유아기 척추 측만증은 골격 발달과 호흡 기능에 영향을 미칠 뿐만 아니라 흉부 기형을 유발하고 심지어 어린이의 정신 건강에도 영향을 미칩니다.

1. 척추 측만증이란 무엇입니까?

척추 측만증은 10° 이상의 Cobb 각도와 척추 회전을 특징으로 하는 척추의 3차원 변형입니다.간단히 말하면, 척추가 왼쪽이나 오른쪽으로 옆으로 휘어지는 현상입니다.

C자형 척추측만증 S자형 척추측만증 정상 척추

2. 척추 측만증은 왜 발생하나요?

- 유전적 요인 및 근이영양증과 같은 특정 신경학적, 근육 질환.

- 잘못된 배낭 자세.

- 신체 활동이 부족하고 운동량이 부족합니다.

- 잘못된 앉은 자세 등 몸의 자세가 좋지 않습니다.
- 과도한 체중.

3. 척추측만증이 의심된다면 어떻게 진단하나요?

- 신체자세검사 :

아이의 어깨, 견갑골, 엉덩이의 비대칭을 시각적으로 관찰하세요.불균형한 어깨 높이, 허리 비대칭, 비대칭 견갑골 등 척추 측만증의 일반적인 이상 증상에 주의하세요.

- 아담스 앞으로 굽히기 테스트: 아이가 앞으로 굽히는 동안 등을 관찰합니다.

- 병력조회 및 X-ray 촬영검사.

4. 척추측만증은 어떻게 예방할 수 있나요?

- 저강도에서 중간 강도의 유산소 활동을 포함한 적당한 운동을 일주일에 4~5회, 각 세션은 1시간 동안 진행합니다.

- 올바른 신체자세를 유지하세요.

- 충분한 휴식과 영양을 섭취하고, 아침식사 습관을 길러주세요.

- 적합한 배낭을 선택하고 이중 어깨 배낭을 사용하십시오.

- 아이의 신체적, 정신적 건강에 관심을 가져주세요.

5. 재활은 어떻게 진행되나요??

척추 측만증에 대한 중재에는 주로 관찰, 운동 훈련, 교정 중재 및 물리 치료가 포함됩니다.운동훈련은 국소적인 혈액순환, 근육균형 조절, 척추 유연성을 촉진합니다.

6. 척추 측만증에 대한 운동 요법:

- 똑바로 서기: 벽에 기대어 서서 양쪽 어깨와 엉덩이가 벽에 닿도록 합니다.턱은 살짝 당기고 눈은 정면을 바라보며 팔은 자연스럽게 아래로 늘어뜨리고 머리, 목, 척추를 위쪽으로 곧게 펴십시오.이 자세를 10분간 유지하세요.

- 플랭크와 같은 코어 안정성 훈련을 수행합니다.

- 상지와 하지를 볼록한 쪽에서 각각 2분씩 들어올리며 일방적인 비행 동작을 연습합니다.

- 피트니스 볼을 볼록한 쪽을 향해 30초 동안 운동하며, 적당한 피로감을 느끼며 5~6회 반복합니다.

아이가 구부정한 자세, 고르지 못한 어깨, 척추 변형 등 잘못된 자세를 보이고 척추측만증이 의심된다면, 즉시 관련 전문기관의 진료를 받아보시기 바랍니다.

결론적으로, 학령기 아동의 척추 측만증을 해결하는 가장 좋은 방법은 예방 조치를 취하고 정기적인 검진을 받으며 조기 발견, 진단 및 치료를 목표로 하는 것입니다.

좌식 척추 안정성 평가 훈련 기구

척추 안정성 평가 훈련 기구 MTT-S는 인체 움직임의 생체 역학 및 인체 공학에 따라 설계되어 환자가 훈련 중에 디스플레이 화면을 통해 몸통 안정화 근육의 수축 제어를 직관적으로 확인할 수 있습니다.그리고 인터랙티브 게임의 음성 및 시각적 지시에 따라 몸통의 의식적 능동적 제어, 자세 제어 및 효과적인 활동을 수행하여 몸통의 코어 근육의 "활성화"와 강화를 촉진하여 재활의 목적을 달성합니다.

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