Стабільність суглоба можна віднести до ізометричного індексу – співвідношення моментів активного м’яза до м’яза-антагоніста

Які показники потрібні для групи взаємно антагоністичних груп м’язів, які стабілізують суглоб?Наприклад: біцепси та трицепси, м’язи живота та попереку, чотириголові м’язи та підколінні сухожилля, трицепси та передня частина великогомілкового м’яза тощо. Чи пов’язані ці антагоністичні групи м’язів із захистом хребта та суглобів?Почнемо з статті про значення іпсилатерального співвідношення підколінного сухожилля до квадрицепса (H:Q).

Це стаття, опублікована Матеусом Даросом Пінто та Ентоні Дж. Блазевичем та Ларсом Л. Андерсеном та ін.у Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports у 2018 році. Стаття присвячена «Новим розробкам у співвідношенні підколінного сухожилля та квадрицепса (H:Q)».Стаття об’єднує попередні дослідження, щоб зробити висновок, що загальні тести прогнозування ризику травми, такі як H:Q, не є хорошими показниками безконтактної травми.Це пов’язано з тим, що ці тести по суті виконуються без втоми, але кумулятивна втома є важливим фактором ризику розтягнення підколінного сухожилля та травм передньої хрестоподібної зв’язки на ногах професійних спортсменів.У статті, після порівняння ефектів різних методів розрахунку H:Q, було розглянуто вплив нервово-м’язової втоми на H:Q та кореляцію між показниками співвідношення втоми та стану без втоми (H:Q), а також 30 повторень спортсменам проводили ізометричні тести на м’язову силу.

Результати тесту показали, що звичайний H:Q був результатом тесту на доцентрове скорочення з повільним поперемінним розгинанням і згинанням коліна, що кутова швидкість коліна була вищою під час фактичної вправи, і що рух був комбінацією доцентрового – моделі відцентрового скорочення.Дані свідчать про те, що значення H:Q у втомленому стані вищі, ніж у невтомленому стані, зі слабкою кореляцією між ними.У статті розглядається важливий показник ізометричної системи м’язового тестування – співвідношення пікових моментів активних м’язів і м’язів-антагоністів, яке визначається співвідношенням пікових моментів двох груп м’язів, активної та антагоністської, при різних швидкостях виконання вправ і різних кутів суглобів, і зазвичай частіше використовується в повільному режимі вправ 30-60 градусів/сек або відповідно до потреб. Різні швидкості можна встановити відповідно до потреб.Він відображає м’язовий баланс між групами м’язів-антагоністів під час активності суглоба та має певне значення для визначення стабільності суглоба та прогнозування потенційної травми суглоба, особливо співвідношення згинання/розгинання колінного суглоба нижньої кінцівки є найбільш значущим у клінічній практиці.

Докладніше про продукт: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html