1, pade awọn iṣoro ipalara iṣan ti iṣan
Ohun àkọ́kọ́ tí a ní láti ṣe ni kí a má ṣe ṣàníyàn jù, nítorí pé a gbọ́dọ̀ tún èrò inú rẹ̀ ṣe. 99% ti awọn alaisan jẹ arowotonipasẹ awọn eto ti ijinle sayensi isodi. Tohun pataki julọ ni latiwo adokita.Awon eniyan kan fẹran lati wa lati Intanẹẹti ati lẹhinna bẹrẹ lati fun ara wọn ni ayẹwo.Ti o ba tikararẹ ni imọ ti o yẹ ti oogun atunṣe, o le ṣe iru igbiyanju bẹ, ṣugbọn ti o ba wa ni igo kan ni ipa ti atunṣe tabi ilọsiwaju, lẹhinna o ni iṣeduro pe o gbọdọ da.Nitoripe ikẹkọ ti o tọ jẹ atunṣe, ikẹkọ ti ko tọ jẹ ipalara.Yiwole gbagbe diẹ ninu awọn awọn alaye nigba ti o ba ṣe atunṣe idaraya.Eyi yoo ṣe idiju ọna rẹ si imularada.Nitoripe awọn ilana isanpada ti ara ni agbara tobẹẹ, o ṣee ṣe lati bẹrẹ lilọ si isalẹ ọna isọdọtun miiran ti ko tọ.Awon ore mi ti pade ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni awọn ipalara ikun ni ile-iwosan ti o bẹrẹ pẹlu irora orokun nikan ati lẹhinna bẹrẹ si ni idagbasoke irora ibadi lẹẹkansi nitori awọn ọna idaraya ti ko tọ.
2. Bawo ni lati yan awọn ọtunAwọn oniwosan arafun e
Ninu ilana ti imularada, a nigbagbogbo nireti lati dara ni ẹẹkan, ṣugbọn ilana imularada jẹ iṣipopada. And a yoo pade awọn ifosiwewe ti o ni ipa ti o yatọ nigba ilana imularada, pẹlu iwa alaisan si ipo naa, ati iṣakoso ara ẹni lẹhin ti o lọ si ile ni gbogbo wọn ni ibatan si ilọsiwaju ti imularada.O daraphysiotherapists kii yoo ṣiṣẹ nikan lori ipo ti ara rẹ, ṣugbọn yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ igbẹkẹle rẹ lati bori irora rẹ ati kọ ọ bi o ṣe le ṣakoso rẹ ni ipele nipasẹ igbese.Bi o ṣe mọ diẹ sii nipa ipo rẹ, diẹ sii o mọ bi o ṣe le ṣakoso ati lo awọn iṣan egungun rẹ lati dinku wahala lori awọn isẹpo rẹ ti o da lori awọn agbeka oriṣiriṣi nigbati o ba de ile jẹ apakan pataki julọ ti iwosan.Lati wa ẹtọphysiotherapistfun o nilo lati san ifojusi si awọn wọnyi ojuami.
① Tirẹphysiotherapistsyoo gba itan-akọọlẹ iṣoogun ni kikun lakoko igba isọdọtun akọkọ rẹ, kii ṣe nipa wiwo awọn fiimu nikan, ṣugbọn tun nipa agbọye iru awọn ipo ara ati awọn ọna gbigbe ni o wọpọ julọ ninu iṣẹ deede rẹ, ikẹkọ ati ipo igbesi aye, ati nipa idojukọ akọkọ ati imudarasi agbegbe ita rẹ lati jẹ ki o mọ diẹ sii ti awọn ipo ti o yẹ ki o yago fun ati ki o fiyesi si lati le yanju irora rẹ daradara.Fun apẹẹrẹ, fun awọn alaisan ti o ni irora pada sedentary, san ifojusi si boya ijoko rẹ pẹlu awọn kẹkẹ.Awọn alaisan ti o ni spondylosis cervical jẹ aniyan nipa giga ti oju wọn ati iboju kọmputa ni ipinle ọfiisi.Awọn alaisan ti o ni irora orokun ti o nṣiṣẹ nigbagbogbo ni aniyan nipa ṣiṣe ayẹwo ipo ti nṣiṣẹ.
Awọn oniwosan ara ṣiṣẹ ni imunadoko pẹlu iranlọwọ ti awọn ohun elo itọju ti ara!
Kọ ẹkọ diẹ si:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-17-2023