స్ట్రోక్ పునరావాస పద్ధతులు

స్ట్రోక్ పునరావాస పద్ధతులు ఏమిటి?

1. క్రియాశీల ఉద్యమం

పనిచేయని అవయవాన్ని చురుకుగా పెంచుకోగలిగినప్పుడు, శిక్షణ యొక్క దృష్టి అసాధారణ భంగిమలను సరిచేయడంపై ఉండాలి.అవయవాల పక్షవాతం తరచుగా స్ట్రోక్ తర్వాత అసాధారణ కదలిక మోడ్‌తో వస్తుంది, అలాగే బలం బలహీనపడుతుంది.మరియు ఇది ఎగువ మరియు దిగువ అవయవాలలో ఉండవచ్చు.

2. సిట్-అప్ శిక్షణ

కూర్చునే స్థానం నడక మరియు రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలకు ఆధారం.రోగి లేచి కూర్చోగలిగితే, అది తినడం, మలవిసర్జన & మూత్రవిసర్జన మరియు ఎగువ అవయవాల కదలికలకు గొప్ప సౌలభ్యాన్ని తెస్తుంది.

3. నిలబడే ముందు ప్రిపరేషన్ ట్రైనింగ్

రోగిని మంచం అంచున కూర్చోనివ్వండి, కాళ్ళను నేలపై వేరు చేసి, ఎగువ అవయవాల మద్దతుతో, శరీరం నెమ్మదిగా ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు వంగి ఉంటుంది.అతను/ఆమె ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేయని ఎగువ అవయవాన్ని ఎత్తడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఎగువ అవయవాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఆపై పనిచేయని దిగువ అవయవాన్ని ఎత్తడానికి ఆరోగ్యకరమైన దిగువ అవయవాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.ప్రతిసారీ 5-6 సెకన్లు.

4. స్టాండింగ్ ట్రైనింగ్

శిక్షణ సమయంలో, కుటుంబ సభ్యులు తప్పనిసరిగా రోగి నిలబడి ఉన్న భంగిమపై శ్రద్ధ వహించాలి, అతని/ఆమె పాదాలు మధ్యలో పిడికిలి దూరంతో సమాంతరంగా నిలబడాలి.అదనంగా, మోకాలి కీలు వంగడం లేదా అతిగా విస్తరించడం సాధ్యం కాదు, అతని పాదాల అరికాళ్ళు పూర్తిగా నేలపై ఉంటాయి మరియు కాలి వేళ్లు నేలకి కట్టివేయబడవు.ప్రతిసారీ 10-20 నిమిషాలు, రోజుకు 3-5 సార్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి.

5. నడక శిక్షణ

హెమిప్లేజియా రోగులకు, నడక శిక్షణ కష్టం, మరియు కుటుంబ సభ్యులు విశ్వాసాన్ని అందించాలి మరియు వ్యాయామం కొనసాగించడానికి రోగులను ప్రోత్సహించాలి.పనిచేయని అవయవానికి అడుగు ముందుకు వేయడం కష్టంగా ఉంటే, ముందుగా మార్క్ టైమ్ శిక్షణ తీసుకోండి.ఆ తర్వాత, నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా నడవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి, ఆపై స్వతంత్రంగా నడవడానికి రోగికి శిక్షణ ఇవ్వండి.ప్రతిసారీ 5-10 మీటర్ల వరకు వారి పనిచేయని అవయవాలను ముందుకు తరలించడానికి కుటుంబ సభ్యులు రోగులకు సహాయపడగలరు.

6. స్టెప్-అప్ మరియు స్టెప్-డౌన్ శిక్షణ

చదునైన మైదానంలో సమతుల్యతను అభ్యసించిన తర్వాత, రోగులు స్టెప్-అప్ మరియు స్టెప్-డౌన్ శిక్షణ తీసుకోవచ్చు.ప్రారంభంలో, రక్షణ మరియు సహాయం ఉండాలి.

7. ట్రంక్ కోర్ బలం యొక్క శిక్షణ

రోల్‌ఓవర్‌లు, సిట్-అప్‌లు, సిట్టింగ్ బ్యాలెన్స్ మరియు బ్రిడ్జ్ వ్యాయామాలు వంటి వ్యాయామాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి.వారు ట్రంక్ స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తారు మరియు నిలబడటానికి మరియు నడవడానికి మంచి పునాదిని వేస్తారు.

8. స్పీచ్ థెరపీ

కొంతమంది స్ట్రోక్ రోగులు, ముఖ్యంగా కుడి-వైపు హెమిప్లెజియా ఉన్నవారు, తరచుగా భాషా అవగాహన లేదా వ్యక్తీకరణ రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు.కుటుంబ సభ్యులు రోగులతో ప్రారంభ దశలో నవ్వడం, కొట్టడం మరియు కౌగిలించుకోవడం వంటి అశాబ్దిక సంభాషణను బలోపేతం చేయాలి.రోగులు వారు ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహించే సమస్యల నుండి మాట్లాడాలనే కోరికను ప్రేరేపించడం చాలా ముఖ్యం.

భాషా అభ్యాసం కూడా దశలవారీ సూత్రాన్ని అనుసరించాలి.ముందుగా, [a], [i], [u] మరియు దానిని వ్యక్తపరచాలా వద్దా అనే ఉచ్చారణను ప్రాక్టీస్ చేయండి.తీవ్రమైన అఫాసియా మరియు ఉచ్చారణ చేయలేని వారికి, వాయిస్ ఎక్స్‌ప్రెషన్‌కు బదులుగా వణుకు మరియు తల వణుకు ఉపయోగించండి.నామవాచకం నుండి క్రియ వరకు, ఒకే పదం నుండి వాక్యం వరకు క్రమంగా లెక్కింపు, తిరిగి చెప్పడం మరియు పెదవి ఇండక్షన్ వ్యాయామాలు చేయండి మరియు రోగి యొక్క శబ్ద వ్యక్తీకరణ సామర్థ్యాన్ని క్రమంగా మెరుగుపరచండి.