జాయింట్ స్టెబిలిటీని ఐసోమెట్రిక్ ఇండెక్స్‌గా సూచించవచ్చు - విరోధి కండర క్షణం నిష్పత్తికి క్రియాశీలంగా ఉంటుంది

ఉమ్మడిని స్థిరీకరించే పరస్పర విరుద్ధమైన కండరాల సమూహాల సమూహానికి ఏ కొలమానాలు అవసరం?ఉదాహరణకు: కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్, పొత్తికడుపు మరియు తక్కువ వీపు కండరాలు, క్వాడ్రిస్ప్స్ మరియు హామ్ స్ట్రింగ్స్, ట్రైసెప్స్ మరియు పూర్వ టిబియాలిస్ మొదలైనవి. ఈ వ్యతిరేక కండరాల సమూహాలకు వెన్నెముకను రక్షించడంలో మరియు కీళ్లను రక్షించడంలో ఏమైనా సంబంధం ఉందా?ఇప్సిలేటరల్ హామ్ స్ట్రింగ్ నుండి క్వాడ్రిస్ప్స్ నిష్పత్తి (H:Q) యొక్క ప్రాముఖ్యతపై ఒక కాగితంతో ప్రారంభిద్దాం.

ఇది మాథ్యూస్ డారోస్ పింటో మరియు ఆంథోనీ J. బ్లేజెవిచ్ మరియు లార్స్ L. ఆండర్సన్ మరియు ఇతరులు ప్రచురించిన వ్యాసం.2018లో స్కాండినేవియన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ & సైన్స్ ఇన్ స్పోర్ట్స్‌లో. కథనం “స్కాంస్ట్రింగ్ నుండి క్వాడ్రిస్ప్స్ నిష్పత్తి (H:Q)లో కొత్త పరిణామాలు”పై దృష్టి పెడుతుంది.H:Q వంటి సాధారణ గాయం రిస్క్ ప్రిడిక్షన్ పరీక్షలు నాన్-కాంటాక్ట్ గాయం యొక్క మంచి ప్రిడిక్టర్‌లుగా కనిపించడం లేదని నిర్ధారించడానికి వ్యాసం మునుపటి పరిశోధనలను మిళితం చేసింది.ఎందుకంటే ఈ పరీక్షలు తప్పనిసరిగా అలసట లేని స్థితిలో నిర్వహించబడతాయి, అయితే వృత్తిపరమైన అథ్లెట్ల కాళ్లలో స్నాయువు జాతులు మరియు పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ గాయాలకు సంచిత అలసట ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం.వ్యాసంలో, H:Q గణన యొక్క వివిధ పద్ధతుల ప్రభావాలను పోల్చిన తర్వాత, H:Qపై నాడీ కండరాల అలసట యొక్క ప్రభావం మరియు అలసట మరియు అలసట లేని స్థితి (H:Q) నిష్పత్తి స్కోర్‌ల మధ్య సహసంబంధం పరిగణించబడ్డాయి మరియు 30 పునరావృత్తులు అథ్లెట్లపై ఐసోమెట్రిక్ కండరాల బలం పరీక్షలు జరిగాయి.

సాంప్రదాయిక H:Q అనేది నెమ్మదిగా, ఏకాంతర మోకాలి పొడిగింపు మరియు వంగుటతో కూడిన సెంట్రిపెటల్ సంకోచ పరీక్ష ఫలితంగా ఉందని, అసలు వ్యాయామం సమయంలో మోకాలి కోణీయ వేగం ఎక్కువగా ఉంటుందని మరియు కదలిక సెంట్రిపెటల్ కలయిక అని పరీక్ష ఫలితాలు చూపించాయి. - సెంట్రిఫ్యూగల్ సంకోచం నమూనాలు.అలసిపోయిన స్థితిలో ఉన్న H:Q విలువలు అలసట లేని స్థితిలో ఉన్న వాటి కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయని, రెండింటి మధ్య బలహీనమైన సహసంబంధం ఉందని డేటా సూచిస్తుంది.ఈ వ్యాసం ఐసోమెట్రిక్ కండరాల పరీక్షా వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన సూచిక, క్రియాశీల మరియు విరోధి కండరాల యొక్క పీక్ మూమెంట్‌ల నిష్పత్తితో వ్యవహరిస్తుంది, ఇది రెండు కండరాల సమూహాలు, క్రియాశీల మరియు విరోధి, వేర్వేరు వ్యాయామ వేగంతో మరియు విభిన్నంగా ఉన్న పీక్ మూమెంట్‌ల నిష్పత్తి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఉమ్మడి కోణాలు, మరియు సాధారణంగా 30-60 డిగ్రీలు/సెకను నెమ్మదిగా వ్యాయామ విధానంలో ఉపయోగించబడుతుంది లేదా అవసరాలకు అనుగుణంగా వివిధ వేగాలను అవసరాలకు అనుగుణంగా అమర్చవచ్చు.ఇది ఉమ్మడి కార్యకలాపాల సమయంలో విరోధి కండర సమూహాల మధ్య కండరాల సమతుల్యతను ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు ఉమ్మడి స్థిరత్వాన్ని నిర్ణయించడంలో మరియు సంభావ్య ఉమ్మడి గాయాన్ని అంచనా వేయడంలో కొంత ప్రాముఖ్యత ఉంది, ముఖ్యంగా దిగువ అంత్య భాగాల మోకాలి వంగుట / పొడిగింపు నిష్పత్తి క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో చాలా అర్ధవంతమైనది.

ఉత్పత్తి గురించి తెలుసుకోండి: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html