ឧបករណ៍កីឡាស្តារនីតិសម្បទាឡើងវិញ ការព្យាបាលដោយម្រាមដៃ លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ ឧបករណ៍ស្តារនីតិសម្បទាតារាង

1, ការបត់បែនម្រាមដៃ: កម្លាំងសាច់ដុំ flexion ម្រាមដៃ, ការចល័តរួមគ្នានិងការស៊ូទ្រាំ;
2, ការទាញផ្តេក៖ សមត្ថភាពចាប់ម្រាមដៃ ការចល័តរួមគ្នា និងការសម្របសម្រួលនៃសន្លាក់ដៃ និងម្រាមដៃ;
3, ការទាញបញ្ឈរ: សមត្ថភាពក្នុងការចាប់ម្រាមដៃ, ការចល័តរួមគ្នានិងការសម្របសម្រួលអវយវៈខាងលើ;
4, ការបណ្តុះបណ្តាលមេដៃ: សមត្ថភាពចលនាមេដៃ, សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងចលនាម្រាមដៃ;
5, ការបត់បែនកដៃនិងផ្នែកបន្ថែម: ការចល័តសន្លាក់កដៃ, ការបត់បែនកដៃនិងកម្លាំងសាច់ដុំពង្រីក, សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រ;
6, ការបង្វិលកំភួនដៃ: កម្លាំងសាច់ដុំ, ការចល័តរួមគ្នា, ការគ្រប់គ្រងចលនា;
7, ការចាប់ម្រាមដៃពេញលេញ: ការចល័តនៃសន្លាក់ម្រាមដៃ, សមត្ថភាពចាប់ម្រាមដៃ;
8, pinching ពេលក្រោយ: ការសម្របសម្រួលសន្លាក់ម្រាមដៃ, ការចល័តរួមគ្នា, កម្លាំងសាច់ដុំម្រាមដៃ;
9, ការលាតសន្ធឹងម្រាមដៃ: ការចល័តនៃសន្លាក់ម្រាមដៃ, ពង្រីកកម្លាំងសាច់ដុំម្រាមដៃ;
10, ការចាប់បាល់: ការចល័តនៃសន្លាក់ម្រាមដៃ, កម្លាំងសាច់ដុំ, ការសម្របសម្រួលកដៃ;
11, ការក្តាប់ជួរឈរ: ការចល័តសន្លាក់កដៃ, កម្លាំងសាច់ដុំ, សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសន្លាក់កដៃ;
12, ការបណ្តុះបណ្តាល ulnoradial: ការចល័តសន្លាក់ ulnoradial កដៃ, កម្លាំងសាច់ដុំ;

យើងរចនាតារាងព្យាបាលដៃជាមួយនឹងរាល់កង្វល់ដែលត្រូវយកមកពិចារណា ហើយវាស្ទើរតែជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ដៃ
ការស្តារនីតិសម្បទា។ដោយមិនមានម៉ូទ័រនៅក្នុងតារាង វាតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើការហ្វឹកហាត់លើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងកម្លាំងសាច់ដុំ 2 កម្រិត ឬខ្ពស់ជាងនេះ។