் குறி அல்லது 5-7cm தடைகளுடன் நடக்க முடியும்.நிச்சயமாக, அவர்கள் ஸ்டெப்பிங், ஆர்ம் ஸ்விங் மற்றும் பிற பயிற்சிகளையும் செய்யலாம்.

சஸ்பென்ஷன் வாக்கிங் பயிற்சி முக்கியமாக நோயாளியின் உடலின் ஒரு பகுதியை இடைநிறுத்துவதற்கு சஸ்பென்ஷன் பேண்டேஜ்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது நோயாளிகளின் கீழ் மூட்டுகளில் எடை ஏற்றுவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் அவர்களின் நடைபயிற்சி திறனை மேம்படுத்துகிறது.டிரெட்மில்லில் பயிற்சி நடந்தால், விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.

5. விளையாட்டு சிகிச்சை

விளையாட்டு சிகிச்சையின் கொள்கையானது அசாதாரணமான இயக்க முறைகளைத் தடுப்பதும், இயல்பானவற்றைக் கற்றுக்கொள்வதும் ஆகும்.விளையாட்டு சிகிச்சையில் தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம் முக்கியமானது, மேலும் பயிற்சியின் போது நோயாளிகளின் உற்சாகம் முழுமையாக மேம்படுத்தப்பட வேண்டும்.நோயாளிகள் சுறுசுறுப்பாக பயிற்சியளிக்கும் வரை, பயிற்சியின் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும்.

உடல் சிகிச்சை

1. குறைந்த அதிர்வெண் மீண்டும் மீண்டும் டிரான்ஸ்கிரானியல் காந்த தூண்டுதல்
2. டிரான்ஸ்க்ரானியல் நேரடி மின்னோட்டம் தூண்டுதல்
3. வெளிப்புற கியூ பயிற்சி

மொழி சிகிச்சை மற்றும் விழுங்கும் பயிற்சி

பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு டைசர்த்ரியா உள்ளது, இது பேச்சு தாளம், சுயமாக பேசும் தகவல்களைச் சேமிப்பது மற்றும் எழுதப்பட்ட அல்லது வாய்வழி கட்டளைகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆகியவற்றைப் பாதிக்கலாம்.

பார்கின்சன் நோயாளிகளுக்கு பேச்சு சிகிச்சைக்கு அதிக பேச்சு மற்றும் பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.கூடுதலாக, ஒவ்வொரு வார்த்தையின் சரியான உச்சரிப்பு முக்கியமானது.நோயாளிகள் ஒலி மற்றும் உயிரெழுத்து முதல் ஒவ்வொரு வார்த்தை மற்றும் சொற்றொடரின் உச்சரிப்பு வரை தொடங்கலாம்.அவர்கள் வாயின் வடிவம், நாக்கின் நிலை மற்றும் முக தசை வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும் வகையில் கண்ணாடியை எதிர்கொள்ள பயிற்சி செய்யலாம், மேலும் அவர்களின் உச்சரிப்பு தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்க உதடு மற்றும் நாக்கின் இயக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

டிஸ்ஃபேஜியா என்பது பார்கின்சன் நோயாளிகளில் செரிமான அமைப்பின் செயலிழப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.அதன் அறிகுறிகள் முக்கியமாக சாப்பிடுவதில் சிரமம், குறிப்பாக கடினமான உணவை சாப்பிடுவதில் சிரமம்.

விழுங்கும் பயிற்சியானது தொண்டை அனிச்சை பயிற்சி, மூடிய குளோட்டிஸ் பயிற்சி, supraglottic விழுங்கும் பயிற்சி மற்றும் வெற்று விழுங்கும் பயிற்சி, அத்துடன் வாய், முகம் மற்றும் நாக்கு தசைகளுக்கு பயிற்சி உட்பட விழுங்குதல் தொடர்பான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு தலையீட்டை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.