A escoliose espinal preescolar non só afecta o desenvolvemento do esqueleto e a función respiratoria senón que tamén provoca deformidades no peito e mesmo afecta a saúde psicolóxica dos nenos.

1. Que é a escoliose espinal?

A escoliose espinal é unha deformidade tridimensional da columna vertebral caracterizada por un ángulo de Cobb superior a 10° e rotación vertebral.Simplemente, é unha curvatura lateral da columna vertebral, xa sexa cara á esquerda ou á dereita.

Escoliose en forma de C Escoliose en forma de S Espinal normal

2. Por que se produce a escoliose espinal?

- Factores xenéticos e determinadas condicións neurolóxicas e musculares, como a distrofia muscular.

- Postura incorrecta da mochila.

- Actividade física insuficiente e falta de exercicio.

- Mala postura corporal, como postura incorrecta sentada.
- Exceso de peso corporal.

3. Como se diagnostica a escoliose espinal se hai sospeita?

- Exame da postura física:

Observa visualmente a asimetría dos ombreiros, omóplatos e cadeiras do neno.Preste atención aos síntomas anormais comúns da escoliose espinal, como alturas desiguais dos ombreiros, asimetría da cintura e omóplatos asimétricos.

- Proba de flexión de Adams cara adiante: Observe as costas do neno mentres se dobra cara adiante.

- Consulta de antecedentes médicos e exame de imaxes con raios X.

4. Como se pode previr a escoliose espinal?

- Realizar exercicio moderado, incluíndo actividades aeróbicas de intensidade baixa a moderada durante 4-5 veces por semana, cunha duración de cada sesión de 1 hora.

- Manter unha postura corporal correcta.

- Garantir un descanso e unha alimentación adecuadas, e desenvolver o hábito de almorzar.

- Escolle unha mochila adecuada e utiliza unha mochila de dobre ombreiro.

- Prestar atención á saúde física e mental do neno.

5. Como se realiza a rehabilitación?

As intervencións para a escoliose espinal inclúen principalmente observación, adestramento de exercicios, intervención ortopédica e fisioterapia.O adestramento de exercicios promove a circulación sanguínea local, o axuste do equilibrio muscular e a flexibilidade da columna vertebral.

6. Terapia de exercicios para a escoliose espinal:

- Párate de pé: párate contra unha parede cos dous ombros e as nádegas tocando a parede.Manteña o queixo lixeiramente metido, os ollos mirando cara adiante, os brazos colgando naturalmente para abaixo e tentar endereitar a cabeza, o pescozo e a columna vertebral cara arriba.Manteña esta posición durante 10 minutos.

- Realizar exercicios de adestramento de estabilidade básica, como táboas.

-Practica un movemento de voo unilateral, levantando os membros superiores e inferiores polo lado convexo durante dous minutos cada vez.

- Realizar movementos nunha pelota de fitness cara ao lado convexo durante 30 segundos, repetindo 5-6 veces, con fatiga moderada.

Se o seu fillo presenta malas posturas corporales, como encorvados, ombreiros irregulares ou deformidades da columna vertebral e sospeita de escoliose espiñal, busque atención médica ás institucións profesionais pertinentes de inmediato.

En conclusión, o mellor enfoque para abordar a escoliose espinal nos nenos en idade escolar é tomar medidas preventivas, someterse a controis regulares e apuntar á detección, diagnóstico e tratamento precoz.

Instrumento de adestramento para a avaliación da estabilidade da columna vertebral sentada

O instrumento de adestramento para a avaliación da estabilidade da columna vertebral MTT-S está deseñado de acordo coa biomecánica e a ergonomía do movemento do corpo humano para que os pacientes poidan ver intuitivamente o control da contracción dos músculos de estabilización do tronco desde a pantalla durante o adestramento.E segundo as indicacións de voz e visuais do xogo interactivo, realízanse un control activo consciente do tronco, o control da postura e as actividades eficaces para promover a "activación" e o fortalecemento dos músculos do tronco, para así alcanzar o propósito de rehabilitación.

Máis artigo: Rehabilitación de mans doméstica sinxela e práctica

                     Exercicios na casa para ombro conxelado