எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு என்ன செய்ய வேண்டும்?

எலும்பு முறிவு மறுவாழ்வு எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 3-7 நாட்களுக்குப் பிறகு, வீக்கம் மற்றும் வலி குறையத் தொடங்குகிறது.செயல்பாட்டில் வேறு எந்த சிரமமும் இல்லை என்றால், அது மறுவாழ்வு பயிற்சிக்கு வருகிறது.

எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு பயிற்சியின் நோக்கம் என்ன?

1, தசைச் சுருக்கம் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும்.கூடுதலாக, தசைச் சுருக்கத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உயிர் மின்சாரம், கால்சியம் அயனிகளை எலும்பில் படியச் செய்து, எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

2, குறிப்பிட்ட அளவு தசைச் சுருக்கம் தசைச் சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறது.

3, கூட்டு இயக்கம் மூட்டு காப்ஸ்யூல் மற்றும் தசைநார் நீட்டிக்க முடியும், இதனால் மூட்டு ஒட்டுதல் தவிர்க்க.

4, உள்ளூர் எடிமா மற்றும் எக்ஸுடேட் உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்துகிறது, எடிமா மற்றும் ஒட்டுதல்களை குறைக்கிறது.

5, நோயாளிகளின் மனநிலையை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றம், சுவாசம், சுழற்சி, செரிமான அமைப்பு செயல்பாடு, சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

எலும்பு முறிவுக்கான மறுவாழ்வு பயிற்சி முறைகள் என்ன?

1, வெவ்வேறு விமானங்களில் கூட்டு இயக்கம் உட்பட நிலையான மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் செயலில் பயிற்சி அளிக்கவும், தேவைப்பட்டால் உதவி செய்யவும்.

2, எலும்பு முறிவு குறைப்பு அடிப்படையில் நிலையானதாக இருக்கும் போது மற்றும் தசை திசு அடிப்படையில் குணமாகும் போது, ​​aதசைச் சிதைவைத் தடுக்க பாதுகாப்பான தோரணையின் கீழ் ரிதம்மிக் ஐசோமெட்ரிக் சுருக்கப் பயிற்சி அவசியம்.

3, மூட்டு மேற்பரப்பு சம்பந்தப்பட்ட எலும்பு முறிவுகளுக்கு, 2-3 வாரங்களுக்கு சரிசெய்த பிறகு, முடிந்தால்,ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது நேரம் சரிசெய்தலை அகற்றவும்.எடிமா இல்லாமல் செயலில் பயிற்சி தொடங்கவும், மற்றும்கூட்டு இயக்கத்தின் வரம்பை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.நிச்சயமாக, பயிற்சிக்குப் பிறகு மறுசீரமைப்பு மூட்டு குருத்தெலும்புகளை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மூட்டுகளில் ஒட்டுதல்களைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.

4, கைகால்கள் மற்றும் உடற்பகுதியின் ஆரோக்கியமான பக்கத்திற்கு, நோயாளிகள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை பராமரிக்க வேண்டும்.வேறு என்ன,படுத்த படுக்கையான சூழ்நிலையை கூடிய விரைவில் தவிர்க்க வேண்டும்.நகரும் திறன் இல்லாத நோயாளிகளுக்கு,அவர்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சிறப்பு படுக்கை பயிற்சி திட்டங்கள் அவசியம்.

5, நோக்கத்திற்காகஇரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், வீக்கம், வீக்கம், வலி ​​மற்றும் ஒட்டுதல்களைக் குறைத்தல், தசைச் சிதைவைத் தடுப்பது மற்றும் எலும்பு முறிவு குணப்படுத்துவதை ஊக்குவித்தல்,முதலியன,அல்ட்ராஷார்ட் அலை, குறைந்த அதிர்வெண் எலக்ட்ரோதெரபி மற்றும் குறுக்கீடு மின்சார சிகிச்சை போன்ற உடல் சிகிச்சை முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நாங்கள் இரண்டு வகையான கை மறுவாழ்வு ரோபாட்டிக்ஸ்களை வழங்குகிறோம், இது மறுவாழ்வு செயல்முறைகளை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.மறுவாழ்வு ரோபோ ஒன்று செயலற்ற, உதவி மற்றும் செயலில் பயிற்சி முறைகளைக் கொண்டுள்ளது, மற்றும்மற்றொன்று சுறுசுறுப்பான மற்றும் அசிஸ் பயிற்சிக்கானது.உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆர்வம் இருந்தால், தளத்திற்குச் செல்லவும்எங்களை தொடர்பு கொள்ள, நாங்கள் எந்த நேரத்திலும் உதவ தயாராக இருக்கிறோம்.