Люди, які перенесли інсульт, можуть виконувати деякі помірні вправи в інвалідному кріслі, наприклад, рухи головою та шиєю, плечима та руками, вправи на розслаблення помахів руками, згинання та розгинання рук, вправи на обертання, вправи на розширення та підтримку грудної клітини, вправи на обертання кулаками тощо. Це може покращити їхнє здоров’я, функцію та координацію частин тіла.Таким чином, пацієнт повинен продовжувати виконувати деякі дії в інвалідному візку, принаймні раз на день.
(1) Рухи голови та шиї.Верхня частина тіла у вертикальному положенні, очі розташовані попереду, руки та передпліччя на підлокітниках коляски.Голова двічі опущена вперед, двічі нахилена назад, два рази нахилена вліво і двічі нахилена вправо.Голову повертають один раз вліво і вправо відповідно і повторюють двічі.Голову піднімають і відновлюють один раз по діагоналі ліворуч спереду та вгору, а також двічі.Голова обертається зліва направо один раз, потім справа наліво один раз, зробіть це двічі.
(2) Рухи плечей і рук.Руки пацієнта опущені на зовнішню сторону підлокітника коляски.Підніміть і відновіть праве і ліве плечі по одному разу, а потім двічі.Підніміть і відновіть обидва плеча одночасно, і зробіть це двічі.Обігніть ліве та праве плече за годинниковою стрілкою та проти годинникової стрілки протягом двох тижнів відповідно.Обидві руки зігнуті в сторони, і кисті тримають плечі за годинниковою стрілкою протягом одного тижня, а потім проти годинникової стрілки протягом одного тижня, виконуючи кожне вправу двічі, чергуючи руки.
(3) Помахайте рукою, щоб розслабити рух.Хворий піднімає руки вгору і двічі махає ними над головою.Двічі розслабте руки на зовнішній стороні коляски.Зробіть це двічі.
Правою рукою, поки ліва рука розслаблена, поплескайте зверху вниз, потім знизу вгору і повторіть те ж саме рух лівою рукою двічі кожною.
(4) Рухи згинання, розгинання та обертання рук.Обидві руки звисають із зовнішнього боку підлокітника інвалідного візка.
① Стисніть кулак обома руками.Відкрийте їх знову, зігніть і розтягніть чотири рази.
② Обидві руки підняті долонею вниз, долонею вгору, долонею вперед, долонею вниз, а пальці зігнуті та витягнуті чотири рази кожен.
③ Обидві руки вниз, спереду рівно, вгору, збоку плоско від внутрішньої сторони до зовнішньої сторони кожного оберту двічі.
④ Дві руки, стиснуті в кулак, покладені збоку від плеча, дві руки перед рівним підйомом, п’ять пальців витягнуті, долоні відносні, відновити.Обидві руки вгору, бічні дошки, передні дошки, з п’ятьма витягнутими пальцями, виконайте кожну по одному разу.Схрестіть пальці, поверніть зап’ястя і підніміть їх долонями назовні, зробіть це двічі.
⑤ Дві руки зігнуті, дві руки схрещені на грудях, долонями всередину, виконайте два рази.
⑥ Дві руки вгору, дві руки на схрещених зап’ястях, груди вгору, виконайте два рази.
(5) Велосипед на руках і велосипедах на ногах.
Реабілітаційний велосипед — це інтелектуальне спортивне реабілітаційне обладнання з різноманітними режимами тренувань, яке може забезпечити реабілітаційне тренування верхніх і нижніх кінцівок пацієнта.
Режими навчання: активний, пасивний, активно-пасивний і допоміжний режими.Багатокористувацький режим навчання, професійний ізометричний режим навчання.
Вивчайте більше:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Час публікації: 23 листопада 2022 р