Сколиозата на 'рбетот на предучилишна возраст не само што влијае на скелетниот развој и респираторната функција, туку предизвикува и деформитети на градниот кош, па дури и влијае на психолошкото здравје на децата.

1. Што е спинална сколиоза?

Спиналната сколиоза е тродимензионален деформитет на рбетот кој се карактеризира со агол на Коб поголем од 10° и ротација на пршлените.Едноставно кажано, тоа е странично искривување на 'рбетот, лево или десно.

Сколиоза во облик на Ц Сколиоза во облик на S Нормален 'рбет

2. Зошто настанува спинална сколиоза?

- Генетски фактори и одредени невролошки и мускулни состојби, како што е мускулната дистрофија.

- Неправилно држење на ранецот.

- Недоволна физичка активност и недостаток на вежбање.

- Лошо држење на телото, како што е неправилно држење на седење.
- Прекумерна телесна тежина.

3. Како се дијагностицира спинална сколиоза доколку постои сомнеж?

- Физички преглед на држење на телото:

Визуелно набљудувајте ја асиметријата на рамената, лопатките и колковите на детето.Обрнете внимание на вообичаените абнормални симптоми на сколиоза на 'рбетот, како што се нееднакви висини на рамената, асиметрија на половината и асиметрични лопати.

- Адамсов тест за свиткување напред: Набљудувајте го грбот на детето додека се наведнува напред.

- Испитување медицинска историја и рендгенски преглед.

4. Како може да се спречи спинална сколиоза?

- Вклучете се во умерени вежби, вклучувајќи аеробни активности со низок до умерен интензитет 4-5 пати неделно, при што секоја сесија трае 1 час.

- Одржувајте правилно држење на телото.

- Обезбедете соодветен одмор и исхрана и развиете навика за појадок.

- Изберете соодветен ранец и користете ранец со две раменици.

- Внимавајте на физичкото и психичкото здравје на детето.

5. Како се спроведува рехабилитацијата?

Интервенциите за спинална сколиоза главно вклучуваат набљудување, вежбање, ортотична интервенција и физикална терапија.Вежбањето промовира локална циркулација на крвта, прилагодување на мускулната рамнотежа и флексибилност на 'рбетот.

6. Терапија за вежбање за спинална сколиоза:

- Стојте високо: застанете до ѕид со двете рамења и задникот да го допираат ѕидот.Чувајте ја брадата малку подвиткана, очите гледаат право напред, рацете природно висат надолу и обидете се да ги исправите главата, вратот и 'рбетот нагоре.Одржувајте ја оваа позиција 10 минути.

- Изведете вежби за обука за стабилност на јадрото, како што се штици.

-Вежбајте еднострано летачко движење, кревајќи ги горните и долните екстремитети на конвексната страна секој пат по две минути.

- Изведете движења на фитнес топка кон конвексната страна 30 секунди, повторувајќи 5–6 пати, со умерен замор.

Ако вашето дете покажува лоши положби на телото, како што се подгрбавени, нерамни рамења или деформитети на 'рбетот и се сомневате дека е спинална сколиоза, веднаш побарајте медицинска помош од релевантните професионални институции.

Како заклучок, најдобриот пристап за справување со спинална сколиоза кај децата на училишна возраст е да се преземат превентивни мерки, да се подложат на редовни контроли и да се стремиме кон рано откривање, дијагноза и третман.

Инструмент за обука за проценка на стабилноста на седечкиот 'рбет

Инструментот за обука за проценка на стабилноста на 'рбетот MTT-S е дизајниран според биомеханиката и ергономијата на движењето на човечкото тело, така што пациентите можат интуитивно да ја видат контролата на контракцијата на мускулите за стабилизација на трупот од екранот за време на тренингот.И според гласовните и визуелните инструкции на интерактивната игра, свесната активна контрола на трупот, контролата на држењето и ефективни активности се спроведуваат за да се промовира „активирањето“ и зајакнувањето на основните мускули на трупот, за да се постигне целта на рехабилитација.

Повеќе напис: Едноставна и практична домашна рехабилитација на рацете

                     Домашни вежби за замрзнато рамо