Массажи муосир на танҳо ба ду усули пресскунӣ ва молиш ишора мекунад, балки доираи хеле васеи усулҳоро дар бар мегирад ва метавон гуфт, ки тамоми усулҳои табобати бофтаҳои нарм ба Туй На тааллуқ доранд.Мо ба баъзе усулҳои анъанавии массаж, бо шиносоии мухтасар ба баъзе усулҳои дигари марбут тамаркуз хоҳем кард.
(i) Усули ламси нарм
Ин техникаи масҳ пахш кардан ё пахш кардани пӯсти осебдидаро сатҳӣ ё дар бофтаҳои амиқтар дар бар мегирад, аммо он асосан барои коркарди сатҳӣ истифода мешавад ва ба мушакҳои амиқтар таъсир намерасонад.Массажи амиқ одатан пас аз массажи бофтаи рӯизаминӣ дар оғози марҳилаи табобат ё пеш аз масҳҳои сатҳӣ дар охири марҳилаи табобат истифода мешавад.Дастрасии нармӣ ба баргардонидани хун ва моеъи лимфатикии маҳаллӣ мусоидат мекунад, сӯрохиҳои пӯстро ором мекунад ва бофтаҳои маҳаллиро гарм мекунад.Самти техникаи массаж одатан марказӣ аст, то бозгашти венаҳоро осон кунад.
(ii) Усули хамир кардан
Ин усул аст, ба воситаи ангуштони ва кафи пӯст зарардида ва бофтаи мушакҳо пайваста бардоред, kneading, pinching, гузаронидани, ба тавре ки пӯст маҳаллӣ, бофтаи мушакҳо ва ҷудошавии чуқури бофтаи fascial.Кувваи техника назар ба усули силакунй, ки аксар вакт пас аз усули чукур кашидан гузаронда мешавад, бештар аст.Самти амалиёт аз дил дур аст.Он на танҳо таъсири мусоидат ба гардиши хун ва ором кардани шиддати бофтаҳо дорад, балки инчунин пайвастшавии байни бофтаҳоро коҳиш медиҳад ва ҳаракати бофтаҳои мушакҳоро зиёд мекунад.
(iii) Усули зарбазанӣ
Ин такрори алтернативӣ ва зуд зарба задан, кӯфтан ё зарба задани мушакҳои шикам бо ду даст мебошад.Ин усул бори аввал барои осон кардани ихроҷи балғам дар беморони гирифтори монеаи бронхҳо истифода шудааст ва зарбаи пушт ба хориҷшавии балғам мусоидат мекунад, то бартарафшавиро осон кунад.Дар айни замон, он асосан дар мушакҳои скелет истифода мешавад.Зарбаи алтернативӣ ба мушакҳои шикам на танҳо ҳаракати мушакҳоро ҳавасманд мекунад, балки инчунин ба мушакҳо таъсири оромбахш ва оромкунанда дорад.Ба таври уфуқӣ пахш кардани мушак таъсири ҳавасмандкунанда ба вуҷуд меорад, дар ҳоле ки дарозии он ба мушак таъсири оромбахш мерасонад.
(iv) Усули кафш
Ин ба истифодаи ангушти калон, нӯги ангуштон, буғумҳои байнифалангӣ ва оринҷ барои пахш кардани сахт ба минтақаи осебдидаи бемор, ҳангоми анҷом додани ҳаракатҳои хурди даврашакл, амиқ ба бофтаи мушакҳо таъсир мерасонад.Усули фриксионӣ ба мусоидат ба гардиши хун, баланд бардоштани мубодилаи ҳуҷайраҳои бофтаҳо, суст кардани часпакҳои нахдор, хориҷ кардани маҳсулоти мубодилаи моддаҳо ва барқарор кардани фаъолияти бофтаҳо, инчунин беҳтар кардани гардиши бофтаҳо таъсир мерасонад.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Усули массажи ларзиш
Ин техникаи массаж як амали вибраторист, ки ба таври мухтасар ба вибратори механикӣ шабоҳат дорад.Барои массажист назорат кардани қувва ва самти техника осон аст ва онро бо массажер низ анҷом додан мумкин аст.Таъсири техникаи массажи вибраторӣ дар он аст, ки он механорецепторҳоро дар бадан фаъол мекунад ва ин ретсепторҳоро барои тавлиди таъсири оромкунанда ҳавасманд мекунад.Дар клиникӣ, усулҳои ларзиши механикӣ ва дастӣ мавҷуданд.Массажи вибраторӣ дар амалияи клиникӣ аксар вақт дар якҷоягӣ бо кашиш истифода мешавад.
Ин масҳ бояд дар ҷадвали хиропрактика анҷом дода шавад.Ва нӯҳ бахш мизи сайёри хиропрактикӣ бисёрфунксионалӣ бо бахшҳои ҷудошаванда барои табобат мебошад.Сатҳи бистар ба нӯҳ бахш тақсим шудааст, то ба беморон дар ноил шудан ба мавқеъҳои гуногуни хиропрактикӣ кӯмак расонад.
Бисёр омӯхтан:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Вақти интишор: Декабр-14-2022