ஒரு நோயாளியின் நடையை மதிப்பிடுவது மற்றும் நடை பகுப்பாய்வு முறையைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி அளிப்பது எப்படி?

நடைபயிற்சி படிப்படியாக பிரபலமடைகிறது, ஆனால் தவறான நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சி விளைவுகளை அடையத் தவறுவது மட்டுமல்லாமல், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக பாதிக்கும் தொடர்ச்சியான நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

உதாரணத்திற்கு:

- உள்நோக்கி முழங்கால் சீரமைப்பு:இடுப்பு மூட்டு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, பொதுவாக பெண்கள் மற்றும் முடக்கு வாதம்.

- வெளிப்புற முழங்கால் சீரமைப்பு:வில் கால்கள் (O-வடிவ கால்கள்) மற்றும் முழங்கால் மூட்டு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், பொதுவாக நன்கு வளர்ந்த கால் தசைகள் கொண்ட நபர்களில் காணப்படுகிறது.

- முன்னோக்கி தலை மற்றும் வட்டமான தோள்களின் தோரணை:பொதுவாக இளம்பருவத்தில் காணப்படும் கழுத்து பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கிறது.

- அதிகப்படியான முழங்கால் வளைவு:பொதுவாக வயதானவர்களில் காணப்படும் இலியோப்சோஸ் தசையை பலவீனப்படுத்துகிறது.

- கால்விரல்களில் நடப்பது:தசைகள் அதிக பதற்றமடைகின்றன, இதனால் மூளை பாதிப்பு ஏற்படலாம்.நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகள் மற்றும் இந்த நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் குழந்தைகள் உடனடியாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

பல்வேறு தவறான தோரணைகள் பெரும்பாலும் அடிப்படை நோய்களைக் குறிக்கின்றன மற்றும் எலும்புக் கோளாறுகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன.

உங்கள் சொந்த அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் நடைபாதை தவறானது என நீங்கள் உணர்ந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

3D நடை பகுப்பாய்வு மற்றும் பயிற்சி முறையைப் பாருங்கள் ↓↓↓

3D நடை பகுப்பாய்வு மற்றும் பயிற்சி அமைப்புபயோமெக்கானிக்கல் கோட்பாடுகள், உடற்கூறியல் கோட்பாடுகள் மற்றும் மனித நடைபயிற்சி பற்றிய உடலியல் அறிவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு கருவியாகும்.இது நோயாளி போன்ற செயல்பாடுகளை வழங்குகிறதுமதிப்பீடு, சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் ஒப்பீட்டு செயல்திறன்.

மருத்துவ நடைமுறையில், சுயாதீனமாக நடக்கக்கூடிய ஆனால் அசாதாரண நடை அல்லது மோசமான நடைபயிற்சி திறன் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு துல்லியமான நடை செயல்பாடு மதிப்பீடுகளை வழங்க இது பயன்படுத்தப்படலாம்.நடைப் பகுப்பாய்வு மற்றும் நடைப்பயிற்சி திறன் மதிப்பெண்களின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளியின் நடைப்பயிற்சிப் பிரச்சனைகளைத் தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் மெய்நிகர் காட்சி முறைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளை அமைக்கவும், நோயாளிக்கு ஏற்ற நடை பயிற்சி பயிற்சியை மேற்கொள்ளவும், அதன் மூலம் நோயாளியின் நடைத் திறனை மேம்படுத்தவும் முடியும். தவறான நடையை சரி செய்தல்.

முதல் படி:

நோயாளியின் உடலில் சாகிட்டல், கரோனல் மற்றும் கிடைமட்ட விமானங்களில் முப்பரிமாண விமானத்தை நிறுவ சென்சார்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

படி இரண்டு:

நடை பகுப்பாய்வு:நோயாளியின் பலவீனமான நடையை மதிப்பிடுவதற்கு, நடை நீளம், படி எண்ணிக்கை, படி அதிர்வெண், படி நீளம், நடை சுழற்சி மற்றும் கூட்டு கோணங்கள் போன்ற இயக்கவியல் அளவுருக்களை அளவிடுகிறது.

படி மூன்று:

பகுப்பாய்வு அறிக்கை:நடை சுழற்சி, கீழ் மூட்டு மூட்டுகளின் இடப்பெயர்வு மற்றும் கூட்டு கோணங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற அளவுருக்களை ஒருவர் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

படி நான்கு:

சிகிச்சை முறை:பொருளின் நடை சுழற்சியின் மதிப்பீட்டின் மூலம், அது சுழற்சியில் இடுப்பு, இடுப்பு, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் இயக்கத் தரவைச் சேகரிக்கிறது.மதிப்பீட்டு முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளியின் நடைப்பயிற்சி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு தொடர்புடைய தொடர்ச்சியான மற்றும் சிதைந்த இயக்கப் பயிற்சியை இது உருவாக்குகிறது.

சிதைந்த இயக்கப் பயிற்சி:இடுப்பு முன் சாய்வு, பின்புற சாய்வு;இடுப்பு நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு;முழங்கால் நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு;கணுக்கால் முதுகு, தாவர வளைதல், தலைகீழ், தலைகீழ் பயிற்சி.

தொடர்ச்சியான இயக்கப் பயிற்சி:

நடை பயிற்சி:

மற்ற பயிற்சி:கீழ் மூட்டுகளின் இடுப்பு, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் பல்வேறு மோட்டார் வடிவங்களுக்கான இயக்கக் கட்டுப்பாட்டு பயிற்சியை வழங்குதல்.

படி ஐந்து:

ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு:மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையின் அடிப்படையில், சிகிச்சை விளைவை மதிப்பிடுவதற்கு ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வு அறிக்கை உருவாக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

- தசைக்கூட்டு கோளாறுகள்:இடுப்பு, முழங்கால், கணுக்கால் காயங்கள், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் மென்மையான திசு காயங்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் நடைபயிற்சி செயல்பாடு குறைபாடுகள்.

- நரம்பியல் கோளாறுகள்:பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், முதுகுத் தண்டு காயங்கள் போன்றவை.

- தலை காயம் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற நிலைமைகள்:மூளை அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு தலைச்சுற்றலால் ஏற்படும் நடைப் பிரச்சனைகள்.

- எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் செயற்கை நோயாளிகள்:எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட அல்லது புரோஸ்டெடிக்ஸ் பொருத்தப்பட்ட நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ப்ரோபிரியோசெப்டிவ் குறைபாடுகள், எலும்பு மற்றும் தசை சேதம் மற்றும் நடைபயிற்சி செயல்பாடு குறைபாடுகளை அனுபவிக்கின்றனர், இது அவர்களுக்கு மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

மேலும் நடை உள்ளடக்கம்:ஹெமிபிலெஜிக் நடையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

3D நடை பகுப்பாய்வு மற்றும் பயிற்சி அமைப்பு பற்றிய கூடுதல் தயாரிப்பு விவரங்கள்