Yelka bo'g'imlarini davolashda izokinetik mushaklar kuchini o'rgatishning afzalliklari

Yelka jarohati deganda elka to‘qimalarining degenerativ o‘zgarishlari, shu jumladan aylanma manjet va ligament yoki atrofdagi to‘qimalarning takroriy haddan tashqari yuklanish, travma va hokazolar natijasida kelib chiqqan zararlanishi tushuniladi.Asosiy klinik ko‘rinish elka og‘rig‘idir.

Keng tarqalgan elka bo'g'imlari shikastlanishlariga quyidagilar kiradi: subakromiyal siqilish (SAIS), rotator manjet shikastlanishi, muzlatilgan elka, biceps brachii uzun bosh tendonining yirtilishi, yuqori labrum old va orqa (SLAP) shikastlanishi va elkaning beqarorligi.

Inson tanasining yirik bo'g'imlari orasida yelka bo'g'imi eng katta harakat doirasiga ega bo'lgan murakkab bo'g'indir.U 3 ta suyak (klavikula, yelka suyagi va son suyagi), 4 ta boʻgʻim (akromiyoklavikulyar boʻgʻim, toʻsh suyagi boʻgʻim, skapulotorasik parietal boʻgʻim va glenohumeral boʻgʻim) va ularni bogʻlovchi muskullar, paylar va ligamentlardan iborat.

Oddiy sharoitlarda elkaning to'rtta bo'g'imi bir vaqtning o'zida yuqori oyoq-qo'llarning silliq va muvofiqlashtiruvchi harakatini ta'minlash uchun harakat qiladi.Bu bo'g'imlar orasida glenohumeral bo'g'im eng katta harakat oralig'iga ega bo'lgan va eng kichik suyak chekloviga ega bo'g'imdir.Bu to'p (elka suyagi boshi)-va rozetka (glenoid bo'shlig'i) bo'g'imidir."To'p (yelka suyagi boshi) nisbatan katta, "rozetka (glenoid bo'shlig'i)" nisbatan sayoz.Bu tee ustidagi golf to'piga o'xshaydi.Bu glenohumeral bo'g'imga maksimal harakatlanish oralig'ini beradi, lekin elkani jarohatlar va beqarorlikka moyil qiladi.

Sabablarielka jarohati

1. Yosh omili

2. Yuqori oyoq-qo'lni ortiqcha ishlatishni takrorlang

3. Travma

Klinik terapevtik afzalliklarIsokinetik mushaklar kuchini mashq qilish

Mushaklarning izokinetik kuchini mashq qilishda elka bo'g'imining agonist va antagonistik mushaklari takroriy harakatlarda ketma-ket qisqaradi va cho'ziladi.Bu mushaklar kuchini yaxshilaydi va shu bilan birga mushaklarning rotator manjeti mushaklari guruhini, bo'g'im kapsulasini, ligamentlarni bo'shashtirish va yumshatish uchun qayta-qayta cho'zish.Shunday qilib, yopishqoqlik effekti yanada yo'q qilinadi va harakat doirasi kengaytiriladi.Bundan tashqari, mushaklarning qisqarishi va bo'shashishi mushaklarning qon aylanishini yaxshilaydi.Bu aseptik yallig'lanishni yo'qotish va mushaklarni o'z-o'zini tiklash uchun foydalidir va og'riqni yo'qotish uchun yordam beradi.Shu bilan birga, izokinetik mushaklar kuchini o'rgatish mushaklar va ligamentlarning holatini yaxshilash, bo'g'im bo'shlig'ining sekretsiyasini va egiluvchanligini oshirish va bo'g'imlarning harakatlanish doirasini asta-sekin kengaytirish imkonini beradi.

Izokinetik kuch sinovi va o'qitish tizimi haqida A8

Izokinetik kuch sinovi va o'quv uskunalari A8insonning oltita asosiy bo'g'imlarini baholash va o'rgatish mashinasidir.Elka, tirsak, bilak, son, tizza va oyoq Bilagi zo'rolish mumkinizokinetik, izotonik, izometrik, markazdan qochma, markazdan qochma va doimiy passiv sinov va o'qitish.

O'quv jihozlari baholashni amalga oshirishi mumkin va hisobotlar sinov va mashg'ulotlardan oldin, davomida va keyin tuziladi.Bundan tashqari, u chop etish va saqlash funksiyalarini qo'llab-quvvatlaydi.Hisobot insonning funktsional qobiliyatini baholash va tadqiqotchilar uchun ilmiy tadqiqot vositasi sifatida foydalanish mumkin.Turli xil rejimlar reabilitatsiyaning barcha davrlariga mos kelishi mumkin va bo'g'inlar va mushaklarning reabilitatsiyasi eng yuqori darajaga erishishi mumkin.

Izokinetik o'quv uskunalari mos keladinevrologiya, neyroxirurgiya, ortopediya, sport tibbiyoti, reabilitatsiya va boshqa ba'zi bo'limlar.Bu jismoniy mashqlar kamayishi yoki boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelgan mushaklar atrofiyasi uchun qo'llaniladi.Bundan tashqari, u mushaklarning shikastlanishi natijasida kelib chiqqan mushak atrofiyasi, neyropatiya tufayli mushaklarning disfunktsiyasi, bo'g'im kasalligi yoki jarohati natijasida kelib chiqqan mushaklar kuchsizligi, mushaklarning disfunktsiyasi, sog'lom odam yoki sportchining mushaklar kuchini mashq qilish bilan shug'ullanishi mumkin.

Ko'proq o'qish:

Qon tomirlarini reabilitatsiya qilishda mushaklarning izokinetik treningini qo'llash

Mushaklar kuchini mashq qilishning eng yaxshi usuli qanday?

Izokinetik A8-2 - Reabilitatsiyaning "MRG"