اسکاپولوہومیرل پیریآرتھرائٹس

اسکاپولوہومیرل پیریآرتھرائٹساگر بروقت اور مؤثر طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو،کندھے کے مشترکہ فنکشن اور حرکت کی حد کا سبب بنتا ہے۔.کندھے کے جوڑ میں وسیع نرمی ہو سکتی ہے، اور یہ گردن اور کہنی تک پھیل سکتی ہے۔شدید حالتوں میں، مختلف ڈگریوں کے ڈیلٹائڈ پٹھوں کی ایٹروفی ہو سکتی ہے۔

Scapulohumeral Periarthritis کی علامات کیا ہیں؟

بیماری کا دورانیہ نسبتاً طویل ہے۔سب سے پہلے، کندھے میں paroxysmal درد ہوتا ہے، اور زیادہ تر درد دائمی ہوتا ہے۔بعد میں، درد آہستہ آہستہ شدت اختیار کرتا ہے اور عام طور پر مسلسل رہتا ہے، درد گردن اور اوپری اعضاء (خاص طور پر کہنی) تک پھیل سکتا ہے۔کندھے کا درد دن میں ہلکا اور رات کو شدید ہوتا ہے، اور یہ موسمیاتی تبدیلیوں (خاص طور پر سردی) کے لیے حساس ہوتا ہے۔بیماری کے بڑھنے کے بعد، تمام سمتوں میں کندھے کی مشترکہ حرکت کی حد محدود ہو جائے گی۔نتیجے کے طور پر، مریضوں کا ADL متاثر ہو گا، اور شدید صورتوں میں ان کے کہنی کے مشترکہ افعال محدود ہو جائیں گے۔

اسکاپولوہومیرل پیریآرتھرائٹس کا سائیکل

1. درد کی مدت (2-9 ماہ تک جاری رہتی ہے)

بنیادی مظہر درد ہے، جس میں کندھے کا جوڑ، اوپری بازو، کہنی اور بازو بھی شامل ہو سکتا ہے۔درد سرگرمی کے دوران بڑھ جاتا ہے اور نیند کو متاثر کرتا ہے۔

2. سخت مدت (4-12 ماہ تک جاری رہنے والا)

یہ بنیادی طور پر جوڑوں کی سختی ہے، مریض دوسرے ہاتھ کی مدد سے بھی مکمل حرکت نہیں کر سکتے۔

3. بحالی کی مدت (5-26 ماہ تک جاری رہے گی)

درد اور سختی بتدریج ٹھیک ہو جاتی ہے، بیماری کے شروع ہونے سے صحت یابی تک کا سارا عمل تقریباً 12-42 ماہ کا ہوتا ہے۔

Scapulohumeral Periarthritis خود شفا یابی ہے۔

Scapulohumeral periarthritis خود شفا یابی ہے،زیادہ تر لوگوں کو روزانہ کی سرگرمیوں کے ذریعے بہتر بنایا جا سکتا ہے جب علامات ہلکے ہوں۔تاہم، قدرتی بحالی کا وقت پیش گوئی نہیں ہے، اور اس میں عام طور پر مہینوں سے 2 سال لگتے ہیں۔بہت کم لوگ جو درد کے خوف کی وجہ سے ورزش نہیں کرتے ہیں ان میں مقامی چپکنے والی ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں کندھے کے جوڑوں کی حرکت محدود ہوتی ہے۔

لہذا، مریض پٹھوں اور جوڑوں کو کھینچنے کے لیے خود مساج اور فعال ورزش کر سکتے ہیں، اس طرح پٹھوں میں مقامی تناؤ اور اینٹھن کو ختم کرنے کے ساتھ ساتھ خون کی گردش کو بھی فروغ ملتا ہے۔اس طرح، مریض کندھے کے ارد گرد پٹھوں اور لگاموں کی لچک کو بڑھا سکتے ہیں، چپکنے سے روک سکتے ہیں، اور درد کو دور کرنے اور کندھے کے جوڑوں کے کام کو برقرار رکھنے کا مقصد حاصل کر سکتے ہیں۔

Scapulohumeral Periarthritis کی غلط فہمی۔

غلط فہمی 1: درد کش ادویات پر زیادہ انحصار۔

اعدادوشمار سے پتا چلا ہے کہ زیادہ تر انٹرویو لینے والے جنہوں نے کندھے میں شدید درد کا تجربہ کیا تھا انہوں نے درد سے نجات اور علاج کے لیے دوائیں استعمال کرنے کا انتخاب کیا۔تاہم، درد کش ادویات مقامی طور پر صرف عارضی طور پر درد کو کم یا کنٹرول کر سکتی ہیں، اور درد کی وجوہات کا صحیح طریقے سے علاج نہیں کیا جا سکتا۔اس کے بجائے، یہ دائمی درد کا سبب بن جائے گا.

غلط فہمی 2: ضمنی اثرات کے خوف سے درد کش ادویات کے استعمال سے انکار۔

کچھ لوگ ہیرا پھیری یا آرتھروسکوپی کے بعد ضمنی اثرات کے خوف سے درد کش ادویات استعمال کرنے سے انکار کرتے ہیں۔ینالجیسک لینے سے علاج کے بعد درد کو کم کیا جا سکتا ہے، جو فعال ورزش اور صحت یابی کے فروغ کے لیے اچھا ہے۔

اس کے علاوہ، حالیہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ کچھ ینالجیسکس چپکنے کی تکرار کو روک سکتے ہیں۔لہذا، ہیرا پھیری یا آرتھروسکوپک علاج کے بعد، مناسب طریقے سے ینالجیسک استعمال کرنا ضروری ہے۔

غلط فہمی 3: scapulohumeral periarthritis کے علاج کی ضرورت نہیں ہے، یہ قدرتی طور پر بہتر ہوگا۔

درحقیقت، scapulohumeral periarthritis کندھے میں درد اور dysfunction کا سبب بن سکتا ہے۔خود شفا یابی سے مراد بنیادی طور پر کندھے کے درد سے نجات ہے۔لیکن زیادہ تر معاملات میں، dysfunction رہتا ہے.

اسکائپولا سرگرمی کے معاوضے کی وجہ سے، زیادہ تر مریضوں کو کام کی حد محسوس نہیں ہوتی۔علاج کا مقصد بیماری کے دورانیے کو مختصر کرنا، کندھے کے جوڑ کے فنکشن کی بحالی کو زیادہ سے زیادہ کرنا اور مریضوں کے معیار زندگی کو بہتر بنانا ہے۔

غلط فہمی 4: تمام scapulohumeral periarthritis کو ورزش کے ذریعے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔

اہم علامات کندھے کا درد اور غیر فعال ہونا ہیں، لیکن تمام scapulohumeral periarthritis کو فنکشن ورزش کے ذریعے بحال نہیں کیا جا سکتا۔

سنگین معاملات جن کے لیے کندھے کا چپکنا اور درد سنگین ہے، کندھے کے افعال کو بحال کرنے کے لیے ہیرا پھیری ضروری ہے۔فنکشنل ورزش ہیرا پھیری کے بعد فنکشن کو برقرار رکھنے کا صرف ایک اہم طریقہ ہے۔

غلط فہمی 5: ہیرا پھیری سے نارمل ٹشوز میں تناؤ آئے گا۔

درحقیقت، ہیرا پھیری کندھے کے جوڑ کے ارد گرد کے سب سے کمزور ٹشوز کو نشانہ بناتی ہے۔میکانکس کے اصول کے مطابق، سب سے کمزور حصہ پہلے اسی کھینچنے والی قوت کے تحت ٹوٹتا ہے۔عام ٹشو کے مقابلے میں، چپکنے والی ٹشو تمام پہلوؤں میں بہت کمزور ہے۔جب تک ہیرا پھیری جسمانی سرگرمیوں کے دائرہ کار میں ہے، یہ چپکنے والے ٹشوز کو متحرک کرتا ہے۔

اینستھیزیا کے طریقوں کے استعمال کے بعد، مریض کے کندھے کے پٹھوں کو آرام کرنے کے بعد، ہیرا پھیری میں زیادہ محنت کی ضرورت نہیں ہے، اور حفاظت اور علاج کے اثر میں بہت بہتری آتی ہے۔عام جسمانی رینج کے اندر ہیرا پھیری کے بارے میں فکر کرنا غیر ضروری ہے، کیونکہ کندھے کا جوڑ اس حد میں حرکت کرتا تھا۔