A escoliose espinhal pré-escolar não afeta apenas o desenvolvimento esquelético e a função respiratória, mas também causa deformidades torácicas e até afeta a saúde psicológica das crianças.

1. O que é escoliose espinhal?

A escoliose espinhal é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral caracterizada por um ângulo de Cobb maior que 10° e rotação vertebral.Simplificando, é uma curvatura lateral da coluna, para a esquerda ou para a direita.

Escoliose em forma de C Escoliose em forma de S Espinhal normal

2. Por que ocorre a escoliose espinhal?

- Fatores genéticos e certas condições neurológicas e musculares, como a distrofia muscular.

- Postura incorreta da mochila.

- Atividade física insuficiente e falta de exercício.

- Má postura corporal, como postura sentada incorreta.
- Peso corporal excessivo.

3. Como é diagnosticada a escoliose espinhal se houver suspeita?

- Exame de postura física:

Observe visualmente a assimetria dos ombros, omoplatas e quadris da criança.Preste atenção aos sintomas anormais comuns da escoliose espinhal, como alturas desiguais dos ombros, assimetria da cintura e omoplatas assimétricas.

- Teste de flexão para frente de Adams: Observe as costas da criança enquanto ela se inclina para frente.

- Consulta de histórico médico e exame de imagem radiográfica.

4. Como prevenir a escoliose espinhal?

- Pratique exercícios moderados, incluindo atividades aeróbicas de intensidade baixa a moderada, 4 a 5 vezes por semana, com cada sessão durando 1 hora.

- Mantenha a postura corporal correta.

- Garantir descanso e nutrição adequados e desenvolver o hábito de tomar café da manhã.

- Escolha uma mochila adequada e use uma mochila de ombro duplo.

- Preste atenção à saúde física e mental da criança.

5. Como é realizada a reabilitação?

As intervenções para escoliose espinhal incluem principalmente observação, treinamento físico, intervenção ortopédica e fisioterapia.O treinamento físico promove a circulação sanguínea local, o ajuste do equilíbrio muscular e a flexibilidade da coluna vertebral.

6. Terapia por exercício para escoliose espinhal:

- Fique em pé: Fique contra uma parede com os ombros e as nádegas tocando a parede.Mantenha o queixo ligeiramente dobrado, os olhos voltados para a frente, os braços pendurados naturalmente e tente endireitar a cabeça, o pescoço e a coluna para cima.Mantenha esta posição por 10 minutos.

- Realize exercícios de treinamento de estabilidade central, como pranchas.

-Pratique um movimento de vôo unilateral, levantando os membros superiores e inferiores no lado convexo por dois minutos de cada vez.

- Realize movimentos em uma bola de fitness em direção ao lado convexo por 30 segundos, repetindo de 5 a 6 vezes, com fadiga moderada.

Se seu filho apresentar posturas corporais inadequadas, como curvatura, ombros irregulares ou deformidades da coluna vertebral, e você suspeitar de escoliose espinhal, procure imediatamente atendimento médico de instituições profissionais relevantes.

Concluindo, a melhor abordagem para tratar a escoliose espinhal em crianças em idade escolar é tomar medidas preventivas, realizar exames regulares e buscar a detecção, diagnóstico e tratamento precoces.

Instrumento de treinamento para avaliação da estabilidade da coluna sentada

O instrumento de treinamento para avaliação da estabilidade da coluna MTT-S foi projetado de acordo com a biomecânica e ergonomia do movimento do corpo humano para que os pacientes possam ver intuitivamente o controle da contração dos músculos estabilizadores do tronco na tela durante o treinamento.E de acordo com as instruções vocais e visuais do jogo interativo, são realizados controle ativo consciente do tronco, controle postural e atividades efetivas de forma a promover a “ativação” e fortalecimento dos músculos centrais do tronco, de modo a atingir o objetivo da reabilitação.

Mais artigo: Reabilitação manual simples e prática em casa

                     Exercícios caseiros para ombro congelado