Сколіоз хребта в дошкільному віці не тільки впливає на розвиток скелета і дихальну функцію, але також викликає деформацію грудної клітини і навіть негативно впливає на психологічне здоров'я дітей.

1. Що таке сколіоз хребта?

Сколіоз хребта — це тривимірна деформація хребта, що характеризується кутом Кобба понад 10° і ротацією хребців.Простіше кажучи, це викривлення хребта вбік, вліво або вправо.

С-подібний сколіоз S-подібний сколіоз Нормальний хребет

2. Чому виникає сколіоз хребта?

- Генетичні фактори та певні неврологічні та м’язові захворювання, такі як м’язова дистрофія.

- Неправильна постава рюкзака.

- Недостатня фізична активність і відсутність фізичних вправ.

- Погана постава тіла, наприклад, неправильне положення сидячи.
- Надмірна маса тіла.

3. Як діагностується сколіоз хребта, якщо є підозра?

- Фізична перевірка постави:

Візуально спостерігайте за асиметрією плечей, лопаток і стегон дитини.Зверніть увагу на загальні аномальні симптоми сколіозу хребта, такі як неоднакова висота плечей, асиметрія талії та асиметричні лопатки.

- Тест Адамса на нахил вперед: спостерігайте за спиною дитини, коли вона нахиляється вперед.

- Опитування історії хвороби та рентгенологічне дослідження.

4. Як можна запобігти сколіозу хребта?

- Виконуйте помірні вправи, включаючи аеробні навантаження від низької до середньої інтенсивності 4-5 разів на тиждень, кожне заняття триває 1 годину.

- Зберігайте правильну поставу тіла.

- Забезпечте повноцінний відпочинок і повноцінне харчування, виробіть звичку снідати.

- Виберіть відповідний рюкзак і використовуйте двоплечий рюкзак.

- Звертайте увагу на фізичне та психічне здоров'я дитини.

5. Як проводиться реабілітація?

Втручання при сколіозі хребта в основному включають спостереження, фізичні вправи, ортопедичне втручання та фізіотерапію.Вправи сприяють місцевому кровообігу, налагодженню балансу м'язів і гнучкості хребта.

6. ЛФК при сколіозі хребта:

- Станьте прямо: встаньте біля стіни, торкаючись стіни обома плечима та сідницями.Тримайте підборіддя злегка піднятим, очі дивляться прямо перед собою, руки природно звисають вниз, намагайтеся випрямити голову, шию та хребет догори.Утримуйте це положення протягом 10 хвилин.

- Виконуйте тренувальні вправи для стійкості ядра, наприклад дошки.

- Попрактикуйтеся в односторонньому польоті, піднімаючи верхню та нижню кінцівки з опуклої сторони протягом двох хвилин кожного разу.

- Виконувати рухи на фітнес-м'ячі в бік опуклої сторони протягом 30 секунд, повторюючи 5-6 разів, з помірним стомленням.

Якщо у вашої дитини спостерігаються неправильні пози тіла, такі як згорбленість, нерівні плечі або деформація хребта, і ви підозрюєте сколіоз хребта, будь ласка, негайно зверніться за медичною допомогою до відповідних професійних установ.

Підводячи підсумок, можна сказати, що найкращим підходом до лікування сколіозу хребта у дітей шкільного віку є проведення профілактичних заходів, регулярне проходження оглядів, раннє виявлення, діагностика та лікування.

Тренажер для оцінки стабільності хребта сидячи

Тренажер для оцінки стабільності хребта MTT-S розроблений відповідно до біомеханіки та ергономіки рухів людського тіла, щоб пацієнти могли інтуїтивно бачити контроль скорочення своїх стабілізуючих м’язів тулуба з екрана дисплея під час тренування.І відповідно до голосових і візуальних підказок інтерактивної гри здійснюється свідомий активний контроль тулуба, контроль пози та ефективні дії, що сприяють «активації» та зміцненню основних м’язів тулуба, щоб досягнення мети реабілітації.

Більше статті: Проста і практична реабілітація рук в домашніх умовах

                     Домашні вправи для замороженого плеча