ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியார்த்ரிடிஸ்

ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியார்த்ரிடிஸ், சரியான நேரத்தில் மற்றும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சாப்பிடுவேன்மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தோள்பட்டை கூட்டு செயல்பாடு மற்றும் இயக்க வரம்பை ஏற்படுத்தும்.தோள்பட்டை மூட்டில் விரிவான மென்மை இருக்கலாம், மேலும் அது கழுத்து மற்றும் முழங்கை வரை பரவக்கூடும்.கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வெவ்வேறு அளவுகளில் டெல்டோயிட் தசைச் சிதைவு இருக்கலாம்.

Scapulohumeral Periarthritis அறிகுறிகள் என்ன?

நோயின் போக்கு ஒப்பீட்டளவில் நீண்டது.முதலில், தோள்பட்டையில் paroxysmal வலி உள்ளது, மற்றும் பெரும்பாலான வலி நாள்பட்டது.பின்னர், வலி ​​படிப்படியாக தீவிரமடைகிறது மற்றும் வழக்கமாக தொடர்ந்து இருக்கும், வலி ​​கழுத்து மற்றும் மேல் மூட்டுகளில் (குறிப்பாக முழங்கை) பரவுகிறது.தோள்பட்டை வலி பகலில் லேசானது மற்றும் இரவில் கடுமையானது, மேலும் இது காலநிலை மாற்றத்திற்கு (குறிப்பாக குளிர்) உணர்திறன் கொண்டது.நோய் தீவிரமடைந்த பிறகு, அனைத்து திசைகளிலும் தோள்பட்டை கூட்டு இயக்கம் வரம்பு குறைவாக இருக்கும்.இதன் விளைவாக, நோயாளிகளின் ADL பாதிக்கப்படும், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அவர்களின் முழங்கை மூட்டு செயல்பாடுகள் மட்டுப்படுத்தப்படும்.

ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியார்த்ரிடிஸ் சுழற்சி

1. வலி காலம் (2-9 மாதங்கள் நீடிக்கும்)

முக்கிய வெளிப்பாடு வலி, இது தோள்பட்டை மூட்டு, மேல் கை, முழங்கை மற்றும் முன்கையை உள்ளடக்கியது.செயல்பாட்டின் போது வலி தீவிரமடைகிறது மற்றும் தூக்கத்தை பாதிக்கிறது.

2. கடினமான காலம் (4-12 மாதங்கள் நீடிக்கும்)

இது முக்கியமாக மூட்டு விறைப்பு, நோயாளிகள் மற்றொரு கையின் உதவியுடன் கூட முழு அளவிலான இயக்கத்தை உருவாக்க முடியாது.

3. மீட்பு காலம் (5-26 மாதங்கள் நீடிக்கும்)

வலி மற்றும் விறைப்பு படிப்படியாக மீட்கப்பட்டது, நோயின் ஆரம்பம் முதல் மீட்பு வரை 12-42 மாதங்கள் ஆகும்.

Scapulohumeral Periarthritis சுய-குணப்படுத்துதல்

Scapulohumeral periarthritis சுய-குணமடைகிறது,அறிகுறிகள் லேசானதாக இருக்கும் போது பெரும்பாலான மக்கள் தினசரி நடவடிக்கைகள் மூலம் மேம்படுத்தப்படலாம்.இருப்பினும், இயற்கையான மீட்பு நேரம் கணிக்க முடியாதது, மேலும் இது வழக்கமாக மாதங்கள் முதல் 2 ஆண்டுகள் வரை ஆகும்.வலி பயம் காரணமாக உடற்பயிற்சி செய்யாத ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் உள்ளூர் ஒட்டுதலைக் கொண்டிருப்பார்கள், இதன் விளைவாக தோள்பட்டை மூட்டுகளின் இயக்கம் வரம்பிற்குட்பட்டது.

எனவே, நோயாளிகள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை நீட்டிக்க சுய மசாஜ் மற்றும் செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி செய்யலாம், இதனால் உள்ளூர் தசை பதற்றம் மற்றும் பிடிப்பு நீக்குகிறது, அத்துடன் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.இந்த வழியில், நோயாளிகள் தோள்பட்டை சுற்றி தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க முடியும், ஒட்டுதல் தடுக்க, மற்றும் வலி நிவாரணம் மற்றும் தோள்பட்டை கூட்டு செயல்பாடு பராமரிக்கும் நோக்கத்தை அடைய.

Scapulohumeral Periarthritis இன் தவறான புரிதல்

தவறான புரிதல் 1: வலி நிவாரணிகளை அதிகமாக நம்புதல்.

கடுமையான தோள்பட்டை வலியை அனுபவித்த நேர்காணல் செய்பவர்களில் பெரும்பாலோர் வலி நிவாரணம் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைப் புள்ளிவிவரங்கள் கண்டறிந்துள்ளன.இருப்பினும், வலிநிவாரணிகள் தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கலாம் அல்லது உள்நாட்டில் வலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம், மேலும் வலிக்கான காரணங்களைச் சரியாகச் சிகிச்சை செய்ய முடியாது.மாறாக, இது நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும்.

தவறான புரிதல் 2: பக்கவிளைவுகளுக்கு பயந்து வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த மறுப்பது.

கையாளுதல் அல்லது ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்குப் பிறகு பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் என்ற பயத்தில் சிலர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்த மறுக்கிறார்கள்.வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது சிகிச்சையின் பின்னர் வலியைக் குறைக்கலாம், இது செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் மீட்பு ஊக்குவிப்புக்கு நல்லது.

கூடுதலாக, சமீபத்திய ஆய்வுகள் சில வலி நிவாரணிகள் ஒட்டுதல்கள் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளன.எனவே, கையாளுதல் அல்லது ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, வலி ​​நிவாரணிகளை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

தவறான புரிதல் 3: scapulohumeral periarthritis சிகிச்சை தேவையில்லை, அது இயற்கையாகவே சிறப்பாக இருக்கும்.

உண்மையில், scapulohumeral periarthritis தோள்பட்டை வலி மற்றும் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.சுய-குணப்படுத்துதல் முக்கியமாக தோள்பட்டை வலியின் நிவாரணத்தைக் குறிக்கிறது.ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், செயலிழப்பு உள்ளது.

ஸ்கேபுலா செயல்பாட்டின் இழப்பீடு காரணமாக, பெரும்பாலான நோயாளிகள் செயல்பாட்டின் வரம்பை உணரவில்லை.சிகிச்சையின் நோக்கம் நோயின் போக்கைக் குறைப்பது, தோள்பட்டை கூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மற்றும் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது.

தவறான புரிதல் 4: அனைத்து ஸ்காபுலோஹுமரல் பெரியார்த்ரிடிஸையும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் மீட்டெடுக்க முடியும்

முக்கிய அறிகுறிகள் தோள்பட்டை வலி மற்றும் செயலிழப்பு, ஆனால் அனைத்து scapulohumeral periarthritis செயல்பாடு உடற்பயிற்சி மூலம் மீட்டெடுக்க முடியாது.

தோள்பட்டை ஒட்டுதல் மற்றும் வலி தீவிரமான நிகழ்வுகளில், தோள்பட்டை செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க கையாளுதல் அவசியம்.செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி என்பது கையாளுதலுக்குப் பிறகு செயல்பாட்டை பராமரிக்க ஒரு முக்கியமான வழியாகும்.

தவறான புரிதல் 5: கையாளுதல் சாதாரண திசுக்களை கஷ்டப்படுத்தும்.

உண்மையில், கையாளுதல் தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள பலவீனமான திசுக்களை குறிவைக்கிறது.இயக்கவியலின் கொள்கையின்படி, பலவீனமான பகுதி முதலில் அதே நீட்சி விசையின் கீழ் முறிகிறது.சாதாரண திசுவுடன் ஒப்பிடுகையில், பிசின் திசு அனைத்து அம்சங்களிலும் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது.கையாளுதல் உடலியல் நடவடிக்கைகளின் எல்லைக்குள் இருக்கும் வரை, அது பிசின் திசுக்களை அணிதிரட்டுகிறது.

மயக்க மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நோயாளியின் தோள்பட்டை தசை தளர்த்தப்பட்ட பிறகு, கையாளுதலுக்கு அதிக முயற்சி தேவையில்லை, மேலும் பாதுகாப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவு பெரிதும் மேம்படுத்தப்படுகிறது.சாதாரண உடலியல் வரம்பிற்குள் கையாளுதல் பற்றி கவலைப்படுவது தேவையற்றது, ஏனெனில் தோள்பட்டை மூட்டு இந்த வரம்பில் நகரும்.