L'escoliosi espinal preescolar no només afecta el desenvolupament de l'esquelet i la funció respiratòria, sinó que també provoca deformitats del pit i fins i tot afecta la salut psicològica dels nens.

1. Què és l'escoliosi espinal?

L'escoliosi espinal és una deformitat tridimensional de la columna vertebral caracteritzada per un angle de Cobb superior a 10° i una rotació vertebral.En poques paraules, és una curvatura lateral de la columna, ja sigui cap a l'esquerra o cap a la dreta.

Escoliosi en forma de C Escoliosi en forma de S Espinal normal

2. Per què es produeix escoliosi espinal?

- Factors genètics i determinades condicions neurològiques i musculars, com la distròfia muscular.

- Postura incorrecta de la motxilla.

- Activitat física insuficient i manca d'exercici.

- Mala postura corporal, com ara una postura asseguda incorrecta.
- Excés de pes corporal.

3. Com es diagnostica l'escoliosi espinal si hi ha sospita?

- Examen de la postura física:

Observa visualment l'asimetria de les espatlles, els omòplats i els malucs del nen.Preste atenció als símptomes anormals comuns de l'escoliosi espinal, com ara l'alçada desigual de les espatlles, l'asimetria de la cintura i els omòplats asimètrics.

- Prova de flexió d'Adams cap endavant: Observa l'esquena del nen mentre s'inclina cap endavant.

- Consulta d'historial mèdic i examen per imatge amb raigs X.

4. Com es pot prevenir l'escoliosi espinal?

- Fer exercici moderat, incloent activitats aeròbiques d'intensitat baixa a moderada durant 4-5 vegades a la setmana, amb una durada de cada sessió d'1 hora.

- Mantenir una postura corporal correcta.

- Garantir un descans i una alimentació adequats, i desenvolupar l'hàbit d'esmorzar.

- Trieu una motxilla adequada i utilitzeu una motxilla de doble espatlla.

- Prestar atenció a la salut física i mental del nen.

5. Com es fa la rehabilitació?

Les intervencions per a l'escoliosi espinal inclouen principalment l'observació, l'entrenament amb exercici, la intervenció ortòtica i la teràpia física.L'entrenament amb exercici afavoreix la circulació sanguínia local, l'ajust de l'equilibri muscular i la flexibilitat de la columna vertebral.

6. Teràpia d'exercici per a l'escoliosi espinal:

- Aixecar-se alt: posar-se contra una paret amb les espatlles i les natges tocant la paret.Mantingueu la barbeta lleugerament encaixada, els ulls mirant cap endavant, els braços naturalment penjats cap avall i intenteu estirar el cap, el coll i la columna vertebral cap amunt.Mantingueu aquesta posició durant 10 minuts.

- Realitzar exercicis d'entrenament d'estabilitat bàsica, com ara taulons.

-Practicar un moviment de vol unilateral, aixecant les extremitats superiors i inferiors pel costat convex durant dos minuts cada vegada.

- Realitzar moviments amb una pilota de fitness cap al costat convex durant 30 segons, repetint 5-6 vegades, amb fatiga moderada.

Si el vostre fill presenta males postures corporals, com ara encorbament, espatlles irregulars o deformitats de la columna vertebral i sospiteu d'escoliosi espinal, busqueu atenció mèdica immediatament a les institucions professionals corresponents.

En conclusió, el millor enfocament per abordar l'escoliosi espinal en nens en edat escolar és prendre mesures preventives, sotmetre's a revisions periòdiques i tenir com a objectiu la detecció, el diagnòstic i el tractament precoç.

Instrument d'entrenament per a l'avaluació de l'estabilitat de la columna vertebral asseguda

L'instrument d'entrenament d'avaluació de l'estabilitat de la columna vertebral MTT-S està dissenyat d'acord amb la biomecànica i l'ergonomia del moviment del cos humà perquè els pacients puguin veure de manera intuïtiva el control de la contracció dels músculs d'estabilització del tronc des de la pantalla durant l'entrenament.I segons les indicacions de veu i visuals del joc interactiu, es duen a terme un control actiu conscient del tronc, el control de la postura i activitats efectives per promoure l'"activació" i l'enfortiment dels músculs bàsics del tronc, per tal de aconseguir l'objectiu de la rehabilitació.

Més article: Rehabilitació de mans a casa senzilla i pràctica

                     Exercicis casolans per a l'espatlla congelada