Predškolska skolioza kralježnice ne samo da utječe na razvoj skeleta i respiratornu funkciju, već uzrokuje i deformitete prsnog koša, pa čak i na psihičko zdravlje djece.

1. Šta je skolioza kičme?

Skolioza kralježnice je trodimenzionalni deformitet kralježnice koju karakterizira Cobb ugao veći od 10° i rotacija kralježnice.Jednostavno rečeno, radi se o bočnoj krivini kičme, bilo lijevo ili desno.

Skolioza u obliku slova S Skolioza u obliku slova S Normalna kičma

2. Zašto nastaje skolioza kičme?

- Genetski faktori i određena neurološka i mišićna stanja, kao što je mišićna distrofija.

- Nepravilno držanje ranca.

- Nedovoljna fizička aktivnost i nedostatak vježbe.

- Loše držanje tela, kao što je nepravilan položaj sedenja.
- Prekomjerna tjelesna težina.

3. Kako se dijagnostikuje skolioza kičme ako postoji sumnja?

- Pregled tjelesnog držanja:

Vizuelno posmatrajte asimetriju djetetovih ramena, lopatica i kukova.Obratite pažnju na uobičajene abnormalne simptome skolioze kralježnice, kao što su nejednaka visina ramena, asimetrija struka i asimetrične lopatice.

- Adamsov test savijanja naprijed: Posmatrajte djetetova leđa dok se savijaju naprijed.

- Ispitivanje anamneze i rendgenski pregled.

4. Kako se može spriječiti skolioza kičme?

- Bavite se umjerenim vježbanjem, uključujući aerobne aktivnosti niskog do umjerenog intenziteta 4-5 puta sedmično, pri čemu svaka sesija traje 1 sat.

- Održavajte pravilno držanje tijela.

- Osigurati adekvatan odmor i ishranu, te razviti naviku doručkovanja.

- Odaberite odgovarajući ruksak i koristite ruksak sa dva ramena.

- Obratite pažnju na fizičko i psihičko zdravlje djeteta.

5. Kako se provodi rehabilitacija?

Intervencije za skoliozu kralježnice uglavnom uključuju promatranje, vježbanje, ortotičke intervencije i fizikalnu terapiju.Vježbanje podstiče lokalnu cirkulaciju krvi, prilagođavanje ravnoteže mišića i fleksibilnost kralježnice.

6. Terapija vježbanjem za skoliozu kičme:

- Stanite uspravno: Stanite uza zid tako da ramena i zadnjica dodiruju zid.Neka brada bude lagano uvučena, oči gledaju pravo naprijed, ruke prirodno visi prema dolje i pokušajte ispraviti glavu, vrat i kičmu prema gore.Zadržite ovu poziciju 10 minuta.

- Izvedite osnovne vježbe za stabilnost, kao što su daske.

-Vježbajte jednostrani leteći pokret, podižući gornje i donje udove na konveksnoj strani svaki put po dvije minute.

- Izvodite pokrete na fitnes lopti prema konveksnoj strani 30 sekundi, ponavljajući 5-6 puta, uz umjereni zamor.

Ako vaše dijete ima loše držanje tijela kao što su pogrbljena, neravna ramena ili deformiteti kičme i sumnjate na skoliozu kičme, odmah potražite medicinsku pomoć od relevantnih stručnih institucija.

Zaključno, najbolji pristup rješavanju skolioze kralježnice kod djece školskog uzrasta je poduzimanje preventivnih mjera, redovni pregledi i cilj ranog otkrivanja, dijagnoze i liječenja.

Instrument za obuku za procjenu stabilnosti kičme u sjedećem položaju

Instrument za trening za procjenu stabilnosti kičme MTT-S dizajniran je u skladu s biomehanikom i ergonomijom pokreta ljudskog tijela tako da pacijenti mogu intuitivno vidjeti kontrolu kontrakcije mišića za stabilizaciju trupa sa ekrana tokom treninga.A prema glasovnim i vizuelnim nagoveštajima interaktivne igre, sprovodi se svjesna aktivna kontrola trupa, kontrola držanja i efikasne aktivnosti kako bi se potaknulo „aktiviranje“ i jačanje osnovnih mišića trupa, kako bi se ostvariti svrhu rehabilitacije.

Više članka: Jednostavna i praktična rehabilitacija ruku kod kuće

                     Kućne vježbe za smrznuto rame