Foarskoalske spinale skoliose beynfloedet net allinich de skeletale ûntwikkeling en respiratoryfunksje, mar feroarsaket ek boarstdeformaasjes en beynfloedet sels de psychologyske sûnens fan bern.

1. Wat is spinale skoliose?

Spinale skoliose is in trijediminsjonale deformiteit fan 'e rêchbonke karakterisearre troch in Cobb-hoeke grutter dan 10 ° en vertebral rotaasje.Simply sette, it is in sideway curvature fan 'e rêchbonke, itsij nei lofts of rjochts.

C-foarmige Skoliose S-foarmige Skoliose Normaal Spinal

2. Wêrom komt spinale skoliose foar?

- Genetyske faktoaren en bepaalde neurologyske en muskulêre betingsten, lykas spierdystrofy.

- Ferkearde rêchsekhâlding.

- Net genôch fysike aktiviteit en in tekoart oan oefening.

- Min lichemshâlding, lykas ferkearde sitting.
- Oermjittich lichemsgewicht.

3. Hoe wurdt spinale skoliose diagnostearre as der fertinking is?

- Fysike postuerûndersyk:

Visueel observearje de asymmetry fan it bern syn skouders, skouder blêden, en heupen.Soarch omtinken foar mienskiplike abnormale symptomen fan spinale skoliose, lykas ûngelikense skouderhichte, waist asymmetry, en asymmetryske skouderblêden.

- Adams foarút bûgen test: Observearje it bern syn rêch wylst se bûge foarút.

- Undersyk fan medyske skiednis en röntgenûndersyk.

4. Hoe kin spinale skoliose foarkommen wurde?

- Meidwaan oan matige oefening, ynklusyf aerobyske aktiviteiten mei lege oant matige yntinsiteit foar 4-5 kear yn 'e wike, mei elke sesje dy't 1 oere duorret.

- Hâld de juste lichemshâlding.

- Soargje foar genôch rêst en fieding, en ûntwikkelje de gewoante om moarnsiten te iten.

- Kies in gaadlike rêchsek en brûk in rêchsek mei dûbele skouder.

- Jou omtinken oan de fysike en geastlike sûnens fan it bern.

5. Hoe wurdt revalidaasje útfierd?

Yntervinsjes foar spinale skoliose omfetsje benammen observaasje, oefentraining, ortotyske yntervinsje, en fysike terapy.Oefeningstraining befoarderet lokale bloedsirkulaasje, oanpassing fan spierbalâns, en spinale fleksibiliteit.

6. Oefeningstherapy foar spinale skoliose:

- Heech stean: stean tsjin in muorre mei beide skouders en billen dy't de muorre oanreitsje.Hâld it kin in bytsje tucked, eagen sjogge rjocht foarút, earms natuerlik hingjen del, en besykje te rjochtsjen de holle, nekke, en rêchbonke nei boppen.Hâld dizze posysje foar 10 minuten.

- Utfiere oefeningen foar kearnstabiliteit, lykas planken.

- Oefenje in iensidich fleanende beweging, lifting de boppeste en ûnderste ledematen op 'e bolle kant foar twa minuten eltse kear.

- Utfiere bewegingen op in fitnessbal nei de bolle kant foar 30 sekonden, werhelje 5-6 kear, mei matige wurgens.

As jo ​​​​bern minne lichemshâldingen fertoant lykas hunching, unjildige skouders, of spinale deformiteiten en jo fermoedzje spinale skoliose, sykje dan asjebleaft medyske oandacht fan relevante profesjonele ynstellingen.

Ta beslút, de bêste oanpak foar it oanpakken fan spinale skoliose yn bern fan skoaljierren is om previntive maatregels te nimmen, regelmjittige kontrôles te ûndergean en te rjochtsjen op iere opspoaren, diagnoaze en behanneling.

Sittende Spine Stability Assessment Training Instrument

It trainingsynstrumint foar beoardieling fan spinale stabiliteit MTT-S is ûntworpen neffens de biomeganika en ergonomika fan beweging fan it minsklik lichem, sadat pasjinten yntuïtyf de kontrôlekontrôle fan har rompstabilisaasjemuskels kinne sjen fan it displayskerm tidens training.En neffens de stim- en fisuele oanwizings fan it ynteraktive spultsje, wurde bewuste aktive kontrôle fan 'e romp, postuerkontrôle en effektive aktiviteiten útfierd om de "aktivearring" en fersterking fan' e kearnspieren fan 'e romp te befoarderjen, sadat it doel fan rehabilitaasje berikke.

Mear artikel: Ienfâldige en praktyske rehabilitaasje fan hûshân

                     Thúsoefeningen foar beferzen skouder