நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில மசாஜ் நுட்பங்கள்

நவீன மசாஜ் அழுத்துதல் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகிய இரண்டு நுட்பங்களைக் குறிப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், பரந்த அளவிலான நுட்பங்களையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் அனைத்து மென்மையான திசு சிகிச்சை நுட்பங்களும் Tui Na க்கு சொந்தமானது என்று கூறலாம்.பாரம்பரிய மசாஜ் நுட்பங்கள் சிலவற்றில் கவனம் செலுத்துவோம், மேலும் சில தொடர்புடைய நுட்பங்களைப் பற்றிய சுருக்கமான அறிமுகத்துடன்.

(i) மென்மையான தொடுதல் முறை

இந்த மசாஜ் நுட்பமானது, பாதிக்கப்பட்ட தோலை மேலோட்டமாக அல்லது ஆழமான திசுக்களில் தட்டுவது அல்லது அழுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது, ஆனால் இது முக்கியமாக மேலோட்டமான கையாளுதலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஆழமான தசைகளில் செயல்படாது.ஆழ்ந்த மசாஜ் பொதுவாக சிகிச்சை கட்டத்தின் தொடக்கத்தில் மேலோட்டமான திசு மசாஜ் அல்லது சிகிச்சை கட்டத்தின் முடிவில் மேலோட்டமான மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.மென்மையான தொடுதல் உள்ளூர் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் திரவத்தை திரும்பப் பெறுவதை ஊக்குவிக்கிறது, தோலின் துளைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் உள்ளூர் திசுக்களை வெப்பமாக்குகிறது.மசாஜ் நுட்பத்தின் திசையானது பொதுவாக சிரை திரும்புவதை எளிதாக்கும் வகையில் மையநோக்கியாக இருக்கும்.

(ii) பிசையும் முறை

இந்த முறை பாதிக்கப்பட்ட தோல் மற்றும் தசை திசுக்களின் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகள் மூலம் தொடர்ந்து தூக்குதல், பிசைந்து, கிள்ளுதல், பிடித்து, அதனால் உள்ளூர் தோல், தசை திசு மற்றும் ஆழமான திசு பிரிப்பு.நுட்பத்தின் வலிமை ஸ்ட்ரோக்கிங் முறையை விட அதிகமாக உள்ளது, இது பெரும்பாலும் ஆழமான ஸ்ட்ரோக்கிங் முறைக்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.செயல்பாட்டின் திசை இதயத்திலிருந்து தொலைவில் உள்ளது.இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் திசு பதற்றத்தை தளர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், திசுக்களுக்கு இடையில் ஒட்டுதல்களை குறைக்கிறது மற்றும் தசை திசுக்களின் இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.

(iii) வேலைநிறுத்தம் செய்யும் முறை

இது இரண்டு கைகளாலும் தசை வயிற்றை மீண்டும் மீண்டும் மாற்று மற்றும் விரைவான தட்டுதல், ஸ்னாப்பிங் அல்லது பெர்குஷன் ஆகும்.இந்த முறை முதன்முதலில் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கு சளி வெளியேற்றத்தை எளிதாக்க பயன்படுத்தப்பட்டது, மேலும் முதுகு வேலைநிறுத்தம் நீக்குவதற்கு வசதியாக ஸ்பூட்டம் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது.இப்போதெல்லாம், இது முக்கியமாக எலும்பு தசைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.அடிவயிற்று தசைகளில் ஏற்படும் மாற்று வேலைநிறுத்தம் தசை இயக்கத்தைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், தசைகளில் அமைதியான மற்றும் தளர்வு விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது.தசையை கிடைமட்டமாகத் தள்ளுவது ஒரு தூண்டுதல் விளைவை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் அதை நீளமாகத் தள்ளுவது தசையில் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

(iv) தேய்த்தல் முறை

இது ஆபரேட்டரின் கட்டைவிரல், விரல் நுனிகள், இடைக்கால மூட்டுகள் மற்றும் முழங்கை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி நோயாளியின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கடுமையாக அழுத்தி, சிறிய வட்ட இயக்கங்களைச் செய்து, தசை திசுக்களில் ஆழமாகச் செயல்படுவதைக் குறிக்கிறது.உராய்வு முறையானது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், திசு உயிரணுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பது, நார்ச்சத்து ஒட்டுதல்களை தளர்த்துவது, வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை நீக்குதல் மற்றும் திசு செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மற்றும் திசு நீர்த்துப்போகும் தன்மையை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) அதிர்வு மசாஜ் முறை

இந்த மசாஜ் நுட்பம் ஒரு அதிர்வு செயலாகும், இது சுருக்கமாக ஒரு இயந்திர அதிர்வு போன்றது.மசாஜ் தெரபிஸ்ட் நுட்பத்தின் சக்தி மற்றும் திசையைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிது, மேலும் இது ஒரு மசாஜ் மூலம் செய்யப்படலாம்.அதிர்வு மசாஜ் நுட்பத்தின் விளைவு என்னவென்றால், இது உடலில் உள்ள மெக்கானோரெசெப்டர்களை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த ஏற்பிகளைத் தூண்டி ஒரு நிதானமான விளைவை உருவாக்குகிறது.மருத்துவ ரீதியாக, இயந்திர மற்றும் கையேடு அதிர்வு நுட்பங்கள் உள்ளன.அதிர்வு மசாஜ் பெரும்பாலும் மருத்துவ நடைமுறையில் இழுவையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த மசாஜ் சிரோபிராக்டிக் டேபிளில் செய்யப்பட வேண்டும்.மற்றும் ஒன்பது பிரிவுகள் சிறிய உடலியக்க அட்டவணை சிகிச்சைக்காக பிரிக்கக்கூடிய பிரிவுகளுடன் பல செயல்பாட்டுடன் உள்ளது.வெவ்வேறு உடலியக்க தோரணைகளை அடைய நோயாளிகளுக்கு உதவ படுக்கை மேற்பரப்பு ஒன்பது பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும் அறிக:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html