प्रीस्कूल स्पाइनल स्कोलियोसिस न केवल कंकाल के विकास और श्वसन क्रिया को प्रभावित करता है, बल्कि छाती में विकृति का कारण बनता है और यहां तक ​​कि बच्चों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालता है।

1. स्पाइनल स्कोलियोसिस क्या है?

स्पाइनल स्कोलियोसिस रीढ़ की एक त्रि-आयामी विकृति है जो 10° से अधिक के कोब कोण और कशेरुक घुमाव द्वारा विशेषता है।सीधे शब्दों में कहें तो यह रीढ़ की हड्डी का बायीं या दायीं ओर पार्श्व वक्रता है।

सी-आकार का स्कोलियोसिस एस-आकार का स्कोलियोसिस सामान्य स्पाइनल

2. स्पाइनल स्कोलियोसिस क्यों होता है?

- आनुवंशिक कारक और कुछ न्यूरोलॉजिक और मांसपेशियों की स्थितियाँ, जैसे मस्कुलर डिस्ट्रॉफी।

- ग़लत बैकपैक मुद्रा.

- अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और व्यायाम की कमी.

- शरीर की ख़राब मुद्रा, जैसे गलत तरीके से बैठना।
- शरीर का अत्यधिक वजन.

3. संदेह होने पर स्पाइनल स्कोलियोसिस का निदान कैसे किया जाता है?

- शारीरिक मुद्रा परीक्षण:

बच्चे के कंधों, कंधे के ब्लेड और कूल्हों की विषमता को दृष्टिगत रूप से देखें।स्पाइनल स्कोलियोसिस के सामान्य असामान्य लक्षणों पर ध्यान दें, जैसे असमान कंधे की ऊंचाई, कमर की विषमता और असममित कंधे के ब्लेड।

- एडम्स आगे की ओर झुकने का परीक्षण: जब बच्चा आगे की ओर झुक रहा हो तो उसकी पीठ का निरीक्षण करें।

- चिकित्सा इतिहास की जांच और एक्स-रे इमेजिंग परीक्षा।

4. स्पाइनल स्कोलियोसिस को कैसे रोका जा सकता है?

- सप्ताह में 4-5 बार कम से मध्यम तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधियों सहित मध्यम व्यायाम में संलग्न रहें, प्रत्येक सत्र 1 घंटे तक चले।

- शारीरिक मुद्रा सही रखें।

- पर्याप्त आराम और पोषण सुनिश्चित करें और नाश्ता करने की आदत विकसित करें।

- एक उपयुक्त बैकपैक चुनें और डबल-शोल्डर बैकपैक का उपयोग करें।

- बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें.

5. पुनर्वास कैसे किया जाता है??

स्पाइनल स्कोलियोसिस के लिए हस्तक्षेप में मुख्य रूप से अवलोकन, व्यायाम प्रशिक्षण, ऑर्थोटिक हस्तक्षेप और भौतिक चिकित्सा शामिल हैं।व्यायाम प्रशिक्षण स्थानीय रक्त परिसंचरण, मांसपेशियों के संतुलन समायोजन और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ावा देता है।

6. स्पाइनल स्कोलियोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा:

- सीधे खड़े रहें: दोनों कंधों और नितंबों को दीवार से छूते हुए दीवार के सामने खड़े हो जाएं।ठुड्डी को थोड़ा झुकाकर रखें, आँखें सीधी सामने की ओर देखें, भुजाएँ स्वाभाविक रूप से नीचे लटकी हुई हों, और सिर, गर्दन और रीढ़ को ऊपर की ओर सीधा करने का प्रयास करें।इस स्थिति को 10 मिनट तक बनाए रखें।

- कोर स्थिरता प्रशिक्षण अभ्यास करें, जैसे तख्तियां।

-एकतरफ़ा उड़ान गति का अभ्यास करें, हर बार दो मिनट के लिए ऊपरी और निचले अंगों को उत्तल पक्ष पर उठाएं।

- मध्यम थकान के साथ फिटनेस बॉल पर उत्तल पक्ष की ओर 30 सेकंड के लिए मूवमेंट करें, 5-6 बार दोहराएं।

यदि आपका बच्चा खराब शारीरिक मुद्राएं जैसे कि कूबड़, असमान कंधे, या रीढ़ की हड्डी में विकृति प्रदर्शित करता है और आपको रीढ़ की हड्डी में स्कोलियोसिस का संदेह है, तो कृपया तुरंत संबंधित पेशेवर संस्थानों से चिकित्सा सहायता लें।

अंत में, स्कूली उम्र के बच्चों में स्पाइनल स्कोलियोसिस को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका निवारक उपाय करना, नियमित जांच कराना और शीघ्र पता लगाने, निदान और उपचार का लक्ष्य रखना है।

बैठे हुए रीढ़ की हड्डी की स्थिरता का आकलन प्रशिक्षण उपकरण

स्पाइनल स्टेबिलिटी असेसमेंट ट्रेनिंग इंस्ट्रूमेंट एमटीटी-एस को मानव शरीर की गति के बायोमैकेनिक्स और एर्गोनॉमिक्स के अनुसार डिजाइन किया गया है ताकि मरीज प्रशिक्षण के दौरान डिस्प्ले स्क्रीन से अपनी ट्रंक स्थिरीकरण मांसपेशियों के संकुचन नियंत्रण को सहजता से देख सकें।और इंटरैक्टिव गेम की आवाज और दृश्य संकेतों के अनुसार, ट्रंक के सचेत सक्रिय नियंत्रण, आसन नियंत्रण और प्रभावी गतिविधियां की जाती हैं ताकि ट्रंक की मुख्य मांसपेशियों के "सक्रियण" और मजबूती को बढ़ावा दिया जा सके, ताकि पुनर्वास का उद्देश्य प्राप्त करें।

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