ขยับแขนขาส่วนบนของคุณและดีขึ้น

I. การฝึกฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนขา
ผู้ป่วยจะค่อยๆ ฟื้นตัวจากการทำงานของแขนขาในระหว่างการรักษาทางคลินิกนอกจากการฝึกบนเตียงในโรงพยาบาลแล้ว ยังควรใช้เครื่องออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออีกด้วยไม่ว่าเทรนเนอร์ประเภทไหน การฟื้นตัวของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนขาก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าการงอและยืดข้อศอก การยกข้อไหล่ การลักพาตัว การ adduction และการงอหลังของเวทเทรนนิ่งหลักการคือรักษาน้ำหนักบรรทุกและความเร็วในการฝึกให้ช้าลงเนื่องจากการแบกรับน้ำหนักมากเกินไป ความถี่ในการฝึกเร็วเกินไปจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งตัว ส่งผลให้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อลดลง

1. การฝึกยกน้ำหนักของแขนขาส่วนบน

การฝึกการเคลื่อนไหวและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อข้อไหล่: การฝึกนี้ควรทำร่วมกับเครื่องฝึกการหมุนข้อไหล่หากผู้ป่วยไม่สามารถจับที่จับของตัวหมุนข้อไหล่ได้ ให้ใช้วิธีการต่อไปนี้

ขอให้ผู้ป่วยทำการลักพาตัว การลักพาตัว การหมุนภายนอกและการหมุนภายในของข้อไหล่ และให้แรงต้านทานไปในทิศทางของกิจกรรม ในขณะเดียวกันก็ออกแรงกดบนข้อไหล่ของผู้ป่วยจากบนลงล่าง

2. การฝึกความตึงเครียดของรยางค์บน
เพื่อป้องกันการฝ่อของกล้ามเนื้อเดลทอยด์ ควรทำการฝึกความตึงเครียดของรยางค์บนตั้งแต่เนิ่นๆควรกำหนดน้ำหนักตามสภาพของผู้ป่วยในตอนแรกสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ 1~2 กก. และค่อยๆ เพิ่มภาระในการฝึกซ้อมเมื่อความแข็งแรงของแขนขาฟื้นตัวหากมือที่เป็นอัมพาตของผู้ป่วยไม่สามารถจับที่จับความตึงลวดได้แน่น คุณสามารถยึดมือไว้บนด้ามจับโดยใช้เข็มขัดยึด และฝึกร่วมกับมือที่แข็งแรง

เรียนรู้เพิ่มเติม:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

ครั้งที่สองการฝึกฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ
ด้วยการฟื้นตัวของการทำงานของนิ้วอย่างค่อยเป็นค่อยไป การฝึกการฟื้นฟูควรเริ่มจากง่ายไปจนถึงซับซ้อนเพื่อดำเนินการฝึกอบรมการฟื้นฟูสมรรถภาพของการเคลื่อนไหวของนิ้ว เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูการทำงานของนิ้วโดยเร็วที่สุด

1. การฝึกหยิบนิ้ว
เริ่มเก็บถั่วที่มีขนาดใหญ่ขึ้นด้วยมือของคุณ จากนั้นจึงหยิบถั่วเหลืองและถั่วเขียวหลังจากที่คุณเชี่ยวชาญแล้วคุณยังสามารถใช้ก้านไม้ขีดวางลวดลายและหยิบถั่วสลับกันได้
2.หยิบสิ่งของด้วยตะเกียบ

ในตอนแรก ให้ใช้ตะเกียบหยิบกระดาษหรือสำลีก้อน จากนั้นหยิบบล็อคผัก เส้นก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ เมื่อคุณเชี่ยวชาญ และสุดท้ายก็หยิบถั่วหลังจากฝึกใช้ตะเกียบแล้ว คุณยังสามารถถือช้อนข้าวเพื่อฝึกเสิร์ฟของต่างๆ สลับกันระหว่างช่วงฝึกซ้อมได้

3. การฝึกเขียน

คุณสามารถถือดินสอ ปากกาลูกลื่น และแปรงสำหรับฝึกซ้อมได้ในที่สุดเมื่อคุณเริ่มเขียน ให้เริ่มต้นด้วยคำที่ง่ายที่สุด (เช่น “ฉัน”) จากนั้นจึงดำเนินการฝึกคำที่ซับซ้อนหลังจากที่การจับปากกามั่นคงแล้ว