İnme Genç Hastalara Geliyor

Artan felç insidansında özellikle gençlerde görülen insidans oranı dikkat çekicidir: İnme hastasının gençleşmesi tartışılmaz bir gerçek haline gelmiştir.İnme artık yirmili ve otuzlu yaşlarındaki insanlar için yeni bir şey değil ve gençler bile serebrovasküler acil durumlara maruz kalacak.

Aterosklerozun Sadece Yaşlanınca Geldiğini mi Düşünüyorsunuz?

HAYIR!Aynı zamanda gençlerde felçlerin de önde gelen nedenidir.Her ne kadar bazı gençler konjenital faktörler veya genetik nedenlerden dolayı felç geçirseler de çoğu durumda ateroskleroz hala ana suçludur.

Güney Kore'de yapılan bir araştırma, 55 yaşın altındaki kişilerde sigara içmenin veya yüksek tansiyonun ateroskleroz oluşumuna yol açmaya yeterli olduğunu ortaya koyuyor.Doktorlar ayrıca genç erkek hastaların daha yüksek oranda sigara içmeleri nedeniyle beyinlerindeki kan damarlarında aterosklerotik stenoz riskinin daha yüksek olacağını ve bunun sonunda felce yol açacağını buldu.

İnme Risk Faktörleri

1. Sigara içmek: Sigaradaki nikotin ve karbon monoksit, atardamarların iç duvarına zarar verebilir, iltihaba neden olabilir ve ateroskleroza yol açabilir.

2. Stres: Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden araştırmacılar, yaşları 40 ila 60 arasında olan 573 çalışanda ateroskleroz ve stres arasındaki ilişkiyi araştırdı. Sonuçlar, insanların iş baskısı ne kadar fazlaysa, ateroskleroza yakalanma olasılıklarının da o kadar yüksek olduğunu gösterdi.

3. Obezite: Obezite hipertansiyona, hiperlipidemiye ve hiperglisemiye neden olabilir, dolayısıyla ateroskleroz riskini artırabilir.

4. Yüksek tansiyon: Yüksek tansiyon, kan akışının damar duvarına etki ederek damar intimasına zarar vermesine neden olur.Dahası, kandaki lipidin damar duvarında birikme olasılığını da artıracak, böylece aterosklerozun ortaya çıkmasını ve gelişmesini kolaylaştıracaktır.

5. Hiperglisemi: Diyabetik hastalarda beyin enfarktüsü görülme sıklığı, diyabetik olmayan hastalara göre 2-4 kat daha fazladır.Hipergliseminin ana belirtisi aterosklerozdur.

İnmenin Önlenmesi ve Tedavisinde Önemli Noktalar

Şu ana kadar felç oluşumunu tahmin etmenin bir yolu yok, ancak sigarayı bırakmanın, alkol tüketimini azaltmanın, geç saatlere kadar ayakta kalmayı reddetmenin, kilo kontrolünün ve dekompresyonun felcin önlenmesinde büyük önem taşıdığı kesindir.

1. Haftada üç defadan fazla egzersiz yapmaya devam edin.

Amerikan Kalp Derneği ve İnme Derneği, sağlıklı yetişkinlerin haftada üç ila dört kez en az 40 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersizi yapmasını önermektedir.Egzersiz kan damarlarını genişletebilir, kan akışını hızlandırabilir, kan viskozitesini ve trombosit agregasyonunu azaltabilir ve trombozu azaltabilir.

Üstelik egzersiz, kilonuzu kontrol etmenize, stresi azaltmanıza ve felç risk faktörlerini ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.Araştırmalara göre günde 30 dakika yürümek felç riskini %30 oranında azaltabiliyor.Bisiklete binme, koşu, dağa tırmanma, Taichi ve diğer aerobik egzersizler de felci önleyebilir.

2. Tuz alımı günde 5 gr olacak şekilde kontrol edilmelidir.

Vücuttaki aşırı sodyum tuzu vazokonstriksiyona neden olacak ve kan basıncını artıracaktır.Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiye ettiği günlük tuz tüketimi kişi başı 5 gramdır.Tuz alımını kontrol etmenin birçok yolu vardır.

3. Zamana karşı yarışın.

İnme meydana geldiğinde nöronlar dakikada 1,9 milyon oranında ölür.Daha da kötüsü, nöronların ölümünün neden olduğu hasar geri döndürülemez.Bu nedenle hastalığın başlangıcından sonraki 4,5 saat, inme tedavisi için en uygun zamandır ve tedavi ne kadar hızlı olursa sonuç da o kadar iyi olur.Bu, gelecekte hastaların yaşam kalitesini doğrudan etkileyecektir!