Modern masaj, sadece bastırma ve ovma olmak üzere iki tekniği ifade etmemekte, aynı zamanda oldukça geniş bir teknik yelpazesini de kapsamakta olup, tüm yumuşak doku tedavi tekniklerinin Tui Na'ya ait olduğu söylenebilir.Geleneksel masaj tekniklerinden bazılarına odaklanacağız ve diğer ilgili tekniklere kısa bir giriş yapacağız.
(i) Nazik dokunma yöntemi
Bu masaj tekniği, etkilenen cilde yüzeysel olarak veya daha derin dokulara hafifçe vurmayı veya bastırmayı içerir, ancak esas olarak yüzeysel manipülasyon için kullanılır ve daha derindeki kaslara etki etmez.Derin masaj genellikle tedavi aşamasının başlangıcında yüzeysel doku masajından sonra veya tedavi aşamasının sonunda yüzeysel masajdan önce kullanılır.Nazik dokunuş, yerel kan ve lenfatik sıvının geri dönüşünü teşvik etme, cildin gözeneklerini gevşetme ve yerel dokuları ısıtma etkisine sahiptir.Masaj tekniğinin yönü, venöz dönüşü kolaylaştırmak için genellikle merkezcildir.
(ii) Yoğurma yöntemi
Bu yöntem, parmaklar ve avuç içi yoluyla etkilenen deri ve kas dokusunun sürekli olarak kaldırılması, yoğrulması, sıkıştırılması, tutulması, böylece lokal deri, kas dokusu ve derin fasyal dokuların ayrılmasıdır.Tekniğin gücü, genellikle derin vuruş yönteminden sonra gerçekleştirilen okşama yönteminden daha fazladır.Çalışma yönü kalpten uzaktır.Sadece kan dolaşımını teşvik etme ve doku gerginliğini gevşetme etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda dokular arasındaki yapışıklıkları azaltır ve kas dokusunun hareketliliğini arttırır.
(iii) Çarpıcı yöntem
Her iki el ile kas karnına tekrar tekrar hızlı ve dönüşümlü olarak vurmak, çıtlatmak veya perküsyon yapmaktır.Bu yöntem ilk olarak bronş tıkanıklığı olan hastalarda balgamın dışarı atılmasını kolaylaştırmak için kullanıldı ve sırt vuruşu, eliminasyonu kolaylaştırmak için balgamın salınmasını teşvik eder.Günümüzde ağırlıklı olarak iskelet kaslarında kullanılmaktadır.Karın kaslarına yapılan dönüşümlü vuruş sadece kas hareketini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda kaslar üzerinde sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye de sahiptir.Kasın yatay olarak itilmesi uyarıcı bir etki yaratırken, uzunlamasına itilmesi kas üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
(iv) Sürtünme yöntemi
Bu, operatörün başparmağının, parmak uçlarının, interfalangeal eklemlerin ve dirseğinin hastanın etkilenen bölgesine sert bir şekilde bastırırken kas dokusunun derinliklerine etki eden küçük dairesel hareketler yapması anlamına gelir.Sürtünme yöntemi, kan dolaşımını teşvik etme, doku hücrelerinin metabolizmasını arttırma, lifli yapışıklıkları gevşetme, metabolik ürünleri uzaklaştırma ve doku aktivitesini geri yüklemenin yanı sıra doku esnekliğini artırma etkisine sahiptir.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Titreşimli masaj yöntemi
Bu masaj tekniği, kısaca mekanik vibratöre benzeyen bir titreşim hareketidir.Tekniğin kuvvetini ve yönünü masaj terapistinin kontrol etmesi kolay olduğu gibi masaj aletiyle de yapılabilir.Titreşimli masaj tekniğinin etkisi, vücuttaki mekanoreseptörleri harekete geçirmesi ve bu reseptörleri rahatlatıcı bir etki yaratacak şekilde uyarmasıdır.Klinik olarak mekanik ve manuel titreşim teknikleri vardır.Titreşimli masaj sıklıkla klinik uygulamada traksiyonla birlikte kullanılır.
Bu masajlar Kayropraktik Masasında yapılmalıdır.Dokuz bölümlü taşınabilir kayropraktik masası, tedavi için ayrılabilir bölümlerle çok işlevlidir.Yatak yüzeyi, hastaların farklı kayropraktik duruşlar elde etmelerine yardımcı olmak için dokuz bölüme ayrılmıştır.
Daha fazla bilgi edin:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Gönderim zamanı: 14 Aralık 2022