Sự ổn định của khớp có thể được đề cập đến chỉ số đẳng cự - tỷ lệ mô men hoạt động và cơ đối kháng

Những số liệu nào cần thiết cho một nhóm các nhóm cơ đối kháng lẫn nhau để ổn định khớp?Ví dụ: cơ bắp tay và cơ tam đầu, cơ bụng và cơ lưng dưới, cơ tứ đầu và gân kheo, cơ tam đầu và cơ chày trước, v.v. Các nhóm cơ đối kháng này có liên quan gì đến việc bảo vệ cột sống và bảo vệ khớp không?Hãy bắt đầu với một bài viết về tầm quan trọng của tỷ lệ gân kheo cùng bên so với cơ tứ đầu (H:Q).

Đây là bài viết được xuất bản bởi Matheus Daros Pinto và Anthony J. Blazevich và Lars L. Andersen et al.trên Tạp chí Y học & Khoa học về Thể thao Scandinavia năm 2018. Bài viết tập trung vào “Những phát triển mới về tỷ lệ gân kheo và cơ tứ đầu (H:Q)”.Bài báo kết hợp nghiên cứu trước đây để kết luận rằng các xét nghiệm dự đoán nguy cơ chấn thương chung, chẳng hạn như H:Q, dường như không phải là yếu tố dự báo tốt về chấn thương không tiếp xúc.Điều này là do các bài kiểm tra này về cơ bản được thực hiện ở trạng thái không mệt mỏi, nhưng tình trạng mệt mỏi tích lũy là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với tình trạng căng gân kheo và chấn thương dây chằng chéo trước ở chân của các vận động viên chuyên nghiệp.Trong bài viết, sau khi so sánh tác động của các phương pháp tính toán H:Q khác nhau, tác động của tình trạng mệt mỏi thần kinh cơ đến H:Q và mối tương quan giữa điểm số tỷ lệ trạng thái mệt mỏi và trạng thái không mệt mỏi (H:Q) đã được xem xét và 30 lần lặp lại của các bài kiểm tra sức mạnh cơ đẳng áp đã được thực hiện trên các vận động viên.

Kết quả thử nghiệm cho thấy H:Q thông thường là kết quả của thử nghiệm co hướng tâm với động tác duỗi và gập đầu gối chậm, xen kẽ, vận tốc góc của đầu gối cao hơn trong quá trình tập luyện thực tế và chuyển động là sự kết hợp của động tác hướng tâm. - mô hình co ly tâm.Dữ liệu cho thấy các giá trị H:Q ở trạng thái mỏi lớn hơn giá trị ở trạng thái không mỏi, với mối tương quan yếu giữa hai giá trị này.Bài viết đề cập đến một chỉ số quan trọng của hệ thống kiểm tra cơ isometric, tỷ lệ mô men đỉnh của cơ chủ động và cơ đối kháng, được xác định bằng tỷ lệ mômen đỉnh của hai nhóm cơ chủ động và cơ đối kháng ở các tốc độ tập luyện khác nhau và khác nhau. góc khớp và thường được sử dụng phổ biến hơn ở chế độ tập luyện chậm 30-60 độ/giây hoặc tùy theo nhu cầu. Các tốc độ khác nhau có thể được đặt tùy theo nhu cầu.Nó phản ánh sự cân bằng cơ giữa các nhóm cơ đối kháng trong quá trình hoạt động của khớp và có ý nghĩa nhất định trong việc xác định độ ổn định của khớp và dự đoán chấn thương khớp có thể xảy ra, đặc biệt là tỷ lệ gập/duỗi đầu gối của chi dưới có ý nghĩa nhất trong thực hành lâm sàng.

Tìm hiểu về sản phẩm: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html