上肢を動かして改善する

I.上肢筋力のリハビリテーショントレーニング
患者は臨床治療中に上肢機能を徐々に回復します。病院のベッドでのトレーニングに加えて、筋力を回復するためにファンクショナルトレーナーを使用する必要があります。どのようなトレーナーであっても、上肢筋力の回復はウエイトトレーニングによる肘の屈伸、肩関節挙上、外転、内転、背屈の機能に他なりません。原則は、負荷を軽くし、トレーニング速度を遅くすることです。過剰な体重負荷や速すぎるトレーニング頻度は筋肉の硬化につながり、筋肉の柔軟性を失うためです。

1. 上肢のウエイトトレーニング

肩関節の可動域と筋力を高めるトレーニング: このトレーニングは肩関節回転トレーナーを使用して実行する必要があります。患者が肩関節回転筋のハンドルを握ることができない場合は、次の方法を使用できます。

肩関節を上から下に圧迫しながら、肩関節の外転、内転、外旋、内旋を行ってもらい、その方向に抵抗を与えます。

2. 上肢の緊張訓練
三角筋の萎縮を防ぐためには、上肢の緊張訓練を早期に実施する必要があります。体重は患者の状態に応じて設定してください。最初は1～2kgからスタートし、手足の筋力が回復するにつれて徐々に負荷を上げてトレーニングしていきます。麻痺した患者の手がワイヤーテンションハンドルをしっかりと握ることができない場合は、固定ベルトで手をハンドルに固定し、健常者の手を借りて一緒に練習することができます。

もっと詳しく知る：https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.手指の動きのリハビリトレーニング
指の機能が徐々に回復するにつれて、リハビリテーショントレーニングも単純なものから複雑なものへと移行する必要があります。手指の動きのリハビリ訓練を実施し、手指の機能の早期回復を促します。

1. 指拾いトレーニング
まずは大きめの豆から指でつまみ、慣れてきたら大豆や緑豆をつまみましょう。マッチ棒を使って模様を配置し、交互に豆を拾うこともできます。
2.箸で物を拾う

最初は箸を使って紙や綿球をつまみ、慣れてくると野菜ブロックや麺などをつまみ、最後に豆をつまみます。お箸の練習の後は、しゃもじを持って盛り付けの練習を交互に行います。

3. ライティングトレーニング

鉛筆、ボールペン、最後にブラシを持ってトレーニングできます。書き始めるときは、最も単純な単語（「私」など）から始めて、ペンを持つ動きが安定してから複雑な単語のトレーニングに進みます。