Mga Pagsasanay sa Rehabilitasyon |4 na simpleng paraan para sa stroke hemiplegia

Tulad ng alam nating lahat, ang hemiplegia ay madaling mangyari pagkatapos ng stroke, kaya ano ang maaari nating gawin tungkol sa stroke hemiplegia?Paano gamutin ang stroke hemiplegia?Paano maiwasan ang stroke hemiplegia?Narito ang isang buod ng ilang inirerekomendang anim na paraan ng pagsasanay para sa rehabilitasyon ng stroke hemiplegia.Sana ay makatulong ito sa iyo at sa mga taong nakapaligid sa iyo.

Paraan ng Paghuhugas ng Circumferential

Hawakan ng pasyenteng hemiplegic ang apektadong kamay gamit ang malusog na kamay, hinahayaan na kumalat ang palad ng apektadong kamay, at pagkatapos ay ginagamit ang malusog na kamay upang himukin ang palad ng apektadong kamay upang gawin ang isang imitasyon ng paghuhugas ng mukha sa kanilang sariling mukha.Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagkuskos sa mukha sa direksyon ng orasan at pagkatapos ay kuskusin ang mukha sa pakaliwa na direksyon.Maaari mong gawin ang 2 hanggang 3 set bawat araw, ginagawa ng 10 beses bilang isang set.Ang paggawa ng ehersisyo ng paghuhugas ng mukha sa paligid ay maaaring mabuo ang hemiplegic na pasyente at mapalakas ang kamalayan ng pagkontrol sa apektadong kamay sa utak.

Supine hip lift na paraan

Ang mga pasyente na may hemiplegia ay nakahiga, pagkatapos ay iunat ang mga braso at ilagay ang mga ito sa magkabilang panig ng katawan, ibaluktot ang mga binti sa balakang at tuhod, at ayusin ang binti sa apektadong bahagi sa posisyong nakayukong tuhod gamit ang isang unan (o tinulungan ng mga miyembro ng pamilya), pagkatapos ay itaas ang kanilang mga balakang hangga't maaari upang ang mga balakang ay umalis sa kama sa loob ng 10 segundo at pagkatapos ay bumagsak.Maaari mong gawin ito 5 hanggang 10 beses sa isang araw, at hindi ka dapat huminga habang nag-eehersisyo.Ang paggawa ng supine hip lift exercise ay maaaring mapahusay ang lakas ng lumbar muscles ng mga pasyenteng hemiplegic, na nakakatulong sa pagbawi ng kanilang mga function tulad ng pagtayo, pagliko at paglalakad.

Pagkrus ng mga binti at pag-indayog ng balakang

Ang mga pasyente na may hemiplegia ay nakahiga, gumamit ng mga unan (o tinulungan ng mga miyembro ng pamilya) upang ayusin ang apektadong binti sa nakabaluktot na posisyon ng tuhod, ilagay ang binti ng malusog na bahagi sa tuhod ng apektadong binti, at pagkatapos ay i-ugoy ang balakang sa kaliwa at kanan.Maaari mong gawin ang 2 hanggang 3 set bawat araw, 20 beses para sa 1 set.Ang paggawa ng hip swinging exercises ay maaaring mapataas ang koordinasyon at kontrol ng kakayahan ng apektadong paa ng mga pasyenteng hemiplegic at tulungan silang mabawi ang kanilang paglalakad.

Foot na pagsasanay (isang galaw at dalawang paninindigan)

①Bukas ang mga daliri sa paa: umupo nang patag o humiga sa iyong likod, pagkatapos i-relax ang iyong buong katawan, unti-unting gawing bukas at higpitan ang iyong mga daliri sa paa (subukang gawin ito nang may pagbukas at paghihigpit o hindi), ipagpatuloy ang pagbukas at paghihigpit nang ilang sandali at pagkatapos ay unti-unting magrelax.

②Naka-drawing paatras ang dulo ng daliri: katulad ng naunang galaw, pagkatapos na lubusang ma-relax ang mga paa, unti-unting iguhit ang mga daliri ng paa paatras (may pag-drawing man o walang masikip subukang gawin ito), patuloy na gumuhit ng mahigpit saglit at pagkatapos ay unti-unting magrelax.

Mangyaring kumunsulta sa iyong physical therapist para sa mga detalyadong plano sa rehabilitasyon.Inirerekomenda kong gamitin ang Lower Limbs Rehabilitation Robot A1-3 para sa mga plano sa rehabilitasyon.

Matuto pa：https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html