ข้อดีของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแบบไอโซคิเนติกในการรักษาข้อไหล่
อาการบาดเจ็บที่ไหล่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมของเนื้อเยื่อไหล่ รวมถึงข้อมือ rotator และเอ็น หรือความเสียหายของเนื้อเยื่อรอบข้างที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไปซ้ำ ๆ การบาดเจ็บ ฯลฯ อาการทางคลินิกหลักคืออาการปวดไหล่
อาการบาดเจ็บที่ข้อไหล่ที่พบบ่อย ได้แก่: การปะทะใต้ผิวหนัง (SAIS), อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator, ไหล่ติด, เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด, อาการบาดเจ็บที่บริเวณริมฝีปากส่วนหน้าและด้านหลัง (SLAP) ที่เหนือกว่า และความไม่มั่นคงของไหล่
ในบรรดาข้อต่อขนาดใหญ่ของร่างกายมนุษย์ ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่ซับซ้อนและมีช่วงการเคลื่อนไหวที่ใหญ่ที่สุดประกอบด้วยกระดูก 3 ชิ้น (กระดูกไหปลาร้า กระดูกสะบัก และกระดูกต้นแขน) ข้อต่อ 4 ชิ้น (ข้อต่ออะโครมิโอคลาวิคิวลาร์ ข้อต่อสเตอโนคลาวิคิวลาร์ ข้อต่อระหว่างกระดูกสะบักและกระดูกสะบัก และข้อต่อเกลโนฮิวเมอรัล) และกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นที่เชื่อมต่อเข้าด้วยกัน
ภายใต้สถานการณ์ปกติ ข้อต่อทั้งสี่ของไหล่จะเคลื่อนไหวไปพร้อมๆ กันเพื่อให้แน่ใจว่าแขนขาส่วนบนเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและประสานกันในบรรดาข้อต่อเหล่านี้ ข้อต่อเกลโนฮิวเมอรัลเป็นข้อต่อที่มีระยะการเคลื่อนไหวมากที่สุดและมีข้อจำกัดด้านกระดูกน้อยที่สุดเป็นข้อต่อแบบบอล (หัวของกระดูกต้นแขน) และซ็อกเก็ต (ช่องเกลนอยด์)'ลูกบอล (หัวของกระดูกต้นแขน) มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ในขณะที่ 'เบ้า (ช่อง glenoid)' ค่อนข้างตื้นซึ่งคล้ายกับลูกกอล์ฟบนแท่นทีช่วยให้ข้อต่อกลีโนฮิวเมอรัลมีช่วงการเคลื่อนไหวสูงสุด แต่ยังทำให้ไหล่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บและไม่มั่นคงอีกด้วย
สาเหตุของอาการบาดเจ็บที่ไหล่
1. ปัจจัยด้านอายุ
2. ทำซ้ำการใช้แขนขาส่วนบนมากเกินไป
3. การบาดเจ็บ
ข้อดีทางคลินิกการรักษาของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแบบไอโซคิเนติกส์
ในการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแบบไอโซคิเนติก กล้ามเนื้อตัวเอกและกล้ามเนื้อที่เป็นปฏิปักษ์ของข้อไหล่จะหดตัวและยืดเหยียดอย่างต่อเนื่องในการเคลื่อนไหวซ้ำๆช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และในขณะเดียวกันก็ยืดกลุ่มกล้ามเนื้อ rotator cuff ของกล้ามเนื้อ แคปซูลข้อต่อ เอ็นซ้ำๆ เพื่อให้คลายและนิ่มลงด้วยวิธีนี้ ผลการยึดเกาะจะถูกกำจัดออกไป และช่วงของการเคลื่อนไหวจะขยายออกไปนอกจากนี้การหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของกล้ามเนื้ออีกด้วยมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอักเสบปลอดเชื้อและการซ่อมแซมกล้ามเนื้อด้วยตนเอง และเอื้อต่อการบรรเทาอาการปวดในเวลาเดียวกัน การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแบบไอโซคิเนติกสามารถปรับปรุงสถานะของกล้ามเนื้อและเอ็น เพิ่มการหลั่งและความเหนียวของช่องข้อต่อ และค่อยๆ ขยายขอบเขตการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
เกี่ยวกับระบบทดสอบและฝึกความแข็งแกร่งแบบไอโซคิเนติก A8
อุปกรณ์ทดสอบและฝึกความแข็งแรงแบบไอโซคิเนติก A8เป็นเครื่องประเมินและฝึกข้อต่อหลักของมนุษย์ 6 ข้อไหล่ ข้อศอก ข้อมือ สะโพก เข่า และข้อเท้าสามารถรับได้การทดสอบและการฝึกอบรมแบบพาสซีฟแบบไอโซคิเนติก ไอโซโทนิก ไอโซเมตริก แรงเหวี่ยง ศูนย์กลาง และแบบต่อเนื่อง
อุปกรณ์การฝึกอบรมสามารถทำการประเมินได้ และรายงานจะถูกสร้างขึ้นทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการทดสอบและการฝึกอบรมนอกจากนี้ยังรองรับฟังก์ชันการพิมพ์และการจัดเก็บอีกด้วยรายงานนี้สามารถใช้เพื่อประเมินความสามารถในการทำงานของมนุษย์และเป็นเครื่องมือวิจัยทางวิทยาศาสตร์สำหรับนักวิจัยโหมดต่างๆ สามารถรองรับการฟื้นฟูสมรรถภาพทุกช่วงเวลา และการฟื้นฟูสมรรถภาพข้อต่อและกล้ามเนื้อสามารถบรรลุระดับสูงสุดได้
อุปกรณ์ฝึกไอโซคิเนติกส์เหมาะสำหรับประสาทวิทยา ศัลยกรรมประสาท กระดูก เวชศาสตร์การกีฬา การฟื้นฟูสมรรถภาพ และแผนกอื่นๆใช้ได้กับกล้ามเนื้อลีบที่เกิดจากการลดการออกกำลังกายหรือสาเหตุอื่นๆยิ่งไปกว่านั้น ยังสามารถทำได้กับกล้ามเนื้อลีบที่เกิดจากรอยโรคของกล้ามเนื้อ ความผิดปกติของกล้ามเนื้อที่เกิดจากโรคระบบประสาท กล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากโรคข้อหรือการบาดเจ็บ ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ บุคคลที่มีสุขภาพดี หรือการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนักกีฬา
อ่านเพิ่มเติม:
การประยุกต์ใช้การฝึกกล้ามเนื้อแบบไอโซคิเนติกในการฟื้นฟูสมรรถภาพโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดคืออะไร?
Isokinetic A8-2 — 'MRI' ของการฟื้นฟูสมรรถภาพ
เวลาโพสต์: Jan-07-2022