Predškolska skolioza kralježnice ne samo da utječe na razvoj kostura i respiratornu funkciju, već također uzrokuje deformacije prsnog koša, pa čak i utječe na psihičko zdravlje djece.

1. Što je skolioza kralježnice?

Spinalna skolioza je trodimenzionalna deformacija kralježnice koju karakterizira Cobbov kut veći od 10° i rotacija kralježaka.Jednostavnije rečeno, radi se o bočnom zakrivljenju kralježnice, bilo ulijevo ili udesno.

Skolioza u obliku slova C Skolioza u obliku slova S Normalna kralježnica

2. Zašto nastaje skolioza kralježnice?

- Genetski čimbenici i određena neurološka i mišićna stanja, kao što je mišićna distrofija.

- Nepravilno držanje ruksaka.

- Nedovoljna tjelesna aktivnost i nedostatak kretanja.

- Loše držanje tijela, kao što je nepravilan položaj pri sjedenju.
- Prekomjerna tjelesna težina.

3. Kako se dijagnosticira skolioza kralježnice ako postoji sumnja?

- Pregled tjelesnog držanja:

Vizualno promatrajte asimetriju djetetovih ramena, lopatica i kukova.Obratite pozornost na uobičajene abnormalne simptome skolioze kralježnice, kao što su nejednaka visina ramena, asimetrija struka i asimetrične lopatice.

- Adamsov test savijanja prema naprijed: Promatrajte djetetova leđa dok se savija prema naprijed.

- Upit o povijesti bolesti i rendgenski pregled.

4. Kako se može spriječiti skolioza kralježnice?

- Bavite se umjerenom tjelovježbom, uključujući aerobne aktivnosti niskog do umjerenog intenziteta 4-5 puta tjedno, pri čemu svaka vježba traje 1 sat.

- Održavajte pravilno držanje tijela.

- Osigurati adekvatan odmor i prehranu te razviti naviku doručkovanja.

- Odaberite odgovarajući ruksak i koristite ruksak s dva ramena.

- Obratite pozornost na tjelesno i psihičko zdravlje djeteta.

5. Kako se provodi rehabilitacija?

Intervencije za skoliozu kralježnice uglavnom uključuju promatranje, vježbanje, ortotičku intervenciju i fizikalnu terapiju.Trening tjelovježbe potiče lokalnu cirkulaciju krvi, prilagodbu ravnoteže mišića i fleksibilnost kralježnice.

6. Terapija vježbanjem za skoliozu kralježnice:

- Stanite uspravno: Stanite uza zid tako da oba ramena i stražnjica dodiruju zid.Neka vam brada bude lagano uvučena, oči gledaju ravno naprijed, ruke prirodno vise prema dolje i pokušajte ispraviti glavu, vrat i kralježnicu prema gore.Zadržite ovaj položaj 10 minuta.

- Izvodite vježbe za stabilnost jezgre, kao što su daske.

-Vježbajte jednostrani pokret u letenju, podižući gornje i donje udove na konveksnoj strani svaki put dvije minute.

- Izvodite pokrete na fitness lopti prema konveksnoj strani 30 sekundi, ponavljajući 5-6 puta, uz umjereni umor.

Ako vaše dijete pokazuje loše držanje tijela kao što su pogrbljenost, neravna ramena ili deformacije kralježnice, a sumnjate na skoliozu kralježnice, odmah potražite liječničku pomoć u nadležnim stručnim ustanovama.

Zaključno, najbolji pristup liječenju skolioze kralježnice kod djece školske dobi je poduzimanje preventivnih mjera, podvrgavanje redovitim pregledima i cilj ranog otkrivanja, dijagnoze i liječenja.

Instrument za vježbanje procjene stabilnosti kralježnice u sjedećem položaju

Instrument za vježbanje procjene stabilnosti kralježnice MTT-S dizajniran je prema biomehanici i ergonomiji pokreta ljudskog tijela tako da pacijenti mogu intuitivno vidjeti kontrolu kontrakcije svojih mišića za stabilizaciju trupa sa zaslona tijekom vježbanja.A prema glasovnim i vizualnim uputama interaktivne igre, provode se svjesna aktivna kontrola trupa, kontrola držanja i učinkovite aktivnosti kako bi se pospješilo "aktiviranje" i jačanje mišića jezgre trupa, tako da postići svrhu rehabilitacije.

Više članaka: Jednostavna i praktična kućna rehabilitacija ruku

                     Kućne vježbe za smrznuto rame