Scoliosis spinal prasekolah ora mung mengaruhi perkembangan balung lan fungsi pernapasan, nanging uga nyebabake cacat dada lan malah mengaruhi kesehatan psikologis bocah-bocah.

1. Apa scoliosis balung mburi?

Scoliosis balung mburi minangka deformitas telung dimensi saka tulang punggung sing ditondoi dening sudut Cobb luwih saka 10 ° lan rotasi vertebral.Cukup, iki minangka lengkungan miring saka utomo, ing sisih kiwa utawa nengen.

Scoliosis C-shaped S-shaped Scoliosis Normal Spinal

2. Kenapa scoliosis spinal dumadi?

- Faktor genetik lan kondisi neurologis lan otot tartamtu, kayata distrofi otot.

- Postur ransel sing salah.

- Kurang kegiatan fisik lan kurang olahraga.

- Dedeg piadeg awak sing kurang apik, kayata postur lungguh sing salah.
- Bobot awak sing gedhe banget.

3. Carane scoliosis balung mburi didiagnosis yen ana curiga?

- Pemeriksaan postur fisik:

Mirsani visual asimetri pundhak, pundhak, lan pinggul bocah.Priksa manawa gejala scoliosis spinal ora normal, kayata dhuwur pundhak sing ora padha, asimetri pinggul, lan bilah pundhak asimetris.

- Adams maju mlengkung test: Mirsani mburi anak nalika padha bend maju.

- Riwayat medis lan pemeriksaan pencitraan sinar X.

4. Kepiye scoliosis spinal bisa dicegah?

- Melu olahraga moderat, kalebu kegiatan aerobik intensitas rendah nganti moderat kaping 4-5 seminggu, kanthi saben sesi suwene 1 jam.

- Njaga postur awak sing bener.

- Njamin istirahat lan nutrisi sing cukup, lan ngembangake kebiasaan mangan sarapan.

- Pilih tas ransel sing cocok lan gunakake tas ransel dobel.

- Pay manungsa waé kanggo kesehatan fisik lan mental anak.

5. Kepriye cara rehabilitasi?

Intervensi kanggo scoliosis spinal utamane kalebu observasi, latihan olahraga, intervensi orthotic, lan terapi fisik.Latihan olahraga ningkatake sirkulasi getih lokal, penyesuaian keseimbangan otot, lan keluwesan balung mburi.

6. Terapi olahraga kanggo scoliosis spinal:

- Ngadeg dhuwur: Ngadeg ing tembok kanthi pundhak lan bokong ndemek tembok.Tansah dagu rada nyelip, mata katon lurus ing ngarep, lengen kanthi alami digantung mudhun, lan coba lurusake sirah, gulu, lan balung mburi munggah.Njaga posisi iki nganti 10 menit.

- Nindakake latihan latihan stabilitas inti, kayata papan.

- Laku gerakan mabur sepihak, ngangkat anggota awak ndhuwur lan ngisor ing sisih cembung rong menit saben wektu.

- Nindakake gerakan ing bal fitness menyang sisih cembung kanggo 30 detik, mbaleni kaping 5-6, kanthi lemes moderat.

Yen anak sampeyan nuduhake postur awak sing ora apik kayata hunching, pundhak sing ora rata, utawa cacat balung mburi lan sampeyan curiga scoliosis spinal, goleki perawatan medis saka institusi profesional sing relevan.

Kesimpulane, pendekatan sing paling apik kanggo ngatasi scoliosis spinal ing bocah-bocah umur sekolah yaiku njupuk langkah-langkah pencegahan, ngalami pemeriksaan rutin, lan ngarahake deteksi dini, diagnosis, lan perawatan.

Instrumen Latihan Penilaian Stabilitas Tulang Belakang Lungguh

Instrumen latihan penilaian stabilitas spinal MTT-S dirancang miturut biomekanika lan ergonomi gerakan awak manungsa supaya pasien bisa ndeleng kontrol kontraksi otot stabilisasi batang kanthi intuisi saka layar tampilan sajrone latihan.Lan miturut swara lan pituduh visual saka game interaktif, kontrol aktif kanthi sadar saka batang, kontrol postur, lan aktivitas sing efektif ditindakake supaya bisa ningkatake "aktivasi" lan nguatake otot inti batang, supaya bisa nggayuh tujuan rehabilitasi.

Artikel liyane: Rehabilitasi tangan ngarep sing prasaja lan praktis

                     Latihan ngarep kanggo pundhak beku