فالج کی بحالی کے طریقے

فالج کی بحالی کے طریقے کیا ہیں؟

1. فعال حرکت

جب ناکارہ اعضاء اپنے آپ کو فعال طور پر بڑھا سکتا ہے، تربیت کی توجہ غیر معمولی کرنسیوں کو درست کرنے پر ہونی چاہیے۔اعضاء کا فالج اکثر طاقت کے کمزور ہونے کے علاوہ فالج کے بعد غیر معمولی حرکت کے موڈ کے ساتھ آتا ہے۔اور یہ اوپری اور نچلے دونوں اعضاء میں ہوسکتا ہے۔

2. بیٹھنے کی تربیت

بیٹھنے کی پوزیشن چہل قدمی اور روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیوں کی بنیاد ہے۔اگر مریض اٹھ کر بیٹھ سکتا ہے، تو یہ کھانے، شوچ اور پیشاب کرنے اور اوپری اعضاء کی حرکت کے لیے بڑی سہولت فراہم کرے گا۔

3. کھڑے ہونے سے پہلے تیاری کی تربیت

مریض کو بستر کے کنارے پر بیٹھنے دیں، ٹانگیں زمین پر الگ رکھیں اور اوپری اعضاء کے سہارے سے جسم آہستہ آہستہ بائیں اور دائیں طرف جھک جائے۔وہ غیر فعال اوپری اعضاء کو اٹھانے کے لیے باری باری صحت مند اوپری اعضاء کا استعمال کرتا ہے، اور پھر صحت مند نچلے اعضاء کو غیر فعال اعضاء کو اٹھانے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ہر بار 5-6 سیکنڈ۔

4. کھڑے تربیت

تربیت کے دوران، خاندان کے افراد کو مریض کے کھڑے ہونے کی حالت پر توجہ دینا چاہیے، اس کے پاؤں درمیان میں مٹھی کے فاصلے کے ساتھ متوازی کھڑے ہونے دیں۔اس کے علاوہ، گھٹنے کے جوڑ کو جھکا یا زیادہ نہیں کیا جا سکتا، اس کے پاؤں کے تلوے مکمل طور پر زمین پر ہیں، اور انگلیوں کو زمین سے نہیں لگایا جا سکتا۔ہر بار 10-20 منٹ تک مشق کریں، دن میں 3-5 بار۔

5. چلنے کی تربیت

hemiplegia کے مریضوں کے لیے، چلنے کی تربیت مشکل ہے، اور خاندان کے افراد کو اعتماد دینا چاہیے اور مریضوں کو ورزش کرتے رہنے کی ترغیب دینی چاہیے۔اگر ناکارہ اعضاء کے لیے آگے بڑھنا مشکل ہو تو پہلے نشان زد وقت کی تربیت لیں۔اس کے بعد، آہستہ آہستہ چلنے کی مشق کریں، اور پھر مریض کو آزادانہ طور پر چلنے کی تربیت دیں۔خاندان کے افراد مریضوں کو ہر بار 5-10 میٹر تک اپنے ناکارہ اعضاء کو آگے بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

6. سٹیپ اپ اور سٹیپ ڈاون ٹریننگ

فلیٹ زمین پر توازن کی مشق کرنے کے بعد، مریض قدم اٹھانے اور قدم نیچے کی تربیت لے سکتے ہیں۔شروع میں تحفظ اور مدد ہونی چاہیے۔

7. ٹرنک کور کی طاقت کی تربیت

رول اوور، سیٹ اپ، بیٹھنے کا توازن، اور پل کی مشقیں بھی بہت اہم ہیں۔وہ تنے کے استحکام کو بہتر بنا سکتے ہیں اور کھڑے ہونے اور چلنے کے لیے اچھی بنیاد رکھ سکتے ہیں۔

8. اسپیچ تھراپی

فالج کے کچھ مریض، خاص طور پر وہ لوگ جو دائیں طرف والے ہیمپلیجیا میں مبتلا ہیں، اکثر زبان کی سمجھ یا اظہار کی خرابی کا شکار ہوتے ہیں۔خاندان کے افراد کو ابتدائی مرحلے میں مریضوں کے ساتھ غیر زبانی بات چیت کو مضبوط کرنا چاہیے، جیسے مسکرانا، ہاتھ مارنا، اور گلے ملنا۔مریضوں کی ان مسائل سے بات کرنے کی خواہش کو ابھارنا ضروری ہے جن کا وہ سب سے زیادہ خیال رکھتے ہیں۔

زبان کی مشق کو بھی قدم بہ قدم اصول پر عمل کرنا چاہیے۔سب سے پہلے، [a]، [i]، [u] کے تلفظ کی مشق کریں اور اس کا اظہار کریں یا نہ کریں۔ان لوگوں کے لیے جو شدید بے چینی میں ہیں اور تلفظ کرنے سے قاصر ہیں، آواز کے اظہار کے بجائے سر ہلانے اور ہلانے کا استعمال کریں۔دھیرے دھیرے گنتی، دوبارہ بیان کرنے اور ہونٹوں کو شامل کرنے کی مشقیں کریں، اسم سے فعل تک، ایک لفظ سے جملے تک، اور مریض کی زبانی اظہار کی صلاحیت کو آہستہ آہستہ بہتر بنائیں۔