آپ گردن کے درد کو نظر انداز کیوں نہیں کر سکتے؟

گردن میں درد ایک عام طبی علامت ہے۔وبائی امراض کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ گردن میں درد ان وجوہات میں چوتھے نمبر پر ہے جو روزانہ مزدوری کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔کسی بھی وقت، 15% لوگ گردن میں درد کا سامنا کر رہے ہیں، اور یہ تناسب کالج کے طلباء اور کام کی جگہ پر نوجوانوں میں 20~30% ہے۔چونکہ گردن کا درد بہت عام ہے، کیا اسے نظر انداز کیا جا سکتا ہے؟ہرگز نہیں!

سب سے پہلے، آئیے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کی اناٹومی پر ایک نظر ڈالتے ہیں (نیچے دی گئی تصویر دیکھیں)۔سروائیکل ورٹیبرا انسانی ریڑھ کی ہڈی کا اوپری حصہ ہے جو کہ 7 سروائیکل ورٹیبرا پر مشتمل ہوتا ہے اور یہ لیگامینٹس، جوڑوں اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کے ذریعے جڑے ہوتے ہیں۔سروائیکل ورٹیبرا کے اندر، اوپر سے نیچے تک ایک طولانی نالی بنتی ہے، جس کے اندر ریڑھ کی ہڈی ہوتی ہے، جو اعضاء پر غلبہ پانے والی عصبی جڑوں کے احساس اور حرکت کو بند کرتی ہے۔دوسرے لفظوں میں، گردن کے نیچے ہونے والی زیادہ تر حرکات و سکنات (بشمول اعضاء کی حرکت، اندرونی اعضاء، خون کی نالیوں کا سکڑنا اور نرمی، پیشاب اور شوچ، اور درد) کو مکمل کرنے کے لیے اس ریڑھ کی ہڈی سے گزرنا پڑتا ہے۔ سگنل ٹرانسمیشن.لہٰذا، یہ بات قابل فہم ہے کہ اگر سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں کوئی مسئلہ ہو تو بہت زیادہ علامات ہوسکتی ہیں، اور گردن میں درد سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کے بنیادی اشاروں میں سے ایک ہے۔کیا ہمیں گردن کے درد پر توجہ دینی چاہیے؟

دوم، گردن میں خون کی اہم نالیاں ہیں، جیسے سروائیکل سپونڈیلولیستھیسس، غیر معمولی گھماؤ، ہائپرسٹیوجینی وغیرہ، جو خون کی نالیوں کے تناؤ اور خون کے بہاؤ کی رفتار کو مکینیکل یا عکاس عوامل کے ذریعے متاثر کر سکتی ہیں، اس طرح دماغ کو غیر معمولی خون کی فراہمی ہوتی ہے۔دماغی بافتوں کے لیے جو خون کی فراہمی کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں، طویل مدتی ناکافی خون کی فراہمی دماغی خلیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، اور اس کے نتائج کا تصور کیا جا سکتا ہے۔گردن میں درد گریوا ریڑھ کی ہڈی کی غیر معمولی سیدھ اور ہڈیوں کے گھاووں کی ابتدائی علامت ہے۔اس نقطہ نظر سے، گردن کے درد کو سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے.

اس کے علاوہ گردن کے پٹھے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں مکمل کرنے کی طاقت فراہم کرتے ہیں۔موبائل فون، کمپیوٹر اور دیگر آلات کی مقبولیت کے ساتھ، جدید معاشرے میں گردن کے پٹھے سب سے زیادہ تناؤ کا شکار ہیں۔گریوا کے پٹھوں میں تناؤ کے بعد، نہ صرف درد اور محدود حرکت، بلکہ ثانوی ہائپرسٹیوجینی اور سروائیکل عدم استحکام بھی واقع ہو گا۔ایک بار جب گریوا ریڑھ کی ہڈی میں عدم استحکام پیدا ہو جاتا ہے، تو اس کا ٹھیک ہونا اکثر مشکل ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے عصبی جڑوں کا سکڑاؤ، ریڑھ کی ہڈی کا سکڑاؤ اور خون کی نالیوں کا سکڑاؤ ہوتا ہے۔اس لیے گردن کے پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے گردن کے درد پر بھی توجہ دینی چاہیے۔

خلاصہ یہ ہے کہ گردن میں درد ابتدائی علامت یا ابتدائی ہے۔ گریوا کے ساختی اور فعال مسائل کی علامت۔حوصلہ افزائی کا جلد پتہ لگانا اور فعال روک تھام اور علاج گریوا کے سنگین مسائل سے بچ سکتا ہے۔

کرشنایک ٹوٹی ہوئی ہڈی یا جسم کے منتشر حصے کو دوبارہ ترتیب دینے کی ایک تکنیک ہے جو وزن، پللیوں اور رسیوں کا استعمال کرتے ہوئے آہستہ سے دباؤ ڈالتی ہے اور ہڈی یا زخمی جسم کے حصے کو دوبارہ پوزیشن میں کھینچتی ہے۔فریکچر کے بعد، کرشن شفا یابی کے ابتدائی مرحلے کے دوران ہڈی کی پوزیشن کو بحال کر سکتا ہے یا درد کو عارضی طور پر کم کر سکتا ہے جب آپ مزید اصلاحی سرجری کا انتظار کر رہے ہوں۔کرشن کی دو اہم اقسام ہیں: سکیلیٹل کرشن اور جلد کا کرشن۔ایک تیسری قسم، سروائیکل کرشن، گردن میں فریکچر کو مستحکم کرنے میں مدد کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

دیکرشن کا مقصدفریکچر یا چوٹ کو مستحکم کرنا اور ارد گرد کے ٹشوز، پٹھوں اور کنڈرا میں تناؤ کو بحال کرنا ہے۔کرشن کر سکتے ہیں:

1.جسم کے ٹوٹی ہوئی ہڈی یا منتشر حصہ (جیسے کندھے) کو مستحکم اور دوبارہ ترتیب دیں۔

2.ٹوٹی ہوئی ہڈی کی معمول کی پوزیشن کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کریں۔

3.ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ کم کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی کو دوبارہ ترتیب دے کر گردن کو کھینچیں۔

4.سرجری سے پہلے درد کو عارضی طور پر کم کریں۔

5.پٹھوں کی کھچاؤ اور جوڑ، پٹھوں اور کنڈرا کو کم یا ختم کریں۔

6.اعصاب، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب پر دباؤ کو دور کریں۔

7.ہڈیوں کی خرابی کا علاج کریں۔

Yeecon ذہینTہیٹنگ سسٹم کے ساتھ راشن ٹیبلYK-6000D

افعال اور خصوصیات:

1. دو چینل آزاد آپریشن، ڈبل گردن کرشن کنفیگریشن، علاج کے وسائل کی لچکدار مختص؛

2. حرارتی فعل: یہ کرشن کے دوران گردن اور کمر کو گرم کر سکتا ہے، خود بخود گردن اور کمر کی حرارت کو پہچان سکتا ہے، اور علاج کے اثر کو بہتر بنانے کے لیے درجہ حرارت کو درست طریقے سے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔

3. مسلسل کرشن، وقفے وقفے سے کرشن، اہم اور معاون کرشن؛

4. 0~99KG کی کرشن فورس من مانی طور پر سیٹ کی جا سکتی ہے۔اور کرشن کے عمل میں، کرشن فورس کو بغیر روکے اور سیٹ کیے بغیر آزادانہ طور پر بڑھا یا کم کیا جا سکتا ہے۔

5. خودکار معاوضہ: جب مریض کی اچانک اور غیر متوقع کارروائی کی وجہ سے کرشن فورس کی اصل وقتی قیمت مقررہ قدر سے ہٹ جاتی ہے، تو مائکرو کمپیوٹر کرشن ہوسٹ کو خود بخود فوری طور پر معاوضہ دینے کے لیے کنٹرول کرتا ہے تاکہ مستقل کرشن فورس اور حفاظت کو یقینی بنایا جا سکے۔ مریض کی؛

6. حفاظتی ڈیزائن: دو چینل آزاد ہنگامی سٹاپ سوئچ کے ساتھ لیس؛

7. سیٹ ویلیو لاکنگ فنکشن: یہ سیٹ کرشن فورس اور کرشن ٹائم کو لاک کر سکتا ہے، اور غلط کام کی وجہ سے سیٹ ویلیو کو تبدیل نہیں کرے گا۔

8. Aغلطی کی نشاندہی کرنے کے لیے مختلف کوڈز کے ساتھ خودکار غلطی کا پتہ لگانا۔علاج بند ہو جائے گا اور مصیبت کی شوٹنگ کے بعد دوبارہ شروع ہو جائے گا.

اشارے

1. سروائیکل ورٹیبرا:

سروائیکل اسپونڈائیلوسس، سندچیوتی، گریوا کے پٹھوں میں کھچاؤ، انٹرورٹیبرل ڈس آرڈر، سروائیکل آرٹری ڈسٹورشن، سروائیکل لیگامینٹ کا گھاو، سروائیکل ڈسک ہرنئیشن یا پرولیپس وغیرہ۔

2. ریڑھ کی ہڈی:

lumbar spasm، lumbar disc herniation، lumbar functional scoliosis، lumbar degenerative (hypertrophic) osteoarthritis، lumbar synovial tissue incarceration اور Facet Joint Disorder جس کی وجہ سے شدید اور دائمی lumbar injuries وغیرہ۔

مزید پڑھ:

ٹریکشن تھراپی کیا ہے؟

انٹرفیریشنل کرنٹ تھراپی کیا ہے؟

متبادل مقناطیسی فیلڈ تھراپی ٹیبل کیا کر سکتا ہے؟