Scoliosis tulang belakang prasekolah bukan sahaja menjejaskan perkembangan rangka dan fungsi pernafasan tetapi juga menyebabkan kecacatan dada dan juga memberi kesan kepada kesihatan psikologi kanak-kanak.

1. Apakah skoliosis tulang belakang?

Scoliosis tulang belakang adalah kecacatan tiga dimensi tulang belakang yang dicirikan oleh sudut Cobb lebih besar daripada 10° dan putaran vertebra.Ringkasnya, ia adalah kelengkungan tulang belakang ke sisi, sama ada ke kiri atau kanan.

Scoliosis berbentuk C Scoliosis berbentuk S Tulang Belakang Normal

2. Mengapakah skoliosis tulang belakang berlaku?

- Faktor genetik dan keadaan neurologi dan otot tertentu, seperti distrofi otot.

- Postur beg galas yang salah.

- Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi dan kurang bersenam.

- Postur badan yang lemah, seperti postur duduk yang salah.
- Berat badan yang berlebihan.

3. Bagaimanakah skoliosis tulang belakang didiagnosis jika terdapat syak wasangka?

- Pemeriksaan postur fizikal:

Perhatikan secara visual asimetri bahu, tulang belikat dan pinggul kanak-kanak.Beri perhatian kepada simptom abnormal scoliosis tulang belakang yang biasa, seperti ketinggian bahu yang tidak sama, asimetri pinggang dan bilah bahu yang tidak simetri.

- Ujian membongkok ke hadapan Adams: Perhatikan belakang kanak-kanak semasa mereka membongkok ke hadapan.

- Siasatan sejarah perubatan dan pemeriksaan pengimejan X-ray.

4. Bagaimanakah skoliosis tulang belakang boleh dicegah?

- Libatkan diri dalam senaman sederhana, termasuk aktiviti aerobik intensiti rendah hingga sederhana selama 4-5 kali seminggu, dengan setiap sesi berlangsung selama 1 jam.

- Mengekalkan postur badan yang betul.

- Pastikan rehat dan pemakanan yang mencukupi, dan kembangkan tabiat makan sarapan pagi.

- Pilih beg galas yang sesuai dan gunakan beg galas dua bahu.

- Beri perhatian kepada kesihatan fizikal dan mental kanak-kanak.

5. Bagaimanakah pemulihan dijalankan?

Intervensi untuk scoliosis tulang belakang terutamanya termasuk pemerhatian, latihan senaman, campur tangan ortotik, dan terapi fizikal.Latihan senaman menggalakkan peredaran darah tempatan, pelarasan keseimbangan otot, dan fleksibiliti tulang belakang.

6. Terapi senaman untuk skoliosis tulang belakang:

- Berdiri tinggi: Berdiri di dinding dengan kedua-dua bahu dan punggung menyentuh dinding.Pastikan dagu tersepit sedikit, mata memandang lurus ke hadapan, lengan secara semula jadi digantung ke bawah, dan cuba luruskan kepala, leher dan tulang belakang ke atas.Kekalkan kedudukan ini selama 10 minit.

- Lakukan latihan latihan kestabilan teras, seperti papan.

-Amalkan gerakan terbang unilateral, mengangkat anggota atas dan bawah pada sisi cembung selama dua minit setiap kali.

- Lakukan pergerakan pada bola kecergasan ke arah sisi cembung selama 30 saat, ulang 5–6 kali, dengan keletihan yang sederhana.

Jika anak anda menunjukkan postur badan yang lemah seperti bongkok, bahu tidak rata atau kecacatan tulang belakang dan anda mengesyaki scoliosis tulang belakang, sila dapatkan rawatan perubatan daripada institusi profesional yang berkaitan dengan segera.

Kesimpulannya, pendekatan terbaik untuk menangani skoliosis tulang belakang di kalangan kanak-kanak usia sekolah adalah dengan mengambil langkah pencegahan, menjalani pemeriksaan biasa, dan bertujuan untuk pengesanan awal, diagnosis dan rawatan.

Instrumen Latihan Penilaian Kestabilan Tulang Belakang Duduk

Instrumen latihan penilaian kestabilan tulang belakang MTT-S direka mengikut biomekanik dan ergonomik pergerakan badan manusia supaya pesakit dapat melihat secara intuitif kawalan penguncupan otot penstabilan batang mereka dari skrin paparan semasa latihan.Dan mengikut arahan suara dan visual permainan interaktif, kawalan aktif secara sedar batang, kawalan postur, dan aktiviti yang berkesan dijalankan untuk menggalakkan "pengaktifan" dan pengukuhan otot teras batang, supaya dapat mencapai tujuan pemulihan.

Lagi Artikel: Pemulihan tangan di rumah yang mudah dan praktikal

                     Latihan di rumah untuk bahu beku